Kunnat tarjoavat asukkailleen erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä. Erityisliikunta- ja terveysliikuntapalveluja on tarjolla niin lapsille, aikuisille kuin ikääntyneillekin. Liikuntaryhmiä on tarjolla kuntoilua aloittaville kuin myös pidempään liikuntaa harrastaneille.
Vaʹlljed päiʹǩǩ-kååʹdd da vuäǯǯak vueiʹnnemnalla õhttvuõtt-teâđaid, liâdǥlaž kääzzkõõzzid da jeeʹres kääzzkõʹsse õhttneei teâđaid.
Vaʹlljed päiʹǩǩ-kååʹdd
Vaʹlljuum: Puk
Harrastuskalenterista löytyy Rovaniemen alueen harrastustoiminnot yhdestä paikasta. Harrastustoimintaa järjestävät toimijat kirjautuvat palveluun ja ilmoittavat itse järjestämänsä harrastukset. Harrastamisen Suomen mallin koulut ja harrastusryhmät löydät omalta välilehdeltä.
Verkkoasiointi linkistä voit ilmoittautua Suomen mallin harrastuksiin. Avautuvan verkkosivun etusivulta löytyy tarkemman ilmoittautumisohjeet. Sivustolta löytyy myös tarkat päivämäärät, milloin ilmoittautumiset aukeavat.
Liikunta- ja uimakouluryhmiin ilmoittautuminen
Äävai suutki pirr.
Verkkopalvelun kautta voit selailla kurssitarjontaa sekä ilmoittautua kursseille.
Santa's United järjestää soveltavaa salibandya. Verkkosivuilta löytyy lisätietoa ja linkki ilmoittautumiseen.
Palvelussa voit ilmoittautua uimakouluihin, vauva- ja taaperouinteihin sekä aikuisliikunnan vesijumppiin.
Vapaa-ajan palveluiden ryhmiin, leireille ja kerhoihin sähköinen ilmoittautuminen
Virtuaalijumpan tallenteet ovat videoita Rovaniemen liikuntapalveluiden järjestämistä etäohjatuista virtuaalijumpista. Tallenteissa ohjataan, näytetään ja kerrotaan liikkeitä ja liikesuorituksia. Ohjaaja kertoo myös mihin lihasryhmiin liikkeet vaikuttavat. Jumpassa ohjataan ja näytetään lihaskuntoon ja voimaan liittyä liikkeitä. Kehonhuollossa ohjataan ja näytetään kehoa huoltavia ja lihaksia venyttäviä liikkeitä.
Tallenteita voit katsoa tietokoneella tai mobiililaitteella.
Erityisliikunnanohjaajan Taru Liukkosen työpuhelinnumero
Hyvinvointiohjaajaan saat yhteyden arkisin
Liikunnanohjaaja suunnittelee erityyppisiä liikuntapalveluja ja ohjaa liikuntaa. Hän hallitsee perinteiset liikuntalajit ja -muodot ja osaa opettaa ja ohjata niitä. Liikunnanohjaaja levittää liikunnan iloa ja rohkaisee eri-ikäisiä ihmisiä liikkumaan ja kohti aktiivista elämäntapaa. Tavoitteena on, että liikunnanohjaaja edistää ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tuottaa liikuntaelämyksiä.
Liikunnanohjaaja ohjaa myös soveltavaa liikuntaa, joka on liikuntaa kaikille ihmisille, jotka kokevat tarvitsevansa tukea oman liikuntaharrastuksensa aloittamiseen ja sen ylläpitämiseen. Sovellutuksen tarve voi johtua vammasta, iästä tai vaikkapa pitkään jatkuneesta liikunnan puutteesta. Soveltavassa liikunnassa sovelletaan käytännössä välineitä ja suoritettavaa lajia tarpeen mukaan. Soveltavan liikunnan ryhmät ovat pääsääntöisesti suljettuja, tietyn vammaryhmän mukaan rajattuja liikuntaryhmiä.
Liikunnanohjaajalta ja liikuntaneuvojalta saat myös ravitsemusohjeita ja elintapaneuvontaa.
Liikunta- ja hyvinvointivastaava vastaa kunnan liikunnan- ja hyvinvointipalveluiden tuottamisesta sekä sisäliikuntapaikkojen varaamisesta.
Liikunta- ja nuorisopalveluiden johtaja vastaa liikunta- ja nuorisopalveluista.
Aikuisten liikunta, liikunnan palveluohjaus, liikuntatapahtumat/-kampanjat
Senioriliikunnan liikuntakoordinaattori, Liikunnallinen vanhustyö - Voimaa vanhuuteen, ikäihmisten liikunta - senioriliikunta, liikunnan palveluohjaus
Soveltavaliikunta, liikunnan palveluohjaus, tapahtumat, erityisyhdistykset, verkostoyhteistyö
Ylitornion kunnan liikuntaneuvoja neuvoo sinua liikkumaan paremmin, sekä tukemaan elintapojen hallintaan. Voit kysyä apua esimerkiksi liikunnan aloittamiseksi tai liikunnan lisäämiseksi.
Nuoriso- ja liikuntatoimistosta saa tietoa nuoriotilojen aukioloajoista, tiloissa järjestettävästä kerhotoiminnasta ja tapahtumista.
Lisätietoja ryhmäliikuntatunneista antavat ohjaajat ja liikuntapalveluiden henkilökunta.
Uimahalli Vesihiiden uimaopettajien puhelinnumerosta saat lisätietoa uimakouluista, vauvauinneista ja uimahallin muista palveluista.
Utsjoen nuorisotoimi tarjoaa ohjattua toimintaa utsjokelaisille nuorille jokaisella kylällä sekä suomeksi että saameksi. Nuorisotoimi tekee yhteistyötä myös eri järjestöjen kanssa.
Utsjoen jokaisesta kyläkeskuksesta löytyvät muun muassa liikuntasalit, ulkoliikuntakentät, jääkiekkokaukalot sekä hiihtoreittejä. Tarjolla on myös ohjattua ryhmäliikuntaa.
Kulttuuritoimi järjestää vuosittain teatteri-, musiikki-, taide- ja elokuvaesityksiä Utsjoen kunnassa.
Utsjoen pääkirjastossa on pieni näyttelytila, jossa on esillä vaihtuvia näyttelyitä.
Utsjoen kunta tarjoaa kirjastopalveluja sekä Pedar Jalvi -pääkirjastossa Utsjoen kirkonkylällä että kunnan kylissä kiertävässä kirjastoautossa. Lisäksi tarjolla on erilaisia e-palveluja.
Vapaa-aikaohjaaja tuottaa kuntalaisille palveluja kulttuuriin, tapahtumiin ja muutenkin vapaa-aikaan liittyen. Vapaa-aikaohjaajan tehtäviin on sisällytetty kotouttamiseen liittyviä tehtäviä vuoden 2025 alusta alkaen.
Vapaa-aikapäällikkö palvelee liikuntaa, nuorisoa, posiolaisia järjestöjä sekä hyvinvointikoordinaatioon liittyvissä asioissa.
Lasten vanhemmat voivat ilmoittaa lapsen kerhotoimintaan, sopia kerhotoiminnan palvelutarpeesta ja toiveista.
Sauherrantie 23 98800 SAVUKOSKI
Tule mukaan osallistumaan ja harrastamaan!
Savukoskella vapaa-aikaan liittyy vahvasti paikallinen kulttuuri, ympäröivä luonto ja vaihtelevat vuodenajat. Harrastusmahdollisuuksia löytyy kaiken ikäisille omatoimiharrastajille kuin ohjattua harrastustoimintaa etsivälle. Aktiiviset järjestöt ja kunnan vapaa-ajantoimi ovat täällä teitä varten! Alla olevasta harrastuskalenterista löydät kunnan tarjoamien harrastusten lisäksi järjestöjen ilmoittaman avoimen harrastustoiminnan.
Voit ilmoittaa Savukoskella järjestettävää harrastustoimintaa, joka tarkastuksen jälkeen näkyy kalenterissa Ilmoita harrastus -painikkeella.
Harrastuskalenteri kokoaa kaikkien toimijoiden harrastukset yhteen paikkaan ja helpottaa harrastajaa löytämään itselleen sopivimman harrastuksen helpon suodatustoiminnon avulla.
Tavoitteena on, että harrastuskalenteri tavoittaa laajasti niin torniolaiset harrastajat kuin harrastusten järjestäjät. Kalenterista voi löytää monipuolisesti harrastuksia aina urheilusta ja liikunnasta musiikkiin, tanssiin, teatteriin ja sirkukseen, kädentaitoihin ja kuvataiteisiin, luonto- ja eläinharrastuksiin sekä kerhoihin, kursseihin, leireihin ja vapaaehtoistoimintaan.
Harrastuskalenteri on avattu ja se täydentyy pikkuhiljaa, kun toimijat ilmoittavat harrastuksistaan.
Verkkosivuilta löytyy sisä- ja ulkoliikuntapaikat, ohjeistus ja hinnat sekä urheilutalon ja koulujen liikuntasalien vuorot sekä tietoa erityisryhmien liikunnanohjauksesta. Sivuilta löytyy myös tietoa mm. Liikkuva Koulu toiminnasta sekä liikuntatoimen avustuksista ja stipendeistä.
Huolehdimme liikuntalain antamista velvoitteista ja kunnan ennaltaehkäisevästä hyvinvointityöstä. Suunnittelemme ja kehitämme liikuntapalveluita sekä tuemme muiden toteuttamaa liikuntatoimintaa. Huolehdimme liikuntapaikkojen tasapuolisesta tarjoamisesta kaikille käyttäjille ja järjestämme ohjattua toimintaa. Löydät sivustolta tietoa liikuntapaikoista, harrastusmahdollisuuksista, ohjatuista ryhmistä, avustuksista, urheilijastipendeistä sekä elintapaohjauksesta.
Täältä voit nähdä varatut sekä vapaat vuorot Kemijärven ulko- ja sisäliikuntapaikkoihin.
Tältä sivulta ja sen alasivuilta saat lisätietoa Sodankylän kunnan tarjoamista liikuntapalveluista.
Verkkosivuilta löydät tietoa liikuntapaikoista ja -palveluista sekä ajantasaiset yhteystiedot.
Kemin kaupungin liikuntapalveluiden verkkosivut, joilta löytyy monipuolisia liikuntapalveluja ja toimintoja matkailijoille, kemiläisille ja lähialueen asukkaille.
Kemijärven kaupunki ympäristöineen tarjoaa upeat puitteet monipuoliselle liikunnan harrastamiselle ilman ruuhkia, ympäri vuoden!
Sisäliikuntapaikkoja keskustan alueella ovat kylpylä -uimahalli Poukama, Wirta -Areena jäähalli, liikuntahalli sekä Hillatien koulun liikuntasali. Kuntosaleja löytyy uima- ja liikuntahallista.
Ulko- ja luontoliikunnan ystäville Kemijärvi lähialueineen on varsinainen paratiisi! Pöyliövaaran virkistysalue, Peurakankaan ladut, keskustan kävelyreitit sekä tuleva uusi retkeilyn hybridireitti Pöyliöjärven ympäri sijaitsevat kaikki keskustan läheisyydessä. Kemijärveä ympäröivät lukuisat vaarat järvimaisemineen tarjoavat maailman luokan luontoelämyksen ja tunnin automatkan päässä Kemijärveltä löytyy viisi laskettelukeskusta sekä neljä kansallispuistoa!
Sivulta löytyy ohjatut ryhmäliikuntatunnit, liikuntaneuvonta, tietoja maksuttomasta lasketteluopetuksesta ja uimakuljetukset Kemijärvelle.
Posion kunnan uutiset ja tiedotteet Facebookissa
Posion kunnan verkkosivuilta löydät tietoa kunnan palveluista ja ajankohtaisia uutisia.
Ranuan kunnan verkkosivuilta löydät tietoa palveluista, Ranuasta ja sähköisiä palveluita.
Revontuli-opiston verkkosivut
Tietoa Sallan kunnan liikuntapalveluista
Satsaa itseesi
Tervetuloa mukaan uudistuneeseen aikuisten liikuntatoimintaan! Aiempaa käytäntöä on muutettu niin, että syksyn ja kevään kaudet on yhdistetty talvikaudeksi.
Satsaa Itseesi -liikuntaryhmät ja omatoimiset vuorot ovat matalan kynnyksen toimintaa kaikille 15-65-vuotiaille. Mukaan voi tulla riippumatta siitä, onko satunnainen liikkuja tai kokenut treenaaja. Ohjatuissa treeneissä pääasia on liikkumisen lisääminen ja kehittäminen arjessa. Omatoimiset ja ohjatut vuorot järjestetään syksyllä 2025 Arpelassa, Karungissa ja Putaalla. Vesiliikunnat jatkuvat, kun uimahalli avataan!
Talvikauden (11.8.2025-29.5.2026) hinta on 80€!
Talvikausi alkaa 11.8.2025
Kausimaksu oikeuttaa osallistumaan omatoimisiin ja ohjattuihin liikuntavuoroihin Arpelassa, Karungissa ja Putaalla.
Talvikausimaksu on 80€.
Maksu suoritetaan uimahallin kassalle 18.8 lähtien! .Voit maksaa kassalla myös käyttämällä ePassin ja Smartumin kaltaisia etusovelluksia.
Huomioithan, että kausimaksun maksanut 15–17-vuotias voi osallistua omatoimiselle kuntosalivuorolle vain kausimaksun maksaneen huoltajan seurassa.
Alle 15-vuotiaita EI SAA tuoda kuntosalille mukaan!
Muistathan kirjoittaa nimesi listoihin liikuntapaikoilla, kun käyt omatoimisilla vuoroilla!
Sivustolta löytyy Kemissä liikuntaa ja nuorisotyötä harjoittavien seurojen ja järjestöjen listaus. Harrastuspaikoista ja -ajoista saa lisätietoja seuran kotisivuilta tai yhdyshenkilöiltä.
Ohjatut liikuntaryhmät kuntosalilla ja liikuntahallilla.
Hyvinvointiohjaajan vetämiä ryhmiä.
Kuntosaliryhmissä asiakas tarvitsee aktiivisen kulkuoikeuden kuntosalilla. Liikuntahalliryhmät ovat maksuttomia, jos ei toisin ilmoiteta. Liikunta ryhmät ovat kaikille avoimia.
Soveltavan liikunnan avoimet ryhmät sopivat ikääntyville ja erityisryhmille. Liikuntaryhmiin pääset mukaan tulemalla paikalle, vain pyörätuolisulkapalloon on ilmoittautuminen ohjaajalle.
Omatoimisiin kuntosaliryhmiin voit osallistua, kun olet ensin käynyt ohjatuissa ryhmissä ja oppinut laitteiden käytön. Ryhmät kokoontuvat Putaan liikuntahallilla, jos erikseen ei ole paikkaa merkitty.
Ryhmät on suunnattu pitkäaikaissairaille, ikääntyville tai henkilöille joilla on vamman, sairauden tai toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi toimintarajoitteita, eivätkä he näin ollen voi osallistua yleisesti järjestettäviin liikuntaryhmiin.
Rovaniemen kaupunki järjestää ohjattua toimintaa pitkäaikaissairaille ja/tai vammaisille lapsille sekä nuorille.
Ryhmiin osallistumisesta peritään kurssimaksu.
Rovaniemen kaupungin soveltavan liikunnan verkkosivuilta saat lisätietoa soveltavan liikunnan ryhmistä, apuvälineistä sekä yhdistyksistä.
Tapahtumakalenterista löytyvät sekä Ylitornion kunnan että muiden toimijoiden järjestämät ajankohtaiset tapahtumat.
Pellon kunnan nettisivuilta löytyvästä tapahtumakalenterista löydät Pellon kunnan alueen tapahtumia. Tapahtumat voivat olla niin kunnan kuin yhdistysten tai yksityishenkilöiden järjestämiä. Kuka tahansa voi lisätä oman tapahtumansa kalenteriin.
Kunnat voivat periä osallistumismaksun liikuntaryhmistä.