Takaisin edelliselle sivulle

Kevät on täällä – ja niin myös allergiat

Kuva: Terveyskylän allergisen nuhan itsehoito-ohjeet.

Tuntuuko nenä tukkoiselta? Valuuko nenä, aivastuttaako, kutisevatko silmät?

Jos oireet palaavat aina samaan aikaan vuodesta, kyseessä voi olla siitepölyallergia. Sitä aiheuttavat heinäkasvien, puiden ja ruohokasvien siitepöly – ja oireet voivat vaihdella lievistä hyvinkin häiritseviin. 

Siitepölyallergia voi vaikuttaa arkeesi monin tavoin: se voi häiritä unta, aiheuttaa väsymystä ja hankaloittaa keskittymistä tai ulkoilusta nauttimista. Jos oireesi ovat häiritseviä, on tärkeää hakea apua lääkäriltä tai allergia-asiantuntijalta. Hoitamaton allergia voi kehittyä astmaksi, erityisesti siitepölykauden aikana. 

Siitepölyallergia lisää myös astman ja astmaoireiden sekä muiden liitännäissairauksien, kuten poskiontelotulehduksen ja välikorvatulehduksen riskiä. Siksi on tärkeää saada oikea diagnoosi ja löytää paras mahdollinen hoito. 

Allergikoille on tarjolla useita hoitomuotoja 

Siitepölyallergiaan löytyy monenlaisia oireita helpottavia lääkkeitä, kuten antihistamiineja, silmätippoja ja nenäsuihkeita. Oirehoito valitaan ikäsi, elämäntilanteesi, oireesi, aiemmat lääkkeesi, hoitotoiveesi ja mahdolliset haittavaikutukset huomioiden. 

Joskus pelkkä oirelääkitys ei riitä. Silloin siedätyshoito voi olla hyvä vaihtoehto. Se on ainoa hoitomuoto, joka ei pelkästään lievitä oireita vaan vaikuttaa suoraan allergian aiheuttajaan. Se kehittää vähitellen elimistön sietokykyä allergiaa aiheuttavalle aineelle.  

Allergian siedätyshoito voi auttaa vähentämään myös allergisen nuhan aiheuttaman astman kehittymisen riskiä.  

Mitä voit tehdä itse? 

• Hoida oireita ajoissa. 
• Vältä ärsyttäviä allergeeneja mahdollisuuksien mukaan. 
• Harkitse siedätyshoitoa, jos oireet ovat hankalia. 
• Hae rohkeasti apua lääkäriltä tai allergia-asiantuntijalta. 
• Voit lukea lisää allergioista, astmasta ja niiden itsehoidosta Terveyskylästä:  

Allergia- ja astmatalo  
Astma ja allergia lapsella 
Siedätyshoito 
Allergia- ja astmatalon videot 

Kevään iloa voi kokea myös allergiasta huolimatta – huolehditaan hyvinvoinnista yhdessä! 

Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan  VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen  Digitaaliset palvelut -yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä.  

Takaisin edelliselle sivulle

Lapha-botti palvelee nyt entistä sujuvammin

Tekoälyyn pohjautuva Lapha-botti auttaa sinua löytämään nopeasti oikeat yhteystiedot ja digitaaliset asiointikanavat Lapin hyvinvointialueen verkkosivuilla – nyt entistä nopeammin ja useammalla kielellä. 

Botti toimii sekä tietokoneella että puhelimella, ja sen löydät pinkistä Lapha-botti-kuvakkeesta sivujen oikeasta alakulmasta. Käyttö on täysin tietoturvallista: botti kysyy vain asuinkuntasi ja etsii hakemasi palvelun yhteystiedot ja asiointikanavat. Botti ei kysy henkilötietoja tai terveystietoja, eikä niitä tule syöttää bottiin myöskään omatoimisesti. 

Lapha-botin toiminnallisuus kehittyy – käyttöönotto valmis alkusyksyyn mennessä: 

• Vastaukset tulevat aiempaa nopeammin 
• Botti ymmärtää useita kieliä 
• Se ohjaa sinut suoraan olennaisimpiin palveluihin, kuten oman terveysaseman yhteystietoihin tai muihin perusterveydenhuollon digikanaviin 

Lapha-botti ei tee hoidon tarpeen arviointia eikä varsinaista palveluohjausta, vaan se auttaa sinua yhteystietojen haussa ja sujuvoittaa asiointia.  

Löysitkö etsimäsi? 

Kokeile bottia ja anna palautetta – juuri sinun käyttökokemuksesi auttaa meitä kehittämään palvelua eteenpäin. 

Lapha-botti löytyy osoitteesta  lapha.fi 

PS. Lapha-botin tulevan viimeisen käyttöönottovaiheen jälkeen se toimii koko lapha.fi -verkkosivuston kattavana hakukoneena. Se etsii sinulle laajat hakutulokset – yhteystiedoista ja digipalveluista aina muihin tärkeisiin sisältöihin saakka. 

Takaisin edelliselle sivulle

Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku käyttöön Ranualla ja Rovaniemellä

Kuva: Terveyskylä

Raskausdiabeteksen digihoitopolun pilottikäyttö alkaa maaliskuun lopussa Rovaniemellä, Ranualla ja Lapin keskussairaalassa. Tämä on ensimmäinen erikoissairaanhoidon ja perusterveydenhuollon yhdessä kehittämä digihoitopolku.

Lapin keskussairaalan naistentautien ja äitiyspoliklinikoilla on jo käytössä digihoitopolut gynekologisille syöpäpotilaille ja synnytyspelon lievittämiseen. Näiden polkujen hyvien kokemusten myötä diabeteskätilöt Sari-Anne Uusikartano ja Miia Huhtamella ryhtyivät kehittämään vastaavaa digipalvelua raskausdiabeetikoille. 

Raskausdiabeteksen digihoitopolku aloitetaan neuvolassasi 

Raskausdiabetes todetaan yleensä neuvolassa, ja myös hoito sekä seuranta aloitetaan neuvolassa. Digihoitopolku varmistaa hoidon sujuvan jatkumisen, vaikka hoitosi siirtyisi erikoissairaanhoitoon. Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku on kehitetty yhdessä kätilöiden, terveydenhoitajien, osastonylilääkärin ja terveyskeskuslääkärin kanssa. 

Jos sokerirasituskokeessasi todetaan poikkeavia arvoja, saat neuvolasta ohjeet ruokavaliohoidosta, verensokeriseurannasta ja liikunnasta mahdollisimman pian. Nyt käytössä olevan digihoitopolun ansiosta saat kaiken tarvitsemasi tiedon helposti yhdestä paikasta. Neuvolakäyntien aikataulut voivat olla tiukkoja, ja joskus olla vaikeaa omaksua kaikkea tietoa yhdellä kerralla. Digihoitopolun tietosisältöön voit palata uudestaan aina silloin kuin sinulle sopii. 

Tietoa ja tukea omahoitoon 

Digihoitopolku tarjoaa sinulle kattavan tietopaketin ja omahoidon tukimateriaalin, joiden avulla voit seurata raskausdiabeteksen hoitoa sujuvasti.  

Se auttaa myös terveydenhoitajia elintapaohjauksessasi ja varmistaa, että saamasi ohjaus on ajantasaista ja yhtenäistä. Digihoitopolku toimii tärkeänä kanavana neuvolan ammattilaisille, sillä sen avulla he voivat tarjota sinulle tasalaatuista ja helposti saatavilla olevaa tietoa ilman erillisten materiaalien etsimistä. Voit myös viestiä tietoturvallisesti ammattilaisten kanssa itsellesi sopivaan aikaan. 

Seuranta synnytyksen jälkeen 

Raskausdiabetes uusiutuu seuraavassa raskaudessa 30 - 80 %:lla ja altistaa tyypin 2 diabetekselle.  

Hyvinvointialueella on aiemmin otettu käyttöön Lapha Diabetes -digihoitopolku pilottikunnissa, ja tavoitteena on laajentaa sen käyttö koko alueelle. Synnytyksen jälkeen seuranta voi jatkua Diabetes digihoitopolulla, joka tukee sinua elämäntapamuutoksissa ja auttaa näin ennaltaehkäisemään tyypin 2 diabetesta.  

Koska raskausdiabetes voi uusiutua seuraavassa raskaudessa, jatkuva tuki ja seuranta auttavat sinua edistämään hyvinvointiasi ja tekemään terveyttä tukevia valintoja pitkällä aikavälillä. 

Tietoturvallinen ja helppokäyttöinen palvelu 

Digihoitopolku on maksuton ja käytettävissä tietoturvallisessa Terveyskylän Omapolku-verkkopalvelussa, jota hallinnoi HUS tietohallinto. 

Voit käyttää digihoitopolkua verkkoselaimella tai Omapolku-mobiilisovelluksella, joka on ladattavissa Googlen Play Kaupasta ja App Storesta. Polun käyttö edellyttää hoitosuhdetta tai lähetettä digihoitopolkua käyttävään yksikköön. 

Lisätietoja saat omasta hoitoyksiköstäsi. 

Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut -yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä.