Yksinäisyys 

Yksinäisyydellä tarkoitetaan omaa tunnetta siitä, että ihmissuhteiden määrä tai laatu on ristiriidassa omien toiveiden tai tarpeiden kanssa. Yksinäisyydellä ei tarkoiteta vapaaehtoista yksin olemista. 

Yksinäisyys voi olla tilapäistä tai pitkäaikaista. Ohimeneviä yksinäisyyden tunteita on jokaisella. Jos tunne yksinäisyydestä ja ulkopuolisuudesta jatkuu pidempään, alkaa huomio helposti kiinnittyä hyvien kohtaamisen mahdollisuuksien sijaan asioiden tulkitsemiseen pelottaviksi, välteltäviksi tai omaa hyvinvointia uhkaaviksi. Tilanteeseen on tukea ja apua saatavilla. 

Lisää tietoa aiheesta:  

Terveyskirjasto: Duodecimin Terveyskirjasto

Mielenterveyden keskusliitto: Yksinäisyys

Lapin hyvinvointialueen palvelut

Omahoito-ohjelmat

Mielenterveystalo: Yksinäisyyden omahoito-ohjelma 

Helsinki Missio: Tehtäväkirja yksinäisyyden lievittämiseen