Reikiintymisen ehkäisy
Miten ehkäisen hampaiden reikiintymistä?
Hampaiden reikiintymisen tärkein ehkäisy- ja hallintakeino on hyvä omahoito sekä terveelliset elintavat. Hampaiden reikiintyminen eli karies on infektiosairaus. Se ilmenee vaurioina hampaiden näkyvillä pinnoilla ja väleissä. Vauriot voivat olla eri asteisia: pysähtyneitä tai eteneviä. Tärkeintä on, että kariessairaus saadaan hallintaan ja pysäytettyä, jotta uusia vaurioita ei synny.
Karieksen hallintakeinoja ovat:
- hampaiden harjaaminen fluorihammastahnalla aamulla ja illalla
- hammasvälien puhdistaminen päivittäin
- veden suosiminen janojuomana
- napostelun välttäminen ja säännöllisten ruokailuaikojen noudattaminen
- säännöllinen ksylitolituotteiden käyttö aterioiden jälkeen
- hampaiden tutkiminen ja hoito yksilöllisesti määritellyn hoitosuunnitelman mukaisesti.