Palvelut Tietoa meistä Meille töihin

Navigointivalikko

Hakupalkki

Yhteystiedot

Navigointivalikko

Navigointivalikko

Hakupalkki

Uni

Navigointivalikko

hytetu-uni-banneri

Uni

Riittävä ja laadukas uni luo perustan hyvinvoinnillemme. Unen tarve on yksilöllistä, mutta valtaosa aikuisista tarvitsee 7-9 tuntia unta vuorokaudessa. Pitkään jatkuneet uniongelmat lisäävät monien pitkäaikaissairauksien riskiä, joten unen laatuun ja määrään kannattaa satsata.

Nukkuva nainen ja herätyskello.

hytetu-uni-sisältö

Oikopolut

Sisälletyt portletit

Sisälletyt portletit

hytetu-uni-oikopolku-unen omahoito

hyte-uni-oikopolku-uni edistää hyvinvointia

hyte-EU-rahoitus

 Tämän sivuston kehittämiseen on saatu RRP-hankerahoitusta.