Tarjoamme neuvontaa mielenterveys- ja riippuvuusongelmiin tukea tarvitseville sekä heidän läheisilleen terveys- ja sosiaalipalveluihin liittyvissä asioissa.
Ǩeäzz da mââi määinai vuâđald
Mielenterveys- ja riippuvuuspalvelujen neuvonta on tarkoitettu kaikille Lapin hyvinvointialueen asukkaille.
Päiʹǩǩ-kååʹdd vaʹlljummuš
Vaʹlljed päiʹǩǩ-kååʹdd da vuäǯǯak vueiʹnnemnalla õhttvuõtt-teâđaid, liâdǥlaž kääzzkõõzzid da jeeʹres kääzzkõʹsse õhttneei teâđaid.
Vaʹlljed päiʹǩǩ-kååʹdd
Puk
Enontekiö
Inari
Kemi
Kemijärvi
Keminmaa
Kittilä
Kolari
Muonio
Pelkosenniemi
Pello
Posio
Ranua
Rovaniemi
Salla
Savukoski
Simo
Sodankylä
Tervola
Tornio
Utsjoki
Ylitornio
Vaʹlljuum: Puk
Terapianavigaattori
Terapianavigaattori on verkkokysely, joka koostuu anonyymeistä monivalintakysymyksistä, oirekyselyistä ja lyhyistä avoimista tekstikentistä. Kysymykset kartoittavat oireiden ja ongelmien luonnetta sekä hoitoon liittyviä tarpeita.
Mielenterveyspalvelujen vastaanotolle ensikäynnille tulevan toivotaan täyttävän hänen tilannettansa ja mielialaansa kartoittavan kyselyn. Terapianavigaattorin täyttäminen on vapaaehtoista.
Täytettyäsi Terapianavigaattorin, saat lopussa henkilökohtaisen koodin, jolla ammattilainen voi avata tuloksesi yhden kuukauden ajan. Ota koodi varmaan talteen ja anna se ensimmäisellä tapaamisella mielenterveyspalvelujen työntekijälle. Terapianavigaattori täytetään ilman tunnistetietoja. Älä siis kirjaa Terapianavigaattoriin henkilötietojasi, kuten nimeä, puhelinnumeroa tai henkilötunnusta. Terapianavigaattorin täyttäminen auttaa selkeyttämään tilannettasi ja sujuvoittaa sinulle sopivan hoidon käynnistymistä.
Yhteydenotto viestillä mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin
Ota yhteyttä mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin viestillä, kun tarvitset tukea esimerkiksi mielenterveyteen, päihteisiin tai riippuvuuksiin liittyvissä kiireettömissä asioissa. Palvelussa saat yhteyden oman alueesi ammattilaisiin tietoturvallisesti ja luottamuksellisesti. Viestiisi vastataan 5 arkipäivän kuluessa.
Palvelu vaatii tunnistautumisen, jotta voimme varmistua henkilöllisyydestäsi. Palvelun kautta voit lähettää viestejä ja kysymyksiä, myös liitteiden lähettäminen on turvallista. Lähetetyt viestit sekä niihin saapuneet vastaukset tallentuvat DigiLapha-palveluun.
Kemijärven, Pelkosenniemen ja Savukosken mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden mielenterveys- ja riippuvuuspalvelujen sairaanhoitajaan puhelimitse arkipäivisin.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Kemijärven hyvinvointikeskus Lapponia tuottaa mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut Kemijärven, Pelkosenniemen ja Savukosken asukkaille.
Saat yhteyden mielenterveysneuvolaan puhelimitse arkipäivisin. Ota yhteys mielenterveysneuvolaan, jos tarvitset apua mielenterveyteen tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Numerossa on käytössä takaisinsoittopalvelu. Näin saat yhteyden:
1. Soita mielenterveysneuvolan puhelinnumeroon.
2. Valitse oman hoitajan nimi, joka soittaa sinulle takaisin sovittuna aikana. Jos omahoitajaa ei ole tiedossa, valitse "ei hoitajaa tiedossa".
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat meihin yhteyden puhelimitse arkipäivisin.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat meihin yhteyden puhelimitse arkipäivisin. Tavoitat meidät myös tekstiviestillä.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden mielenterveystoimiston työntekijöihin puhelimitse arkipäivisin. Soittoaikojen ulkopuolella vastaamme puhelimeen potilastyön ohessa.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Mielenterveyspalvelujen työntekijät tavoitat puhelimitse arkipäivisin. Keskustelut ovat luottamuksellisia.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Posion mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut tuottaa Hoivatie Oy.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Sairaanhoitaja on tavoitettavissa klo 8-9 puhelinvastaajassa kerrottuina päivinä.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Rovaniemen mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikan ajanvaraus- ja neuvontapuhelin
Voit tehdä ajanvarauksen mielenterveyttä koskevissa asioissa puhelimitse joko itse tai tarvittaessa yhdessä tukihenkilön kanssa.
Puhelimessa teemme hoidontarpeenarvion ja annamme tarvittaessa ajan työparivastaanotolle tai ohjaamme sopivaan palveluun. Ajanvarauksen yhteydessä saat puhelimessa ohjeen terapianavigaattorin täyttämiseen ennen ensikäyntiä. Terapianavigaattori on nimettömänä tehtävä verkkokysely, jonka tarkoituksena on selvittää oireiden ja ongelmien luonnetta sekä hoitoon liittyviä tarpeita. Muista ottaa kyselystä saatava koodi mukaasi vastaanotolle.
Riippuvuuksia koskevissa asioissa voit hakeutua palveluun ottamalla puhelimitse yhteyttä arviointitiimiin. Arviointitiimiin voit olla yhteydessä kaikissa riippuvuuksiin liittyvissä asioissa.
Et tarvitse palveluihin lähetettä.
Mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka tuottaa matalan kynnyksen mielenterveyspalveluja aikuisille. Riippuvuuksien poliklinikalla tarjoamme hoitoa, kuntoutusta, tukea ja neuvontaa erilaisista riippuvuuksista kärsiville asiakkaille ja heidän läheisilleen.
Teʹlfon
ajanvaraus ja neuvonta mielenterveyttä koskevissa asioissa
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden mielenterveys- ja riippuvuuspalvelujen sairaanhoitajiin ja päihdetyöntekijään puhelimitse arkipäivisin.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Voit varata ajan puhelimitse arkipäivisin. Voit varata ajan myös jättämällä soittopyynnön vastaajaan.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä. Voit varata ajan puhelimitse arkipäivisin.
Iltaisin, öisin, viikonloppuisin ja arkipyhinä ota yhteys Länsi-Pohjan keskussairaalan psykiatrian päivystyspuhelimeen.
Tervolan terveyspalvelujen tuottamisesta vastaa Terveystalo.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Utsjoen psykiatrisen sairaanhoitajan tavoitat puhelimitse arkipäivisin. Keskustelut ovat luottamuksellisia.
Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.
Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden mielenterveys- ja riippuvuuspalvelujen sairaanhoitajiin puhelimitse arkipäivisin.
Kemin mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka
Mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka sijaitsee Länsi-Pohjan keskussairaalan psykiatriatalossa.
Mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikalta saat neuvontaa, psykiatrista tutkimusta sekä hoitoa ja kuntoutusta. Hoitomuotoina käytämme esimerkiksi perhe- ja verkostotyötä, yksilökeskusteluja, erilaisia ryhmämuotoisia hoitoja, toimintaterapiaa ja lääkehoitoa.
Suunnittelemme ja arvioimme hoitoa yhdessä asiakkaan kanssa. Vastaamme nopeasti avun tarpeeseen ja huomioimme hoidossa myös asiakkaan perheen ja verkostot.
Addrõs
Psykiatriatalo
Kauppakatu
25
94100
KEMI
Kittilän terveyskeskus
Kittilän terveyskeskuksesta saat perusterveydenhuollon palveluja. Terveyskeskuksessa toimii poliklinikka, lääkärin kiireetön vastaanotto, laboratorio, röntgen, mielenterveystoimisto, fysioterapia, neuvolat sekä akuutti- ja kuntoutusosasto (entiseltä nimeltään vuodeosasto).
Terveyskeskuksen yhteydessä toimii myös hammashoitola. Hammashoitola sijaitsee eteläsiivessä, terveyskeskuksen pääoven oikealla puolella.
Kolarin terveyskeskuksesta saat terveyspalveluja. Sairaanhoitajan ja lääkärin vastaanotto, hammashoitola, mielenterveystoimisto ja neuvola ovat kaikki saman katon alla. Terveyskeskuksesta saat myös röntgen- ja laboratoriopalveluita. Lisäksi terveyskeskuksessa on ympärivuorokautinen vuodeosasto.
Osallisuuskeskus Oodin terveyspalvelut on tarkoitettu kaikille huumeita käyttäville. Palvelut ovat maksuttomia.
Oodi tarjoaa muun muassa seuraavia palveluja:
pistosvälineiden vaihtotoiminta
terveysneuvonta ja -ohjaus
HCV ja HIV -pikatestaus
rokotustoiminta
seksuaaliterveyteen liittyvä ohjaus, neuvonta ja koulutus
terveydenhoitajan ja lääkärin vastaanotto
Terveyspalveluja toteutetaan erikseen ilmoitettuina aukioloaikoina. Ajankohtaiset aukiolotiedotteet löytyvät Oodin Facebookista ja Instagramista. Oodi järjestää myös vertaistoimintaa ja toimii kohtaamispaikkana.
Osallisuuskeskus Oodin palvelut järjestävät Rovalan Setlementti ry ja Rovaniemen kaupunki.
Pelkosenniemi-Savukosken mielenterveystoimisto sijaitsee Savukosken kunnantalolla.
Addrõs
Kauppakuja
2 A 1
98800
SAVUKOSKI
Pellon terveyskeskus
Pellon terveyskeskuksesta saat perusterveydenhuollon palvelut. Lääkärin ja sairaanhoitajan kiireetön vastaanotto toimii ajanvarauksella. Asiakkaan yhteydenoton perusteella tehdään hoidontarpeen arviointi, jossa määritellään muun muassa hoidon kiireellisyys ja suunnitellaan tarkoituksenmukainen jatkohoito.
Kiirevastaanotolla annetaan äkillisen sairastumisen, vamman tai kroonisen sairauden vaikeutumisen edellyttämää välitöntä arviota ja hoitoa. Hoidontarpeen arvio tehdään joko puhelimessa tai sen tekee päivystävä hoitaja vastaanotolla. Päivystysluonteisissa asioissa hoidon tarpeen arvio voidaan tehdä myös sähköisen yhteydenottokanavan kautta.
Poliklinikan lisäksi terveyskeskuksessa sijaitsevat myös mielenterveystoimisto, neuvola, röntgen, vuodeosasto, fysioterapia, kotisairaanhoidon ja kotipalvelun toimistot sekä Nordlabin laboratoriopalvelut.
Rakennus on esteetön ja yksikerroksinen. Ulko-ovista oikean puoleisin on automaattisesti avautuva.
Addrõs
Ahjotie
4-6
95700
PELLO
Takai äävaiåårramääiʹj
Terveyskeskuksen aukioloajat
Monday - Thursday08:00 - 16:00
Friday08:00 - 15:00
Lisätiedot
Palvelun aukioloajat
Mielenterveystoimiston aukioloajat
Monday - Thursday08:00 - 16:00
Friday08:00 - 14:00
Posion terveyskeskus
Saat posiolaisena terveydenhuollon palvelut omasta terveyskeskuksestasi.
Terveyskeskuksesta saat perusterveydenhuollon palveluita.
Terveyskeskuksesta saat seuraavat palvelut:
päivystysvastaanotot
laboratorio
röntgen
neuvola
lääkärien ja hoitajien vastaanotot
kotisairaanhoito
mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut
fysioterapia
hoitotarvikejakelu
suun terveydenhuolto
akuutti- ja kuntoutusosasto
työterveyshuolto
ikääntyneiden sosiaalipalvelut
perhetyö
Addrõs
Sairaalatie
4
97700
RANUA
Takai äävaiåårramääiʹj
Päivystys ja vastaanotot
Monday - Thursday08:00 - 16:00
Friday08:00 - 15:00
Rovaniemen mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka
Mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka sijaitsee Rovaniemen kaupungin keskustassa Valtakadulla. Poliklinikka sijaitsee rakennuksen 2. ja 3. kerroksessa.
Addrõs
Valtakatu
11
96100
ROVANIEMI
Rovaniemen nuorisoasema Romppu
Romppu järjestää avohuollon riippuvuuspalveluja alle 30-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille sekä heidän läheisilleen.
Sallan sosiaali- ja terveyskeskuksesta saat perusterveydenhuollon palvelut.
Addrõs
Jungintie
3
98900
SALLA
Takai äävaiåårramääiʹj
Monday - Thursday08:00 - 16:00
Friday08:00 - 15:00
Lisätiedot
Mielenterveystoimiston oma sisäänkäynti on pääsisäänkäynnin läheisyydessä.
Savukosken sosiaalitoimisto
Sosiaalipalvelujen toimipiste sijaitsee Savukosken kunnanvirastolla. Sosiaalipalvelujen työntekijät ovat tavoitettavissa puhelimitse ja ajanvarauksella myös paikan päällä.
Vammaispalveluihin liittyvissä asioissa ota yhteys Sodankylän hyvinvointikeskus Sopukkaan: Karistamontie 4 Sodankylä.
Piârkõõskõõzz sosiaal- da tiõrvâsvuõtthuâl tuâjjliʹžžen tåimmap čââpp õhttsažtuâjast tuin da kõskkneen. Mij täävtõssân lij, što vuäǯǯak vieʹǩǩ da tuärj jåʹttlânji da njueʹbǯǯlânji. Tuejjeep õhttsažtuâj sieʹbri- da seäʹbrrkooʹddivuiʹm, kååʹdd pueʹrrvââjjmõõžž da tiõrvâsvuõđ oouʹdeei tuâjain, kååʹdd jeeʹres tåimmsuõʹrjivuiʹm di spesiaalpuõccihååidain.
Tervolan terveysasemalta saat perusterveydenhuollon palveluja. Terveysasemalla toimivat äitiys- ja lastenneuvola, hammashoitola, koulu- ja opiskelijaterveydenhuolto, työterveyshuolto, fysioterapia, mielenterveyspalvelut sekä aikuisten terveysneuvonta.
Terveysaseman 23-paikkainen vuodeosasto tarjoaa ympärivuorokautista perus- ja sairaanhoitoa.
Tervolan terveyspalvelujen tuottamisesta vastaa Terveystalo.
Tornion mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka
Mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka sijaitsee Tornion terveyskeskuksen toisessa kerroksessa.
Poliklinikka tarjoaa neuvontaa, psykiatrista tutkimusta, hoitoa ja kuntoutusta. Hoitomuotoina käytämme muun muassa perhe- ja verkostotyötä, yksilökeskusteluja, erilaisia ryhmämuotoisia hoitoja, toimintaterapiaa ja lääkehoitoa. Suunnittelemme ja arvioimme hoitoa yhdessä asiakkaan kanssa. Vastaamme nopeasti avun tarpeeseen ja huomioimme hoidossa myös asiakkaan perheen ja verkostot.
Addrõs
Tornion terveyskeskus, pääovesta toiseen kerrokseen
Sairaalakatu
1
95400
TORNIO
Jeeʹres õhttvuõtt-teâđ
Teʹlfon
mielenterveyden ja riippuvuuksien hoidon poliklinikka
Keskittyminen on taito, jota voi vahvistaa arjen keskellä
Kuva: Mielenterveystalo.fi
1.12.2025
Keskittymisvaikeudet ovat yleistyneet merkittävästi ja syyt ovat usein hyvin inhimillisiä.
Arjen kiire, työn tai opiskelun vaatimukset, jatkuvat muutokset sekä älylaitteiden runsas käyttö kuormittavat mieltä, ja vievät tilaa palautumiselta. Kun palautuminen jää vajaaksi, keskittyminen voi tuntua yhä haastavammalta.
Aivomme tarvitsevat aikaa ja rauhaa palautuakseen. On tärkeää tunnistaa, että keskittyminen ei ole pelkästään yksilön ominaisuus, vaan taito, jota voimme vahvistaa. Pienetkin muutokset omissa toimintatavoissa voivat tukea aivojen hyvinvointia ja vahvistaa kykyä keskittyä.
Tässä muutamia käytännön vinkkejä, jotka tukevat aivojesi palautumista:
Vältä multitaskaamista. Yksi asia kerrallaan auttaa aivoja pysymään rauhallisina.
Tiedosta tekemisesi. Pysähdy hetkeksi ja huomaa, mitä olet juuri nyt tekemässä.
Puhu itsellesi ääneen. Lempeä sisäinen puhe voi auttaa jäsentämään ajatuksia.
Palauta huomio oleelliseen. Jos huomaat harhautuvasi, ohjaa ajatuksesi takaisin.
Vältä jatkuvaa itsesi keskeyttämistä. Esimerkiksi ilmoitusten rajoittaminen älylaitteista voi auttaa.
Jos keskittyminen ei onnistu, tee tietoinen päätös siirtyä johonkin muuhun. Sekin on itsensä kuuntelemista.
Panosta säännölliseen elämänrytmiin. Uni, ravinto ja liikunta tukevat aivojen toimintaa.
Muista, että kaiken ei tarvitse olla täydellistä koko ajan. Riittävä on usein tarpeeksi. Keskittymisvaikeudet eivät ole merkki heikkoudesta, eikä taustalla ole aina sairautta, vaan usein ne ovat seurausta kuormittavasta elämäntilanteesta. Hyvän keskittymisen lähtökohta on hyvä kehon ja mielen tasapaino.
Lisää vinkkejä, tukea ja työkaluja keskittymisen vahvistamiseen löydät Mielenterveystalon omahoito-ohjelmista, jotka tarjoavat tukea muun muassa uupumukseen, unettomuuteen, keskittymisvaikeuksiin, opiskelu-uupumukseen ja mielen hyvinvointiin.
Riippuvuuksista voi ja pitää puhua – Ehkäisevän päihdetyön teemaviikko kannustaa ammattilaisia puheeksiottoon
29.10.2025
Valtakunnallista Ehkäisevän päihdetyön teemaviikkoa vietetään viikolla 45 eli 3.–9.11.2025. Tänä vuonna teemana on riippuvuuden puheeksiotto – kuinka ottaa vaikeatkin aiheet esille rakentavasti ja ammatillisesti.
Riippuvuus on tila, jossa henkilö kokee pakonomaista tarvetta käyttää ainetta tai harjoittaa toimintaa, vaikka siitä aiheutuu haittaa. Varhainen puuttuminen ehkäisee fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia haittoja ja auttaa tunnistamaan riskin vakavan riippuvuuden kehittymiselle.
Lapin hyvinvointialueella kehitetään parhaillaan päihteiden ja rahapelaamisen puheeksioton kortteja, jotka on tarkoitettu sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten tueksi asiakastyöhön. Kortit kokoavat yhteen käytännön vinkkejä, tietoa ja ohjeita, jotka auttavat ammattilaisia puheeksioton eri vaiheissa. Lisäksi ensi vuoden alussa käynnistyy puheeksioton koulutuksia.
Ehkäisevän päihdetyön teemaviikon aikana Ehkäisevän päihdetyön järjestöverkosto tarjoaa valtakunnallisesti koulutuksia ja tietoiskuja sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille. Noin puolen tunnin mittaiset tietoiskut käsittelevät eri ikäryhmien kanssa tehtävää ehkäisevää työtä ajankohtaisten teemojen kautta.
Voit ilmoittautua tilaisuuksiin etukäteen – valitse yksi, tai osallistu vaikka kaikkiin!
Alkuwebinaari ma 3.11. klo 9.00–11.00
Riippuvuus – Mistä on kyse?
Alkuwebinaarissa tarkastellaan riippuvuutta ja sen kehittymistä eri näkökulmista sekä tuodaan puheeksi ottoon esimerkki ja vinkki puheenottavan kunnan näkökulmasta.
Mitä riippuvuus on diagnostiikan näkökulmasta? Mitkä ovat kriteerit? Pääseekö riippuvuudesta eroon vai siirtyykö se johonkin muuhun? Lääketieteellinen puheenvuoro
Miten minä koin riippuvuuden. Mistä huomasin itse tai mistä läheiset huomasivat riippuvuuden? Otettiinko puheeksi tai olisitko toivonut puheeksi ottoa? Ja miten olisi ollut hyvä ottaa puheeksi? Joonas, kokemusasiantuntija
Onko riippuvuus termi kärsinyt inflaation? Kaikki ovat jollekin riippuvaisia vai ovatko ja onko riippuvuuden normalisointi pelkästään hyvä asia? Hannu Jouhki, Toimitusjohtaja, A-klinikkasäätiö
Puheeksi ottavan kunnan kokemukset ja vinkit, Marja Häyhä, palvelupäällikkö, Järvenpään kaupunki, Marjo Leminen, vastaava lapsiperheiden hyvinvointiohjaaja, Järvenpään kaupunki ja Tuomas Tenkanen, johtava asiantuntija, Järvenpään kaupunki
Infotilaisuus ti 4.11. klo 9.00 – 9.30
Nuoret ja nikotiini – tapa vai fyysinen riippuvuus
Mistä tietää onko kyseessä tapa vai riippuvuus? Miksi nuorille on tärkeä tuoda tietoa? Patrick Sandström, erityisasiantuntija, Filha
Miten ottaa nikotiinituotteet puheeksi nuorten kanssa ja auttaako se? Soile Tanska, terveydenhoitaja, Sotepe, Opiskeluterveydenhuolto, Etu-Töölön lukio
Infotilaisuus ke 5.11. klo 13.00 – 13.30
Aikuiset ja viihdekäyttö – viihdettä vai riippuvuutta
Onko kyseessä viihde vai riippuvuus? Voiko vastaavissa tilanteissa olla käyttämättä, jos ei ole riippuvainen? Hanna Tikander, yrittäjä, podcast juontaja, vaikuttaja ja kirjailija
Miten ammattilaisena suhtaudun viihdekäyttöön, jos se tulee esiin? Mervi Malin-Santos, Sairaanhoitaja AMK/Päihdehoitaja, Mehiläinen Työelämäpalvelut
Infotilaisuus to 6.11. klo 9.00 – 9.30
Ikääntyneet – itsemääräämisoikeus vs. puuttuminen
Lääkkeiden väärinkäyttö ikäihmisillä, Mika Wallin, apteekkari, Kauhavan Ykkösapteekki
Miten puuttua ikäihmisten päihteiden käyttöön vaiko puuttua lainkaan? Itsemääräämisoikeus näkökulma. Sari Kajasranta, kotihoidon toimintayksikön esihenkilö, Etelä-Karjalan hyvinvointialue ja Laura Karjalainen, sairaanhoitaja, Etelä-Karjalan hyvinvointialue
Riippuvuuksista voi ja pitää puhua – Ehkäisevän päihdetyön teemaviikko kannustaa ammattilaisia puheeksiottoon
Valtakunnallista Ehkäisevän päihdetyön teemaviikkoa vietetään viikolla 45 eli 3.–9.11.2025. Tänä vuonna teemana on riippuvuuden puheeksiotto – kuinka ottaa vaikeatkin aiheet esille rakentavasti ja ammatillisesti.
Lapin hyvinvointialue julkaisi maksuttoman verkkosivuston oman terveyden edistämisen tueksi
3.10.2025
Lapin hyvinvointialueen uusi Hyvinvointia arkeesi -verkkosivu tarjoaa hyvinvoinnin edistämisen ja omahoidon työkaluja sekä hyvinvointia tukevia palveluja 11 eri aiheesta. Asukkaille maksuton sivusto auttaa esimerkiksi terveellisten elintapojen, mielen hyvinvoinnin ja arjen turvallisuuden edistämisessä sekä päihdehaittojen ehkäisyssä.
Hyvinvointialueuudistuksen keskeisenä tavoitteena on siirtää painopistettä raskaista sosiaali- ja terveyspalveluista ennaltaehkäisyyn ja peruspalveluiden vahvistamiseen. Uudistuksen myötä hyvinvointialueiden lakisääteiseksi tehtäväksi muodostui hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen (hyte). Hyte-työn tavoitteena on vähentää terveyseroja ja edistää väestön hyvinvointia jo ennen sosiaali- ja terveyspalveluiden tarvetta. Lapissa asukkaiden hyvinvointia edistetään tiiviissä yhteistyössä hyvinvointialueen, kuntien ja järjestöjen kanssa.
Tietoa, omahoito-ohjelmia ja palvelutarjotin
Osana hyvinvoinnin ja terveyden edistämistyötä Lapin hyvinvointialueella on kehitetty asukkaiden omahoitoon, terveyden edistämiseen sekä potilasohjaukseen soveltuva Hyvinvointia arkeesi -verkkosivusto. Sivusto on asukkaiden vapaassa käytössä ja sieltä löytyy apua liikkumisen lisäämisen, terveelliseen ravitsemukseen, hyvään uneen, luontohyvinvointiin, mielen hyvinvointiin, työkyvyn tukeen, yhteisöllisyyteen, arjen turvallisuuden edistämiseen, kulttuurihyvinvointiin, suun terveyden edistämiseen ja päihteiden käytön vähentämiseen. Kehittämistyötä on tehty Lapin hyvinvointialueen ja EU-rahoitteisen, Suomen kestävän kasvun ohjelman VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen yhteistyönä.
Sivusto rakentuu helposti lähestyttävistä ja ymmärrettävistä tietosisällöistä, kansallisista omahoito-ohjelmista sekä palvelutarjottimesta. Palvelutarjotin tuo esiin hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen toimintoja, jotka löytyvät läheltä asukasta. Palvelutarjottimen tiedot nousevat sivustolle kuntien ja järjestöjen ilmoittamien toimintojen mukaisesti. Asukas voi hyödyntää sivustoa itsenäisesti tai hyvinvointialueen ammattilainen voi ottaa Hyvinvointia arkeen -sivuston puheeksi osana omahoidon tukea. Sivusto on saavutettava.
–Hyvinvointia arkeesi -verkkosivua on ollut kehittämässä lähes 20 terveydenhuollon tai terveyden edistämisen asiantuntijaa. Toivon, että sivusto tarjoaa käytännön läheisiä, matalan kynnyksen ratkaisuja Lapin asukkaiden omaehtoiseen hyvinvoinnin edistämiseen. Arjessa tapahtuvilla hyvin pienilläkin teoilla voi olla suuri merkitys hyvinvoinnille. Sivustolta löytyy myös ohjaus terveydenhuollon palveluihin, mikäli omahoito ei ole asukkaan tilanteeseen nähden riittävä, toteaa Lapin hyvinvointialueen hyvinvoinnin, terveyden ja arjen turvallisuuden edistämisen erityisasiantuntija Miia Länsitie.
Lapin hyvinvointialue julkaisi maksuttoman verkkosivuston oman terveyden edistämisen tueksi
Lapin hyvinvointialueen uusi Hyvinvointia arkeesi -verkkosivu tarjoaa hyvinvoinnin edistämisen ja omahoidon työkaluja sekä hyvinvointia tukevia palveluja 11 eri aiheesta. Asukkaille maksuton sivusto auttaa esimerkiksi terveellisten elintapojen, mielen hyvinvoinnin ja arjen turvallisuuden edistämisessä sekä päihdehaittojen ehkäisyssä.
Hyvinvointialueuudistuksen keskeisenä tavoitteena on siirtää painopistettä raskaista sosiaali- ja terveyspalveluista ennaltaehkäisyyn ja...
