Piämmuilo pärniperrust 

Pyeri purrâmâš- já roppâkoskâvuotâ sehe puurrâmhárjánmeh, moh ovdedeh tiervâsvuođâ, älgih šoddâđ jo arâpärnivuođâst. Pärniperrust piämmuargâ lii távjá stapârâššâm tuárvi ennuv puurrâm, jieškote-uvlávánij máhumielâstuumij, ruttâtuálulii tile, huápu sehe oovtâstoromân rávhudem kooskâst. Motomin piämmuilo siäiludem pevdipiällást lii hästee, já meiddei päärni mulsâšuddee puurrâm puáhtá tovâttiđ huolâ.  

Ohtâsiih purâdempuudah, purâdem merikoskâsâšvuotâ já mietimielâlâš piämmusárnum láá puurrâmtááiđui oppâm algâ. Pärni ij opâttâl puurrâm peht tuše puurâdmân lahtojeijee taavijd, mut meiddei vuáruvaikuttâstááiđuid já jieijâs roopâ viestâi tubdâm. Movtijdittee purâdempirrâsist huksejuvvoo ruokkâdvuotâ já perustume jieškote-uvlávánij purrâmâšâi já purrâmâš jieškote-uvlávánij merhâšuumij kuáttá. 

Jis päärni puurâdmân já šoddâmân lohtâseh huolah, savâstâl ääšist ravviittuvâst tâi škovlâtiervâsvuotâhuolâttâsâst. 

Lasetiätu já toorjâ pärniperruu pyereestvajemân já piämmuaargân:

Váimulitto: Ráđđáás peerâ -sijđostuvâst tun kaavnah oonâid já älkkees reseptijd

Martah: Pärniperruu piämmu -siijđoh fäälih purrâmâšreseptijd já oonâid vuoššâmviistán

Ruokakasvatusyhdistys (Piämmušoddâdemservi) Ruukku:  10 onnâd mieđes piämmusárnumân  

Lii-uv perrust valastâllee nuorâ? Luuvâ lase valastâllee purrâmâšâst  Terveurheilija (Tiervâs valastâllee) -sijđostuvâst  

Lasetiätu já toorjâ päärni puurrâmčuolmáid:

Váimulito Ráđđáás peerâ:  10 onnâd päärni rantustâlmân já sildee puurâdmân  

Terveyskylä Mielâtiervâsvuotâtáálu: Uccâ párnáá puurrâmčuolmah já Párnái puurrâmčuolmâi jieštipšomohjelm.

Ornijduumij falâldâh

Laapi pyereestvaijeemkuávlu palvâlusah

Jieštipšomohjelmeh

Tiervâsvuođâ ovdedeijee purrâmâš (váátá noonâ tubdâttâttâm)