Liikkummuš pieʹǩǩen aarǥ

Vueiʹtlvažvuõđ lââʹzzted liikkummuž liâ rääʹjteʹmes. Tuu lij vueiʹtlvaž vaalšet jiõccsad suåppi liikkeemstaarjõs, liikkeed pieʹǩǩen aarǥ leʹbe tuʹmmjed uuʹcceed išttmõõžž jiijjad aarǥâst.

Määŋg Lappi vuuʹd kååʹdd da organisaatio taʹrjjee liikkeemvueiʹtlvažvuõđid. Seeid looppâst åårrai kääzzkõstaʹrjjummšin kaaunak norrumnalla jiijjad dommkååʹdd vueiʹtlvažvuõđid liikkeemstaarjõõzzid di luâttliikkummša.

Vueʹlnn åårrai viiŋkin vuäitak noorrâd tuʹnne suåppi äuʹǩǩliikkummuž lââʼzztummša da išttmõõžž ääiʹj uuʹccummša

Lââʹzzet äuʹǩǩliikkummuž:

• Jååʹđ puärddsi mieʹldd

• Jååʹđ äʹššeem-maatǩid vääʒʒeeʹl leʹbe tanccâmvuâjnin

• Loŋŋan čiistmõõžžâst

• Kueʹđ aaut kuuʹǩǩab kõʹsǩǩe

• Kuõđđu buussâst ääiʹjab årstemsââʹj

Uuʹcced išttmõšpooddid:

• Liikkâd teʹlfooʹne mainsteen

• Ââʹnned kõõutid õõutsââʹjest tuâjjsaǥstõõllâmpoodd

• Jeällõõč kååʹffkõõut poodd åuggan

• Jeällõõč tuâjjtaaurõõžžin neʹttpååʹšt sâjja ääʹšš lõõnjâst mainsteeʹl

• Juʹmppe Teams saǥstõõllâmpooddâst

• Juʹmppe ǩeeitaspuåtkâlm ääiʹj

• Tiʹlle neʹttpååšta kõhttjumppmuʹšttʼtõõzz

Vuäitak tiʹllʼjed neʹttpååšta kõhttjumpp muʹšttʼtõõzz håʹt mâka Seäʹlǧǧleett -seeidain. Paaimât tuâjjtaaurõõžžid mieʹldd juʹmppʼjed!

Seäʹlǧǧlett: Tilaa maksuton taukojumppamuistutus | Selkäliitto 

Kaaun miõllsaž liikkeem-maall dommkååʹddest:

Kuntien tarjonta

Järjestöjen tarjonta

Lappi pueʹrrvââjjamvuuʹd kääzzkõõzz

Jiõččhåidd-prograamm

Liikkumisen aloittaminen -itsehoito-ohjelma

Aloittelevan liikkujan valmennus (õõlǥat ravvâz tobddeem)