Kääzzkõõzz Teâđ meeʹst Miʹjjid tuõjju

Navigation Menu

Search Bar

Õhttvuõtt-teâđ

Navigation Menu

Navigation Menu

Search Bar

Uni

Navigation Menu

HYTETU-sivut-kesken-ilmoitus

Hei! Kehitämme Hyvinvointia arkeesi -sivuston sisältöä edelleen. 

hytetu-uni-banneri

Uni

Riittävä ja laadukas uni luo perustan hyvinvoinnillemme. Unen tarve on yksilöllistä, mutta valtaosa aikuisista tarvitsee 7-9 tuntia unta vuorokaudessa. Pitkään jatkuneet uniongelmat lisäävät monien pitkäaikaissairauksien riskiä, joten unen laatuun ja määrään kannattaa satsata.

Nukkuva nainen ja herätyskello.

hytetu-uni-sisältö

Vuõiggpälggaz

Nested Applications

Nested Applications

hytetu-uni-oikopolku-unen omahoito

Henkilö meditoi

Vuäđđmõõžž jiõččhåidd

Siirry tästä unen omahoitoon

hyte-uni-oikopolku-uni edistää hyvinvointia

Hymyilevä henkilö nojaa puuhun

Vuäđđmõš pueʹrad puârastvââjjmõõžž

Siirry tästä unen ja hyvinvoinnin sisältöön

hyte-EU-rahoitus

 Tän seiddõõzz raajjmõʹšše lij vuõǯǯum RRP-haʹŋǩǩõsteäggtõs.