- Mikään ei tunnu miltään
- En selviä arjesta
- Ei enää jaksa
- Kuormittava tilanne - tukea vanhemmalle
- Kuormittava tilanne - miten huomioida lasta?
- Mitä teen uupumukselle?
- Mikä aiheuttaa uupumusta?
- Mistä tietää pitäisikö hakea apua?
- 4 keinoa selvitä arjessa
- En saa lähdettyä kotoa
- Työuupumuksen syyt
- Työstressistä palautuminen
- Suoritanko liikaa?
- Työuupumuksen itsearviointi
Tarina-auttamisen videot apunasi
Tarina-auttamisen videot apunasi
Tarina-auttamisen videot tarjoavat nuorille ja lapsiperheille tukea arjen ja elämän monenlaisiin huoliin. Löydät alla olevasta haitarivalikosta videoita eri teemoista ja aiheista, jotka koskettavat erilaisia arkipäivän tilanteita. Ne voivat auttaa esimerkiksi huolien sanoittamisessa tai antaa käytännön vinkkejä siihen, miten omaan tilanteeseen voisi itse vaikuttaa.
Halutessasi voit myös keskustella hyvinvointialueen ammattilaisen kanssa chat-palveluissa tai pyytää tukea Pyydä apua -napin kautta. Löydät linkit digipalveluihin Perhekeskus-sivulta.
Videot on tuottanut Zoturi Oy yhteistyössä sosiaali- ja terveysalan asiantuntijoiden kanssa.
Videot avautuvat +-painikkeesta.
Mieli
- Häpeän tunteitani
- Häpeän erilaisuuttani
- Häpeän ulkonäköäni
- Häpeän läheistäni
- Hävettää, kun en menesty elämässä
- Oman häpeän arviointi
- Häpeä estää tapaamasta ihmisiä
- Häpeän keholliset vaikutukset
- Häpeältä suojautuminen
- Häpeän haitoilta suojaava kasvatus
- Sanoinko tai teinkö jotain noloa?
- Mokasin - kuinka selvitä häpeästä?
- Pelkään tekeväni virheitä
- Vanhat epäonnistumiset pulpahtavat mieleen
- Olenko huono vanhempi?
- Minua on nöyryytetty
- Aggressio
- Tunnesäätely
- Epävakaa persoonallisuus
- Häpeän tunteitani
- Lapselle huutaminen
- Miten toisen vanhemman haukkuminen vaikuttaa lapseen?
- Riitatilanteessa erolla uhkailu
- Suoraa huutoa vai mykkäkoulu - miten toimii hyvä riitelijä?
- Mitä jos mieleen tulee hirveitä ajatuksia?
- Vinkkejä itsensä rauhoittamiseen
- Itsensä rauhoittaminen - Sisäinen puhe
- Itsensä rauhoittaminen - Mielen keinot
- Itsensä rauhoittaminen - Keholliset menetelmät
- Hermo menee helposti
- Viha
- Haluan kostaa
- 3 vinkkiä tunteiden säätelyyn
- Miten ADHD vaikuttaa työntekoon?
- Miten sait ADHD-diagnoosin?
- Onko ADHD-diagnoosista haittaa vai hyötyä?
- Parasta ADHDssani
- ADHD vaikuttaa elämääni näin
- ADHD huomattiin minulla aikuisena
- ADHD ja ajanhallinta
- ADHD, koulu ja työ
- Sain aikuisena ADHD-diagnoosin ja lääkkeet
- ADHD ja parisuhde
- ADHD ja liitännäiset
- ADHD ja hurahtaminen
- Aikuisen ADHD - tunnistaminen ja ammattilaisen arvio
- Aistisäätely ja autismi
- Autismi ja ADHD
- Autismipiirteeni töissä
- Näin toivon työpaikan huomioivan autismipiirteeni
- Autistiset erityismielenkiinnonkohteet
- Sain autismidiagnoosin
- Elämäni aikuisena autistina
- Parasta autismissani
- Ennakkoluulot autismista
- Maskaaminen autistina
- Lääkitys helpotti neuropsykiatrisia oireitani
- Äänet, hajut tai tunto ärsyttää
- Pakko-oireet
- Tarkistelen pakonomaisesti
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito
- Manian ehkäisy kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä
- Elämä kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa
- Harhat ja todellisuudentaju
- Kuulin tai näin harhoja - onko syytä huolestua?
- Psykoosi ja sen tunnistaminen
- Psykoottisten oireiden kanssa eläminen
- Skitsofrenia
- Viiltely
- Itsemurha
- Paniikkihäiriö
- Mistä tietää onko mielialaongelma vakava?
- Mistä tietää pitäisikö hakea apua?
- Oman mielenterveyden arviointi
- Psykoterapiahoito
- Lääkehoito mielenterveyden häiriöissä
- 3 keinoa tukea nuoren mielenterveyttä
- Terapian suorittaminen
- Uni ja mielenterveys
- Alkoholin vaikutus mielenterveyteen
- Pahaan oloon helpotusta päihteistä?
- Liikunnan vaikutus mielenterveyteen
- Näin pidät huolta jaksamisesta vaikeina aikoina
- Itsemurha
- Ajattelen usein itsemurhaa
- Toimi näin, jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia
- Miksi itsemurhia tehdään?
- Onko itsemurha rationaalinen päätös?
- Tekevätkö itsemurhasta puhuvat ihmiset itsemurhia?
- Lisääkö itsemurhasta puhuminen itsemurhariskiä?
- Läheinen kertoi itsetuhoisista ajatuksista
- Läheinen yritti tehdä itsemurhan
- Läheinen teki itsemurhan
- Miten tunnistaa, jos toinen ei kerro itsemurha-aikeista?
- Onko kaikilla itsetuhoisilla mielenterveysongelmia?
- Periytyykö itsemurha?
- Itsetuhoisen ihmisen turvasuunnitelma
- Turvasuunnitelma Linity-mallilla
Elämän kipupisteet
- Jos sinulle lähetetään seksuaalisia viestejä tai kuvia vastoin tahtoasi
- Lähentelyn torjuminen
- Toimi näin, jos koet lähentelyä koulussa tai työpaikalla
- Jos kohtaat seksuaalista häirintää netissä
- Miten lapsia netissä seksuaalisiin tarkoituksiin houkutteleva toimii?
- Jos olet kokenut hyväksikäyttöä
- Jos seksuaalisesta häirinnästä on vaikea kertoa, pohdi myös tätä
- Ilmoita näin seksuaalisesta häirinnästä
- Pakottaminen parisuhteessa
- Henkinen väkivalta
- Henkinen väkivalta parisuhteessa
- Fyysinen väkivalta parisuhteessa
- Läheisen kokema väkivalta
- Digitaalinen väkivalta
- Taloudellinen väkivalta
- Seksuaalisuutta loukkaava väkivalta
- Uskonnollinen väkivalta
- Kunniaan liittyvä väkivalta
- Väkivallasta toipuminen
- Käytin väkivaltaa ja se tuntuu pahalta
- Vaino
- Väkivallan kierre
- Kaverit katosivat ruuhkavuosina
- Lapsi pelaa paljon - onko hän yksinäinen?
- Jos lapsi on yksinäinen pitääkö siitä huolestua?
- Kuinka saada ystäviä aikuisena?
- Miksi koemme yksinäisyyttä?
- Pitkään jatkunut yksinäisyys
- Yksinäinen muiden seurassa
- Yksinäisyyden ehkäisy ryhmässä
- Yksinäisyyden kehä
- Tuttuni on yksinäinen
- Miten jaksaa yksinäisyyttä?
- Rahat ei riitä
- Tunnen itseni köyhäksi
- Heitän laskut roskiin, kun en uskalla avata niitä
- Luottotietojen menettäminen - mitä siitä seuraa?
- Rahaa on vaikea saada, mutta helppo menettää – kuinka muuttaa tätä?
- Ostan lapselle kaiken
- Lapsi vaatii ostamaan, mutta rahani eivät riitä
- Miten pääsee talousvaikeuksista ylitse?
- Rahat vain häviävät – en tiedä minne ne menevät?
- Rahan hallinnan miinat
- Miten toimia, jos laskua ei pysty maksamaan?
- Kaikki rahat menee pelaamiseen – mikä auttaisi?
- Talousneuvojan vinkkejä oman talouden hallintaan
- Mistä saa apua talousongelmiin?
- Velkajärjestely
- Miten saa pienet tulot riittämään?
- Näin vähennät rahan menoa
- Mitä, jos laskuja ei pysty maksamaan?
- Talous- ja velkaneuvonta
- Uskallanko ottaa lainaa?
- Osamaksut
- Pikavipit
- Vanheneeko velat?
- Sosiaalisen luoton ehdot ja hakeminen
- Rahasta puhuminen lasten kanssa
Päihteet ja riippuvuudet
- Nuoren päihdekokeilut
- Miten alkoholi vaikuttaa elimistössä?
- Milloin juon liikaa?
- Juon liikaa - mitä voin tehdä?
- Tissuttelen joka päivä
- Kovat kännit harvoin vai tissuttelua usein?
- Miksi juon?
- Miten alkoholia kannattaa käyttää?
- Näin tunnistat alkoholiriippuvuuden
- Minkälainen ongelma on päihderiippuvuus?
- Alkoholiriippuvuuden hoito
- Alkoholin vaikutus mielenterveyteen
- Alkoholin vaikutus unen laatuun
- Keskustele näin päihderiippuvaisen kanssa
- Miten voin auttaa päihderiippuvaista läheistä?
- Kaverin tukeminen alkoholittomuuteen
- Kaverit ja alkoholin käytön lopettaminen
- Alkoholi haittasi elämääni
- Alkoholi vaikutti mielenterveyteeni
- En osannut juhlia ilman alkoholia
- Kaikki muut juovat - pitääkö minunkin?
- Lopetin alkoholin käytön näistä syistä
- Näin kerron kavereille, että en halua juoda
- Näin löysin uusia raittiita kavereita
- Näin pidän hauskaa juhlissa ilman alkoholia
- Opiskelijaelämä ja alkoholi
- Pinkkipilvi alkoholin lopettamisessa
- Saan muista asioista sitä, mitä hain alkoholista
- Salasin juomistani
- Sober Curious - Alkoholin käytön kyseenalaistaminen
- Juoppohulluus
- Miten pääsee irti päihdeporukasta?
- Päihteiden sekakäyttö
- Pelkään lääkkeiden käytön lopettamista
- Jäin särkylääkekoukkuun
- Rauhoittavista lääkkeistä vieroitus
- Onko kannabiksen kokeilu vaaralllista?
- Amfetamiini
- Ahdistuksen lievittäminen nikotiilla?
- Mitä haittaa on kannabiksen pitkäaikaiskäytöstä?
- Aloitin huumeet ja rikokset kaveriporukassa
- Hain vapautta päihteistä ja rikoksista
- Elämä huumeporukassa
- Lääkitsin itseäni päihteillä
- Siirryin kovempiin aineisiin
- Vaikeinta huumeiden käytön lopettamisessa
- Vieroituin huumeista
- Päihderiippuvaisena toivomani tuki läheisiltä
- Vapauduin vankilasta
Perheen perustaminen
- Raskauden vaiheet
- Kehon muutokset raskauden aikana
- Tutkimukset ja kyselyt raskauden aikana
- Raskaus ja seksi
- Sainko keskenmenon?
- Keskenmenon tyhjennys
- Mikä on syynä keskenmenoon?
- Raskaus ja perussairaudet
- Infektiot raskausaikana
- Päihteet, lääkkeet ja luontaistuotteet raskauden aikana
- Raskausmyrkytys
- Liikunta raskauden aikana
- Itkevän vauvan rauhoittaminen
- Onko vauvan itkeminen normaalia?
- Itkuisen vauvan rauhoittelu 1 - Johdanto
- Itkuisen vauvan rauhoittelu 2 - Kapalointi
- Itkuisen vauvan rauhoittelu 3 - Kylkiasento
- Itkuisen vauvan rauhoittelu 4 - Suhina
- Itkuisen vauvan rauhoittelu 5 - Värinä
- Itkuisen vauvan rauhoittelu 6 - Imeminen
- Turvasuunnitelma
Perhe-elämä
- Riittävän hyvä vanhemmuus
- Ajan ja huomion antaminen lapselle
- Nuoren vastuu ja vapaudet perheessä
- Kasvatusristiriidat
- Vanhemmuus uusperheessä
- Kriisistä selviytyminen
- Parisuhteen vaikutus lapsiin
- Resilienssistä voimaa perheelle
- 4 keinoa vahvistaa resilienssiä
- Painostusta perheessä voi purkaa näin
- Poikkeusolot - Miten lisätä hyvää arjessa?
- Oma aika - Lapsen eroahdistus
- Oma aika - Miksi sen ottaminen on vaikeaa?
- Oma aika - Erillään olon opettelu
- Oma aika - Kumppania ei kiinnosta
- Oma aika - Kumppanista johtuva este
- Läheisyyden pelko
- Arki tuli vastaan - miten käy rakkauden?
- 4 parisuhteen yleisintä ongelmaa
- Läheisyyden puute pitkässä parisuhteessa
- Teen enemmän kotitöitä ja se ärsyttää - näin sovitaan muutoksesta
- Kotityöt ja pettymyksen tunteista puhuminen
- Mitä hyvää on parisuhteen kriisissä?
- Hukkaan itseni parisuhteessa
- Vallankäyttö parisuhteessa
- Onko suhteeni rakkautta vai riippuvuutta?
- Mustasukkaisuus
- Pettäminen
- Mihin parisuhde perustuu?
- Mitä vaiheita on parisuhteessa?
- 3 vinkkiä tunteiden säätelyyn
- Äänet, hajut tai tunto ärsyttää
- 12 keinoa parantaa yhteyttä kumppaniin
- 5 tapaa näyttää rakkaus parisuhteessa
- Vallankäyttö parisuhteessa
- Manipulointi parisuhteessa
- Tunnista manipulointi ihmissuhteissa
- Omien rajojen asettaminen
- Kumppani jätti minut
- Seksielämä pitkässä parisuhteessa
- Kuuluuko parisuhteessa olla seksiä?
- Haluanko liikaa tai liian vähän seksiä?
- Toivoisin nykyistä enemmän seksiä
- Miksi minulla ei seiso?
- Pilaako seksistä puhuminen tunnelman?
- Haluan eri määrän seksiä kuin kumppanini
- Haluan eri asioita kuin kumppanini
- Kumppani katsoo pornoa
- Seksilelujen käyttö yksin ja yhdessä
- Haluttomuus - Suhtautuminen omaan kehoon
- Haluttomuus - Kumppanin huomion vaikutus
- Haluanko liikaa tai liian vähän seksiä?
- Toivoisin nykyistä enemmän seksiä
- Miten pornon katseleminen voi vaikuttaa S-elämään?
- Mitä voi tehdä jos laukeaa liian nopeasti?
- Erektiohäiriö
- Miten kertoa kumppanille, että haluaa seksiä?
- Miten kertoa kumppanille, että ei halua seksiä?
- Seksiin painostaminen
- Miksi yhdyntä sattuu?
- Entä jos en saa orgasmia?
- Mitä voi tehdä, jos ei hallitse omaa seksuaalisuuttaan?
- Lapsiin kohdistuva seksifantasia
- Minulla on väkivaltaisia seksifantasioita
- 9 aihetta keskusteluun seksistä kumppanin kanssa
- Toive lapsesta
- Raskauteen valmistautuminen
- Miten toimia, kun tulee raskaaksi?
- Tahaton lapsettomuus
- Lapsettomuuden vaikutus parisuhteeseen
- Lapsettomuus - pitäisikö erota?
- Isyyden tunnustaminen
- Adoptio
- Mikä sai perheenne lähtemään sijaisperheeksi?
- Arki sijaisperheessämme
- Haluan sijaisvanhemmaksi
- Millainen perhe voi olla sijaisperhe?
- Suhde katkolle - näin sovitaan erillään olosta
- Kannattaako erota?
- 6 syytä lähteä parisuhteesta
- Parisuhteen pelastaminen erolta
- Näin kerrot, että haluat lähteä parisuhteesta
- Kumppani haluaa erota
- Eron toteuttaminen
- Riidan aiheet erotessa
- Maksaako eroaminen
- Lasten kannalta hyvän eron järjestely
- Miten kertoa lapsille, että eroaa?
- Miten tutustuttaa nuori vanhemman uuteen kumppaniin?
- Eron jälkeinen väkivalta
- Mistä tunnistaa eron jälkeisen väkivallan?
- Mistä apua eron jälkeiseen väkivaltaan?
- Lastenvalvoja auttaa lapsiperheen erotessa
- Lastenvalvojalle aika varattu - miten valmistautua?
- Eron jälkeen sopiminen ei onnistu
- Tarvitaanko aina lastenvalvojaa?
- Lastenvalvojan sopimuksen kesto, muoto ja muutokset
- Lastenvalvojan sopimukset eron jälkeen
- Onko lastenvalvojan sovittuun tapaamiseen pakko mennä?
- Maksaako eroaminen?
- Ensikäynti lastenvalvojalla eron jälkeen
- Onko lastenvalvojalla pakko käydä?
- Lastenvalvojan sopimuksen kirjallisuus, kesto ja muutokset
- Mitä eroa on yksin- ja yhteishuoltajuudella?
- Eron jälkeen sopiminen ei onnistu
- Mitä on vuoroasuminen?
- Onko lastenvalvoja aina äidin puolella?
- Voiko lastenvalvojalle tulla yksin?
- Milloin pitää maksaa elatusapua?
- Onko lapsilla oikeus asua lapsuudenkodissa eron jälkeen?
- Pitääkö vuoroasumisessa maksaa elatusapua?
- Voiko lapsi päättää kumman vanhemman luona asuu?
- Mitä eroa on lastenvalvojalla ja lastensuojelulla?
- Lastensuojelu
- Tee lastensuojeluilmoitus näissä tilanteissa
- Lastensuojeluilmoituksen jälkeen tapahtuu seuraavaa
- Avohuolto ja sijaishuolto
- Sosiaalityöntekijä tulee kotiin - mitä tapahtuu?
- Lastenvalvojalle aika varattu - miten valmistautua?
- Lastensuojelun huostaanottamien kokemuksia lastenkodista ja perhehoidosta
- Lastensuojelu vie lapset
- Perhesosiaalityö voi auttaa lapsiperhettä
- En pärjää lapsen kanssa - mistä apua?
- Voiko lapsi päättää kumman vanhemman luona asuu?
- Sovittelu perheasioissa
- Valvottu tapaaminen
- Perheoikeudelliset palvelut
- Olosuhdeselvitys
Kasvatus
- Esikoulusta alakouluun siirtyminen
- Koulun aloitus
- Alakoulusta yläkouluun siirtyminen
- Yläkoulusta toiselle asteelle siirtyminen
- Kouluikäisellä ei ole kavereita
- Koululainen sairastui - miten toimin?
- Kouluikäisen kavereiden saaminen
- Huoli kouluikäisen oppimisesta
- Näin voitte keskustella kotona koulupoissaoloista
- Lukivaikeus
- Koulustressi
- Muutto ja uusi koulu
- Mihin aikaan kotitehtäviä tehdään?
- Koulutehtävät helpommaksi palastelemalla
- Kokeisiin valmistautuminen
- Tehosta oppimista eri oppimistyyleillä
- Tällaisessa kodissa on hyvä opiskella
- Vanhemman tuki koululaiselle
- Milloin vanhempi tukee liikaa opiskelijaa?
- Näin motivoit nuorta opiskelemiseen
- Nuori opiskelee liikaa
- Lapsi ei halua lähteä kouluun - tue näin
- Koulukuraattori
- Kouluterveydenhoitaja
- Koulupsykologi peruskoulussa
- Koulupsykologi toisella asteella
- Koulupsykologin tutkimukset
- Mistä koulupsykologin kanssa voi puhua?
- Neuropsykiatriset arviot oppilashuollossa
- Oppimisvaikeudet
- Vaikea olla luokassa paikallaan
- Pulmia lapsen kanssa - neuropsykiatriset oireet
- Lapsella havaittu erityispiirteitä - miten suhtautua vanhempana?
- Erityislapsen huomiointi perheessä
- Nepsy-lapsi ja koulu
- Lievä autismi (ent. Asperger)
- Autismi
- Tic-oireet
- Tourette
- Kehityksellinen kielihäiriö (ent. Dysfasia)
- Miten vanhempi voi tukea ylivilkasta lasta?
- ADHD
- Levoton lapsi ja vanhemmuus
- Tyttöjen ADHD
- ADD
- Miltä ADHD tuntuu?
- Miten ADHD vaikuttaa koulunkäyntiin?
- Autismi ja ADHD
- Autistina koulussa
- Autismini ja kaverisuhteet
- Autistiset erityispiirteet ja kiusaaminen
- Aistisäätely ja autismi
- Miten puhua lapselle seksistä?
- Lapsi on nähnyt pornoa
- Näin juttelet nuoren kanssa seksuaalisuudesta
- Lapsi koskettelee itseään tai unnuttaa
- 4 keinoa tukea lapsen ikätasoista seksuaalikehitystä
- Lapsi kommentoi toisen kehoa
- Alaikäinen on seksuaalisesti kiinnostunut aikuisesta
- Nuoren seksuaalinen kehitys
- Lastensuojelu
- Tee lastensuojeluilmoitus näissä tilanteissa
- Lastensuojeluilmoituksen jälkeen tapahtuu seuraavaa
- Lastensuojelun huostaanottamien kokemuksia lastenkodista ja perhehoidosta
- Avohuolto ja sijaishuolto
- Sosiaalityöntekijä tulee kotiin - mitä tapahtuu?
- Mitä apua sosiaalityö voi antaa nuorelle?
- Kertooko sosiaalityöntekijä vanhemmalle tai katsooko puhelimen?
- Lastensuojelu sijoittaa asumaan kodin ulkopuolelle
- Lastensuojeluilmoituksen tekeminen kaverista
- Kotona on hirveää - mistä apua?
- Lastensuojelu vie lapset
- Perhesosiaalityö voi auttaa lapsiperhettä
- En pärjää lapsen kanssa - mistä apua?
- Aikuissosiaalityö
- Ilmoitus sosiaalihuollon tarpeesta
- Jälkihuolto
- Kuntouttava työtoiminta
- Mielenterveys- ja päihdepalvelujen sosiaalityö
- Perhehoito
- Sosiaali- ja kriisipäivystys
- Sosiaalihuollon kuljetuspalvelu
- Sosiaalihuollon tarpeen arviointi
- Sosiaalinen kuntoutus
- Sosiaalinen luototus
- Sosiaaliohjaus
- Sosiaalityö
- Talousneuvonta
- Terveydenhuollon sosiaalityö
- Tuettu asuminen
- Täydentävä ja ehkäisevä toimeentulotuki
- Vammaispalvelut
- Pelisääntöjä turvalliseen digikasvatukseen
- Voinko jakaa lapseni kuvia somessa?
- Digiaika perheessä
- Kerro nämä netin uhat lapselle
- Näin keskustelet lapsen kanssa hänen netin käytön seurannasta
- Mikä on vanhemman velvollisuus lapsen nettiturvallisuudessa?
- Pelikasvatus
- Paljonko lapsen pelaamista tulee seurata?
- Miksi ikärajat ovat tärkeitä?
- Minkälaisista peleistä on hyötyä lapsille?
- Näin päätetään sopiva peliaika lapselle
- Lapsen turvallisuuden varmistaminen peleissä
- Lapsi suuttuu, kun häviää pelissä
- Lapsen pelaamiseen menee liikaa rahaa
- Vanhempi ja lapsi pelaa yhdessä
- Miten pyytää lasta lopettamaan pelaaminen?
- 7 käytännön vinkkiä pelikasvatukseen
Somealustat turvalliseksi minuutissa -videot:
Nuorten mieltä painavat asiat
- Onko ahdistuminen normaalia?
- Mitä ahdistus on?
- Ahdistuksen vaikutukset kehossa
- Sosiaalisen ahdistuksen helpottaminen itse
- Tulevaisuus pelottaa
- Ilmastonmuutos ahdistaa
- Porno ahdistaa
- Näin pyydät apua ahdistukseen
- Miten huolista voi kertoa muille?
- Uskallanko pyytää apua?
- Aikuiset eivät ota huoliani tosissaan
- Mikä on minulle elämässä tärkeää?
- Omat arvot
- Nuorten ajatuksia masennuksesta
- Mikään ei tunnu miltään
- Mistä apua masennukseen?
- Esiintymisjännitys
- Uudet tilanteet ja ihmiset jännittävät
- 5 keinoa vähentää jännitystä
- Viiltely
- Miksi itseä viillellään?
- Viiltelen, koska olo on sietämätön
- Viiltely riippuvuutena
- Vapaaksi viiltelystä
- Viiltelyn ja itsemurhan yhteys
- Toimi näin, jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia
- Ei huvita mennä kouluun
- Burn out koulussa
- Jännittää koulussa
- Koe jännittää
- En uskalla mennä kokeeseen
- Menen lukkoon kokeessa
- Tehtäviä rästissä - jäänkö luokalle?
- Koulussa ei ole kavereita
- Koulustressi
- Keskittymisvaikeudet
- Lukivaikeus
- Hävettää - kaikki muut on parempia koulussa
- En selviä kokeista
- Koulu on liian vaikeaa - en opi mitään
- Miksi koulussa pitää menestyä?
- Pelkään epäonnistuvani
- Olen paljon poissa koulusta
- Koulu- ja opiskelupaikan turvallisuus
- Lukio vai ammatillinen oppilaitos?
- Pitäisikö olla parempi koulussa, että pääsee jatko-opintoihin?
- En selviä arjesta
- Itsetunto nolla
- Häpeän tunteitani
- Koen itseni muita huonommaksi
- Tunnesäätely
- Mitä muut ajattelee minusta?
- Mitä teen uupumukselle?
- Mielen muutokset murrosiässä
- Epävakaa persoonallisuus
- Huono päivä
- Mikä aiheuttaa uupumusta?
- Aggressio
- Mokasin - kuinka selvitä häpeästä?
- Mitä muut ajattelee minusta?
- Vinkkejä jaksamiseen
- Mistä tietää pitäisikö hakea apua?
- Ahdistaa mennä kouluun
- Jännittävien asioiden tekeminen
- Paniikkihäiriö
- Minkälainen on paniikkihäiriö?
- Mistä tiedän onko minulla paniikkihäiriö?
- Selviytymiskeinot paniikkikohtaukseen
- Paniikkihäiriön kanssa eläminen
- Ensimmäinen paniikkikohtaukseni
- Paniikkihäiriö vaikeuttaa elämääni
- 5 keinoa jotka auttoivat minua paniikkikohtauksissa
- Sain apua paniikkihäiriöön
- Tällaista tukea paniikkikohtauksessa oleva toivoo
- Miten toimin jos kaveri saa paniikkikohtauksen?
- Syntymässä määritetty sukupuoli ja sukupuolten lokerointi
- Sukupuoli-identiteetti ja se suuntautuminen - mitä eroa?
- Kuinka voin tukea tr läheistäni?
- Sukupuolen kokeminen
- Seksuaalinen suuntautuminen
- Mitä tarkoitetaan feminiinisellä ja maskuliinisella seksuaalisuudella?
- Oman feminiinisen ja maskuliinisen energian vaikutus parisuhteeseen
- Voiko omaa feminiinisyyden ja maskuliinisuuden suhdetta muuttaa?
- Ensimmäinen seksikerta - 5 keinoa valmistautua
- Mitä seksi on?
- Seksi jännittää
- Mitä voi odottaa ensimmäiseltä seksikerralta?
- Milloin on valmis aloittamaan seksin?
- Oman kehon kuuntelu seksielämää aloittaessa
- Minkä ikäisenä pojan pitäisi aloittaa seksi?
- Minkä ikäisenä tytön pitäisi aloittaa seksi?
- Mitä poikien kuuluisi tehdä seksissä?
- Mitä tyttöjen kuuluisi tehdä seksissä?
- Mitä tarkoitetaan feminiinisellä ja maskuliinisella seksuaalisuudella?
- Miten kertoa kumppanille, että haluaa seksiä?
- Miten kertoa kumppanille, että ei halua seksiä?
- Minulle sopivan kondomin valinta ja käyttö
- Miten voi sopia ehkäisystä?
- Kuuluuko parisuhteessa olla seksiä?
- Oppiiko pornosta seksiä?
- Onko penikseni riittävä, jotta saan kumppanin?
- Jos sinulle lähetetään seksuaalisia viestejä tai kuvia vastoin tahtoasi
- Lähentelyn torjuminen
- Toimi näin, jos koet lähentelyä koulussa tai työpaikalla
- Jos sinulta kiristetään alastonkuvia, toimi näin
- Jos kohtaat seksuaalista häirintää netissä
- Miten lapsia netissä seksuaalisiin tarkoituksiin houkutteleva toimii?
- Jos olet kokenut hyväksikäyttöä
- En voi uskoa että olen seksuaalisen houkuttelun uhri
- Jos seksuaalisesta häirinnästä on vaikea kertoa, pohdi myös tätä
- Ilmoita näin seksuaalisesta häirinnästä
- Seksiin painostaminen
- X - Omat rajat parisuhteessa
- X - Omat rajat ystäväpiirissä
- Näin treenaat omia rajoja
- X - Tarvitseeko omista rajoista joustaa?
- Alistun ihmissuhteissa
- Ulkonäköni hävettää
- Ulkonäköäni kommentoitiin
- Olenko riittävän hyvännäköinen seurusteluun?
- Miten jutella ulkonäöstä?
- Nuorten ajatuksia somesta
- Nuorten ajatuksia vaatteista
- Keho ja ulkonäköpaineet
- Some ja ulkonäköpaineet
- Vaatteet ja ulkonäköpaineet
- Somepaineet
- Olenko sopivan pituinen?
- Olenko sopivan painoinen?
- Haluan isot lihakset!
- Akne
- Ihon hoito murrosiässä
- Poikatyyppisen kehon muutokset murrosiässä
- Toimiiko penikseni?
- Minkä ikäisenä pojan pitäisi aloittaa seksi?
- Itsetyydytys
- Oppiiko pornosta seksiä?
- Mitä voi tehdä jos laukeaa liian nopeasti?
- Miksi minulla ei seiso?
- Kaverit aiheuttavat paineita pojille
- Mitä poikien kuuluisi tehdä seksissä?
- Minulle sopivan kondomin valinta ja käyttö
- Onko penikseni riittävä, jotta saan kumppanin?
- Miten pornon katseleminen voi vaikuttaa seksielämään?
- Erektiohäiriö
- Mitä ovat touhutipat?
- Poikien ajatuksia kehon muutoksista murrosiässä
- Mistä tietää pitäisikö hakea apua?
- Huoli kaverista – mitä voin tehdä?
- Vanhempani ei voi hyvin
- Terveys huolestuttaa
- Miten huolista voi kertoa muille?
- Miten voi auttaa kaveria?
- Olenko sopivan painoinen?
- Olenko sopivan pituinen?
- Voiko kuukautisten aikana olla yhdynnässä?
- Ehkäisy
- Akne
- Ihon hoito murrosiässä
- Vanhemmat eroaa – mitä nyt?
- Millaista on asua kahdessa kodissa?
- Miten suhtautua vanhempani uuteen kumppaniin?
- Vanhempien riitely
- Vanhempien ero
- Vanhempani kieltää liikaa
- Yleisimmät riidan aiheet kavereiden kanssa
- Yleisimmät riidan aiheet vanhempien kanssa
- Toinen pitää mykkäkoulua - näin voit ymmärtää häntä
- Kaveri tulistuu
- Suoraa huutoa vai mykkäkoulu - miten toimii hyvä riitelijä?
- Onko riitely normaalia?
- Riitojen sopiminen ja anteeksi pyytäminen
- Yleisimmät riidan aiheet kavereiden kanssa
- Yksinäisyys
- Koen itseni ulkopuoliseksi
- Sosiaalisen ahdistuksen helpottaminen itse
- Miten saada kavereita?
- Kaverit ei ota mukaan
- Pitkään jatkunut yksinäisyys
- Yksinäinen muiden seurassa
- Kaveri on yksinäinen
- Näin seurustellaan
- Mikä on kiusaamista?
- Miksi minua kiusataan?
- Minua kiusataan - mitä voin tehdä?
- Väkivaltainen sisarussuhde
- Kotona käytetään väkivaltaa
- Vanhempien välinen väkivalta
- Kiusaaminen
- Riidan ja kiusaamisen ero
- Kiusatuksi joutuneen yksinäisyys
- Näin tunnistat kiusaamisen ja puutut siihen
- Kiusaamisesta toipuminen
- Jos sinua kiusataan jakamalla kuviasi ja sitä sanotaan vitsiksi
- Miksi kiusaaja kiusaa?
- Kiusaaminen netissä
- Kiusaaminen koulussa
- Alastonkuva leviää verkossa - mitä teen?
- Mistä tunnistaa kiusaamisen?
- Miten kertoa kiusaamisesta?
- Miten kertoa väkivallasta?
- Minkälaista häirintää nuoret kokevat verkossa?
- Tällaisen kuvan lähettäminen on rikos
- Nettikiusaaminen - Käytöstavat
- Nettikiusaaminen - Kiusaamisesta kannustamiseen
- Miksi koulussa pitää menestyä?
- Mitä tekisin peruskoulun jälkeen?
- Minkään alan opiskelu ei kiinnosta
- Pitäisikö olla parempi koulussa, että pääsee jatko-opintoihin?
- En halua hakea mihinkään kouluun
- En valmistu koulusta ajoissa?
- En pidä alasta - miten vaihtaa koulua?
- Tulevaisuus pelottaa
- Opinnot jäivät kesken
- Välivuosi
- Armeijaan vai siviilipalvelukseen?
- Äänestäminen
- Valmistun pian koulusta, mutta en ole valmis töihin
- Kesätyöt ja työt koulun ohella
- Millainen työ sopii minulle?
- Miten saa töitä?
- Työpaikan hakeminen
- Ansioluettelo CV
- Työhaastatteluun valmistautuminen
- Työsopimus
- Omaan asuntoon - minkä ikäisenä ja miten?
- Omaan asuntoon - mistä rahat?
- Kotona asuminen vs. oma asunto
- Mitä omaan asuntoon muutto maksaa?
- Miten saa rahat riittämään itsenäiseen asumiseen?
- Oikeudet ja velvollisuudet omassa vuokra-asunnossa
- 5 tarkistettavaa ennen vuokrasopimuksen allekirjoittamista
- Sain häädön
- 4 keinoa jaksaa arjessa
- Mitä apua sosiaalityö voi antaa nuorelle?
- Kertooko sosiaalityöntekijä vanhemmalle tai katsooko puhelimen?
- Lastensuojelu sijoittaa asumaan kodin ulkopuolelle
- Lastensuojeluilmoituksen tekeminen kaverista
- Kotona on hirveää - mistä apua?
- Lastensuojelu
- Tee lastensuojeluilmoitus näissä tilanteissa
- Lastensuojeluilmoituksen jälkeen tapahtuu seuraavaa
- Avohuolto ja sijaishuolto
- Sosiaalityöntekijä tulee kotiin - mitä tapahtuu?
- Rahat ei riitä
- Luottotietojen menettäminen
- Miksi alkoholia ja huumeita käytetään?
- Saanko rohkeutta päihteistä?
- 7 faktaa vapesta
- Ahdistuksen lievittäminen nikotiinilla
- Nikotiipussit
- Nikotiiriippuvuuden arviointi
- Mikä on vape?
- Nikotiimyrkytyksen tunnistaminen
- Nuuska
- Mikä saa kokeilemaan ja käyttämään päihteitä?
- Kuinka sanoa EI päihteille
- Sober Curious - Alkoholin käytön kyseenalaistaminen
- Selvänä päihtyneiden seurassa
- Miten alkoholi vaikuttaa elimistössä?
- Milloin juon liikaa?Tissuttelen joka päivä
- Olen huolissani kaverin alkoholin käytöstä
- Vanhempani juovat
- Perheessäni juodaan - mistä saan apua?
- Minkälainen ongelma on päihderiippuvuus?
- Miten voin auttaa päihderiippuvaista läheistä?
- Juoppohulluus
- Miten pääsee irti päihdeporukasta?
- Aloitin huumeet ja rikokset kaveriporukassa
- Kannabiksen käytön riskit nuorena
- Ilokaasu ja imppaaminen
- Päihteiden yliannostus ja yhteiskäyttö
- Aloitin huumeet ja rikokset kaveriporukassa
Terveys
- Painajaiset
- Uni ja mielenterveys
- Alkoholi avuksi nukahtamiseen?
- Nukahtaminen lääkkeellä
- Elintavoilla parempaa unta
- En ehdi nukkua 8 tuntia - mitä haittaa?
- Heräilen yöllä
- Huolet estävät nukahtamasta
- Illalla ei väsytä ja aamulla en jaksaisi nousta
- Kuorsaaminen
- Levottomat jalat
- Miksi koko ajan väsyttää?
- Nukahtaminen on vaikeaa
- Nukun paljon, mutta olen silti väsynyt
- Pitkäaikainen unettomuus
- Uniapnea
- Unirytmillä parempaa unta
- Unissakävely ja -puhuminen
- Aamupala – syödä vai skipata?
- Energiajuomat
- Kuinka usein karkkipäivä?
- Kouluruoka - hot or not?
- Urheilijan ravitsemus
- 4 keinoa ruokakasvatukseen lapsiperheessä
- Koululaisen ravitsemus - 3 vinkkiä vanhemmalle
- Nuori syö liian vähän
- Nuori syö liikaa ja on ylipainoinen
- Näin kommentoit nuoren syömistä tai ulkonäköä
- Syömistäni kommentoitiin
- Syöminen lähtee lapasesta
- Suu terveeksi syömällä
- Pelillistä lasten kasvisten syönti
- Perheen ravitsemuksen peruskallio
- Yhdessä syöminen on kivaa
- Liikunnan vaikutukset hyvinvointiin
- Millaista liikuntaa kehoni tarvitsee?
- Saat paremman olon liikkumalla näin
- En jaksaisi liikkua
- Näin saat aloitettua liikunnan
- Miten valita liikuntalaji ja harjoitusaika?
- Mikä on liikuntaa?
- Liikuntaneuvonta
- Soveltava liikunta
- Liikkumisen suositus nuorelle
- Liikkumisen suositus aikuiselle
- Liikkumisen suositus ikäihmiselle
- Perheliikunta
- Luonnon hyvinvointivaikutukset
- Suunterveyden vaikutus koko kehoon
- Milloin hakeutua päivystykselliseen hammashoitoon?
- Näin saat upean näköiset hampaat
- Hammashoitoon meno pelottaa tai hävettää
- Hammas on kipeä
- Alle kouluikäisen suunterveys
- Kouluikäisen hampaiden hoito
- Hampaiden reikiintymisen ehkäisy ja omahoito
- Hampaiden narskuttelu ja kuluminen
- Hengitys haisee
- Ientulehduksen ehkäisy ja omahoito
- Neuropsykiatriset oireet ja hampaiden hoito
- Lasta pelottaa hammashoitoon meno
- Päihteiden vaikutus suunterveyteen
- Ikäihmisen suunterveys
- Suu terveeksi syömällä
- Oikomishoito lapsella ja nuorella
- Lasta pelottaa hammashoitoon meno
- Raskaus ja suunterveys
Tämän sivuston kehittämiseen on saatu RRP-hankerahoitusta.