Kohti pysyvämpää hyvinvointia
Juhlakauden jälkeen moni innostuu miettimään uuden vuoden lupauksia ja terveellisempiä elämäntapoja. Pysyvä...

Kohti pysyvämpää hyvinvointia

17.1.2025

Lue lisää

Takaisin edelliselle sivulle

Kohti pysyvämpää hyvinvointia

Nokipannukahvit nuotiolla, laphan kuksa kuvan edessä tulistelupaikalla.

17.1.2025

Juhlakauden jälkeen moni innostuu miettimään uuden vuoden lupauksia ja terveellisempiä elämäntapoja. Pysyvä hyvinvointi ei kuitenkaan perustu nopeisiin muutoksiin, vaan pieniin, kestäviin askeliin, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvinvointi koostuu useista toisiinsa kytkeytyvistä osa-alueista, joita voit kehittää omassa tahdissasi – askel kerrallaan.

Löydä voimavarasi ja aloita muutos 

Ensimmäinen askel kohti pysyviä muutoksia on tunnistaa omat voimavarasi ja asettaa realistisia tavoitteita. Riittävä uni, arjen mielekkyys ja elämäntilanteen tasapaino ovat avainasemassa. Kun näihin osa-alueisiin kiinnittää huomiota, pysyvien elintapamuutosten tekeminen helpottuu. 

Uni vaikuttaa ajatteluun, toimintakykyyn ja kehon puolustusjärjestelmään. Terveyskylän Painonhallintatalo tarjoaa vinkkejä parempaan uneen, ja Mielenterveystalon unettomuuden omahoito-ohjelma tarjoaa käytännön keinoja uniongelmien ratkaisuun. 

Stressi voi lyhytaikaisena toimia positiivisena voimavarana, mutta pitkittyessään se kuormittaa elimistöäsi. Rentoutuminen ja palautuminen ovat avaimia hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Terveyskylä ja Mielenterveystalo tarjoavat runsaasti itsehoito-ohjelmia, jotka sisältävät esimerkiksi hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Näiden avulla voit löytää itsellesi sopivia tapoja lievittää stressiä ja palautua arjen kuormituksesta 

Ruokavalio ja liikunta tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia 

Terveellinen ruokavalio ja liikunta ovat tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ruokavalion peruspilareita ovat säännöllinen ateriarytmi, kasvisten runsas käyttö, riittävä proteiinin saanti ja kuitupitoiset hiilihydraatit. Terveellisellä ravitsemuksella on suuri merkitys terveyden ylläpitämisessä ja elintapasairauksien ehkäisyssä. Terveyskylän Painonhallintatalosta löydät lisätietoa terveellisen ruokavalion rakentamiseen. 

Liikunta lisää hyvinvointia sekä fyysisesti että henkisesti. Jos et ole liikkunut aiemmin aktiivisesti, pienet muutokset arjen aktiivisuudessa, kuten portaiden nouseminen tai työmatkaliikunta, ovat hyvä alku. Tee arkinen liikkeesi näkyväksi. Kun arvioit liikkeesi määrää, voit hyödyntää aktiivisuusrannekkeiden ja älylaitteiden keräämää tietoa. Terveyskylän Kuntoutumistalon Liikkumisen aloittaminen itsehoito-ohjelma auttaa sinua liikkeelle. 

Tukea matkalle kohti parempaa hyvinvointia 

Terveyskylän itsehoito-ohjelmat tarjoavat kattavasti työkaluja elintapamuutosten tueksi. Ohjelmat ovat maksuttomia ja avoimia kaikille, ja niiden avulla voit ottaa ensimmäiset askeleet kohti terveellisempiä elämäntapoja. 

Täsmävinkki elintapamuutoksen aloituksen tueksi: Terveyskylän Painonhallinnan itsehoito-ohjelma Palvelu edellyttää kirjautumista Terveyskylän Omapolulle. Itsehoito-ohjelmaan ei tarvita lääkärin lähetettä.  

Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä 


 

Nokipannukahvit nuotiolla, laphan kuksa kuvan edessä tulistelupaikalla. Kohti pysyvämpää hyvinvointia
17.1.2025
Juhlakauden jälkeen moni innostuu miettimään uuden vuoden lupauksia ja terveellisempiä elämäntapoja. Pysyvä...
Nokipannukahvit nuotiolla, laphan kuksa kuvan edessä tulistelupaikalla.

Kohti pysyvämpää hyvinvointia


Juhlakauden jälkeen moni innostuu miettimään uuden vuoden lupauksia ja terveellisempiä elämäntapoja. Pysyvä hyvinvointi ei kuitenkaan perustu nopeisiin muutoksiin, vaan pieniin, kestäviin askeliin, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvinvointi koostuu useista toisiinsa kytkeytyvistä osa-alueista, joita voit kehittää omassa tahdissasi – askel kerrallaan.

Tuoreimmat ajankohtaiset H2

Aiheeseen liittyvää

Sisältöjulkaisija

  1. Lapha-botti palvelee nyt entistä sujuvammin
    Tekoälyyn pohjautuva Lapha-botti auttaa sinua löytämään nopeasti oikeat yhteystiedot ja digitaaliset...

    Lapha-botti palvelee nyt entistä sujuvammin

    23.4.2025

    Lue lisää

    Takaisin edelliselle sivulle

    Lapha-botti palvelee nyt entistä sujuvammin

    23.4.2025

    Tekoälyyn pohjautuva Lapha-botti auttaa sinua löytämään nopeasti oikeat yhteystiedot ja digitaaliset asiointikanavat Lapin hyvinvointialueen verkkosivuilla – nyt entistä nopeammin ja useammalla kielellä. 

    Botti toimii sekä tietokoneella että puhelimella, ja sen löydät pinkistä Lapha-botti-kuvakkeesta sivujen oikeasta alakulmasta. Käyttö on täysin tietoturvallista: botti kysyy vain asuinkuntasi ja etsii hakemasi palvelun yhteystiedot ja asiointikanavat. Botti ei kysy henkilötietoja tai terveystietoja, eikä niitä tule syöttää bottiin myöskään omatoimisesti. 

    Lapha-botin toiminnallisuus kehittyy – käyttöönotto valmis alkusyksyyn mennessä: 

    • Vastaukset tulevat aiempaa nopeammin 
    • Botti ymmärtää useita kieliä 
    • Se ohjaa sinut suoraan olennaisimpiin palveluihin, kuten oman terveysaseman yhteystietoihin tai muihin perusterveydenhuollon digikanaviin 

    Lapha-botti ei tee hoidon tarpeen arviointia eikä varsinaista palveluohjausta, vaan se auttaa sinua yhteystietojen haussa ja sujuvoittaa asiointia.  

    Löysitkö etsimäsi? 

    Kokeile bottia ja anna palautetta – juuri sinun käyttökokemuksesi auttaa meitä kehittämään palvelua eteenpäin. 

    Lapha-botti löytyy osoitteesta  lapha.fi 

    PS. Lapha-botin tulevan viimeisen käyttöönottovaiheen jälkeen se toimii koko lapha.fi -verkkosivuston kattavana hakukoneena. Se etsii sinulle laajat hakutulokset – yhteystiedoista ja digipalveluista aina muihin tärkeisiin sisältöihin saakka. 

    Lapha-botti palvelee nyt entistä sujuvammin
    23.4.2025
    Tekoälyyn pohjautuva Lapha-botti auttaa sinua löytämään nopeasti oikeat yhteystiedot ja digitaaliset...

    Lapha-botti palvelee nyt entistä sujuvammin


    Tekoälyyn pohjautuva Lapha-botti auttaa sinua löytämään nopeasti oikeat yhteystiedot ja digitaaliset asiointikanavat Lapin hyvinvointialueen verkkosivuilla – nyt entistä nopeammin ja useammalla kielellä. 

  2. Pellossa on aloitettu avustetut lääkärin etävastaanotot
    Pellossa kokeillaan uutta toimintatapaa yhdessä Muonion terveyskeskuksen kanssa. Lääkäriresurssia tarjotaan...

    Pellossa on aloitettu avustetut lääkärin etävastaanotot

    15.1.2025

    Lue lisää

    Takaisin edelliselle sivulle

    Pellossa on aloitettu avustetut lääkärin etävastaanotot

    15.1.2025

    Pellossa kokeillaan uutta toimintatapaa yhdessä Muonion terveyskeskuksen kanssa. Lääkäriresurssia tarjotaan etäpalveluna yli kuntarajojen. Vastaanotto tapahtuu Pellon terveyskeskuksessa, ja lääkäri on etänä Muoniossa.

    Kun varaat aikaa vastaanotolle, sairaanhoitajat tekevät hoidon tarpeen arvion. Samalla arvioidaan asian soveltuvuus etävastaanotolle. Vastaanotolla tukena oleva sairaanhoitaja voi tarvittaessa auttaa käytännön asioissa esimerkiksi tekniikan kanssa sekä ottaa mittauksia tarvittaessa vastaanoton aikana.

    –Aloituksen perusteella palaute potilailta on ollut oikein positiivista. Potilaat ovat kokeneet saaneensa apua ja tulleensa kohdatuiksi, ylilääkäri Maija Risku kertoo.

    Etävastaanottoja pilotoidaan Pellossa alkuvuosi ja toimintaa kehitetään havaintojen ja palautteiden mukaan tarvittaessa. Uudella kuntarajat ylittävällä toimintatavalla pyritään parantamaan hoidon saatavuutta sekä tasavertaistamaan Lapin hyvinvointialueen asukkaiden hoitoon pääsyä.

    Etävastaanoton kehittäminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeessa. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä.


     

    Pellossa on aloitettu avustetut lääkärin etävastaanotot
    15.1.2025
    Pellossa kokeillaan uutta toimintatapaa yhdessä Muonion terveyskeskuksen kanssa. Lääkäriresurssia tarjotaan...

    Pellossa on aloitettu avustetut lääkärin etävastaanotot


    Pellossa kokeillaan uutta toimintatapaa yhdessä Muonion terveyskeskuksen kanssa. Lääkäriresurssia tarjotaan etäpalveluna yli kuntarajojen. Vastaanotto tapahtuu Pellon terveyskeskuksessa, ja lääkäri on etänä Muoniossa.

  3. Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku käyttöön Ranualla ja Rovaniemellä
    Raskausdiabeteksen digihoitopolun pilottikäyttö alkaa maaliskuun lopussa Rovaniemellä, Ranualla ja Lapin...

    Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku käyttöön Ranualla ja Rovaniemellä

    26.3.2025

    Lue lisää

    Takaisin edelliselle sivulle

    Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku käyttöön Ranualla ja Rovaniemellä

    Vauvaa odottava kädet vatsan päällä.

    Kuva: Terveyskylä

    26.3.2025

    Raskausdiabeteksen digihoitopolun pilottikäyttö alkaa maaliskuun lopussa Rovaniemellä, Ranualla ja Lapin keskussairaalassa. Tämä on ensimmäinen erikoissairaanhoidon ja perusterveydenhuollon yhdessä kehittämä digihoitopolku.

    Lapin keskussairaalan naistentautien ja äitiyspoliklinikoilla on jo käytössä digihoitopolut gynekologisille syöpäpotilaille ja synnytyspelon lievittämiseen. Näiden polkujen hyvien kokemusten myötä diabeteskätilöt Sari-Anne Uusikartano ja Miia Huhtamella ryhtyivät kehittämään vastaavaa digipalvelua raskausdiabeetikoille. 

    Raskausdiabeteksen digihoitopolku aloitetaan neuvolassasi 

    Raskausdiabetes todetaan yleensä neuvolassa, ja myös hoito sekä seuranta aloitetaan neuvolassa. Digihoitopolku varmistaa hoidon sujuvan jatkumisen, vaikka hoitosi siirtyisi erikoissairaanhoitoon. Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku on kehitetty yhdessä kätilöiden, terveydenhoitajien, osastonylilääkärin ja terveyskeskuslääkärin kanssa. 

    Jos sokerirasituskokeessasi todetaan poikkeavia arvoja, saat neuvolasta ohjeet ruokavaliohoidosta, verensokeriseurannasta ja liikunnasta mahdollisimman pian. Nyt käytössä olevan digihoitopolun ansiosta saat kaiken tarvitsemasi tiedon helposti yhdestä paikasta. Neuvolakäyntien aikataulut voivat olla tiukkoja, ja joskus olla vaikeaa omaksua kaikkea tietoa yhdellä kerralla. Digihoitopolun tietosisältöön voit palata uudestaan aina silloin kuin sinulle sopii. 

    Tietoa ja tukea omahoitoon 

    Digihoitopolku tarjoaa sinulle kattavan tietopaketin ja omahoidon tukimateriaalin, joiden avulla voit seurata raskausdiabeteksen hoitoa sujuvasti.  

    Se auttaa myös terveydenhoitajia elintapaohjauksessasi ja varmistaa, että saamasi ohjaus on ajantasaista ja yhtenäistä. Digihoitopolku toimii tärkeänä kanavana neuvolan ammattilaisille, sillä sen avulla he voivat tarjota sinulle tasalaatuista ja helposti saatavilla olevaa tietoa ilman erillisten materiaalien etsimistä. Voit myös viestiä tietoturvallisesti ammattilaisten kanssa itsellesi sopivaan aikaan. 

    Seuranta synnytyksen jälkeen 

    Raskausdiabetes uusiutuu seuraavassa raskaudessa 30 - 80 %:lla ja altistaa tyypin 2 diabetekselle.  

    Hyvinvointialueella on aiemmin otettu käyttöön Lapha Diabetes -digihoitopolku pilottikunnissa, ja tavoitteena on laajentaa sen käyttö koko alueelle. Synnytyksen jälkeen seuranta voi jatkua Diabetes digihoitopolulla, joka tukee sinua elämäntapamuutoksissa ja auttaa näin ennaltaehkäisemään tyypin 2 diabetesta.  

    Koska raskausdiabetes voi uusiutua seuraavassa raskaudessa, jatkuva tuki ja seuranta auttavat sinua edistämään hyvinvointiasi ja tekemään terveyttä tukevia valintoja pitkällä aikavälillä. 

    Tietoturvallinen ja helppokäyttöinen palvelu 

    Digihoitopolku on maksuton ja käytettävissä tietoturvallisessa Terveyskylän Omapolku-verkkopalvelussa, jota hallinnoi HUS tietohallinto. 

    Voit käyttää digihoitopolkua verkkoselaimella tai Omapolku-mobiilisovelluksella, joka on ladattavissa Googlen Play Kaupasta ja App Storesta. Polun käyttö edellyttää hoitosuhdetta tai lähetettä digihoitopolkua käyttävään yksikköön. 

    Lisätietoja saat omasta hoitoyksiköstäsi. 

    Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut -yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä.  


     

    Vauvaa odottava kädet vatsan päällä. Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku käyttöön Ranualla ja Rovaniemellä
    26.3.2025
    Raskausdiabeteksen digihoitopolun pilottikäyttö alkaa maaliskuun lopussa Rovaniemellä, Ranualla ja Lapin...
    Vauvaa odottava kädet vatsan päällä.

    Lapha Raskausdiabetes -digihoitopolku käyttöön Ranualla ja Rovaniemellä


    Raskausdiabeteksen digihoitopolun pilottikäyttö alkaa maaliskuun lopussa Rovaniemellä, Ranualla ja Lapin keskussairaalassa. Tämä on ensimmäinen erikoissairaanhoidon ja perusterveydenhuollon yhdessä kehittämä digihoitopolku.

  4. Anna läheisellesi lupa hoitaa asioitasi – puolesta asiointi laajenee Lapissa
    Jos sinulla ei ole verkkopankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta, voit valtuuttaa läheisesi asioimaan...

    Anna läheisellesi lupa hoitaa asioitasi – puolesta asiointi laajenee Lapissa

    17.3.2025

    Lue lisää

    Takaisin edelliselle sivulle

    Anna läheisellesi lupa hoitaa asioitasi – puolesta asiointi laajenee Lapissa

    Mies ja vanhempi nainen katsovat matkapuhelinta yhdessä.

    Kuva: Digi- ja väestötietovirasto

    17.3.2025

    Jos sinulla ei ole verkkopankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta, voit valtuuttaa läheisesi asioimaan puolestasi muun muassa sosiaali- ja terveyshuollon digipalveluissa, kuten OmaKannassa, OmaKelassa sekä apteekeissa (myös käyntiasiointi).

    Valtuuttaminen tehdään avustetusti Lapin hyvinvointialueen rekisteröintipisteessä. 

    Puolesta asioinnin valtuutus avustetusti 

    Puolesta asioinnin valtuutus avustetusti otetaan käyttöön vaiheittain 3.3.2025 alkaen. Ensimmäiset rekisteröintipisteet ovat avoinna Sallassa, Kemijärvellä, Sodankylässä, Inarissa, Kolarissa, Simossa, Kemin Länsi-Pohjan keskussairaalassa ja Posiolla. Kevään ja kesän aikana palvelu laajenee koko hyvinvointialueella. 

    Miten avustettu valtuuttaminen toimii? 

    1. Rekisteröintipiste sijaitsee omalla terveysasemallasi. 

    1. Varaa aika rekisteröintipisteelle sähköisesti ajanvarauskalenterista tai soittamalla. 

    1. Rekisteröintikäynnillä valtuutus tehdään avustettuna, ja voit itse päättää, mitä asioita läheisesi saa puolestasi hoitaa. 

    Valtuudet, joita Lapin hyvinvointialueen rekisteröintipisteillä myönnetään:  

    • Sosiaalihuollon asioiden hoito 
    • Sosiaaliturvan etuusasioiden hoitaminen 
    • Terveydenhuollon asioiden hoito 
    • Apteekkiasiointi 
    • Suomi.fi-viestit 

    Valtuutuksen avulla läheisesi voi hoitaa asioitasi etänä myös toisella paikkakunnalla.  

    Lapin hyvinvointialue on kuudes hyvinvointialue, joka tarjoaa Suomi.fi-valtuuksien  rekisteröintiä avustetusti. Valtuuttamisen tavoitteena on edistää yhdenvertaisia mahdollisuuksia toimia digitaalisessa ympäristössä. 

    Lue lisää, miten asioit Lapin hyvinvointialueen rekisteröintipisteessä: Valtuuta läheisesi rekisteröintipisteellä - Lapha  

    Atte iežat lagaš olbmui lobi dikšut du áššiid – nuppi beales áššiiddikšun viidána Lappis   

    Jos dus eai leat neahttabáŋkodovddaldagat dahje mobiilanannehus, sáhtát fápmudit iežat lagaš olbmo dikšut áššiid du beales earret eará sosiála- ja dearvvašvuođafuolahusa digibálvalusain, dego IežanKantas, IežanKelas ja apteaikkas (maiddái apteaikkas fitnan).  

    Fápmudeapmi dahkko vehkiin Lappi buresveadjinguovllu fápmudusbáikkis.  

    Nuppi beales áššiiddikšuma fápmudus, mii dahkko vehkiin  

    Nuppi beales áššiiddikšuma fápmudus, mii dahkko vehkiin, váldo atnui vehážiid mielde 3.3.2025 rájes. Vuosttaš fápmudusbáikkit leat rabas Sallas, Giemajávrris, Soađegilis, Anáris, Kolaris, Simos, Giema Länsi-Pohja guovddášbuohcceviesus ja Posios. Giđa ja geasi áigge bálvalus viidána olles buresveadjinguovllus.  

    Mo doaibmá fápmudeapmi, mii dahkko vehkiin?  

    1. Fápmudusbáiki lea iežat dearvvašvuođadálus dahje -guovddážis.  

    1. Várre áiggi fápmudusbáikái elektrovnnalaččat áigevárrenkaleandaris dahje telefovnnain.  

    1. Go finat fápmudusbáikkis, fápmudus dahkko vehkiin, ja sáhtát ieš mearridit, guđe áššiid iežat lagaš olmmoš oažžu du beales dikšut.  

    Fápmudusat, mat Lappi buresveadjinguovllufápmudusbáikkiin mieđihuvvojit:  

    • Sosiálafuolahusa áššiiddikšun 
    • Sosiáladorvvu ovdoáššiid dikšun 
    • Dearvvašvuođafuolahusa áššiiddikšun 
    • Apteaikaáššiiddikšun 
    • Suomi.fi -dieđut 

    Fápmudusa veahkil iežat lagaš olmmoš sáhttá dikšut du áššiid gáiddusin maiddái nuppi báikegottis.   

    Lappi buresveadjinguovlu lea guđát buresveadjinguovlu, mii fállá Suomi.fi-fápmudusaid registrerema vehkiin. Fápmudeami ulbmil lea ovddidit ovttaveardásaš vejolašvuođaid doaibmat digitála birrasis.  

    Loga eambbo, mo divššut áššiid Lappi buresveadjinguovllu fápmudusbáikkiin: Fápmut iežat lagaš olbmo fápmudusbáikkis - Lapha  

    Mies ja vanhempi nainen katsovat matkapuhelinta yhdessä. Anna läheisellesi lupa hoitaa asioitasi – puolesta asiointi laajenee Lapissa
    17.3.2025
    Jos sinulla ei ole verkkopankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta, voit valtuuttaa läheisesi asioimaan...
    Mies ja vanhempi nainen katsovat matkapuhelinta yhdessä.

    Anna läheisellesi lupa hoitaa asioitasi – puolesta asiointi laajenee Lapissa


    Jos sinulla ei ole verkkopankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta, voit valtuuttaa läheisesi asioimaan puolestasi muun muassa sosiaali- ja terveyshuollon digipalveluissa, kuten OmaKannassa, OmaKelassa sekä apteekeissa (myös käyntiasiointi).

  5. Uutta! Sähköinen ajanvaraus Rovaniemellä nyt myös lastenneuvolaan ja kouluterveydenhuoltoon
    Rovaniemen lastenneuvolan ja kouluterveydenhuollon ajanvaraus laajenee Kansalaisen ajanvaraus -palveluun 1....

    Uutta! Sähköinen ajanvaraus Rovaniemellä nyt myös lastenneuvolaan ja kouluterveydenhuoltoon

    24.3.2025

    Lue lisää

    Takaisin edelliselle sivulle

    Uutta! Sähköinen ajanvaraus Rovaniemellä nyt myös lastenneuvolaan ja kouluterveydenhuoltoon

    Lapsi leikkii leikkipuistossa.

    24.3.2025

    Rovaniemen lastenneuvolan ja kouluterveydenhuollon ajanvaraus laajenee Kansalaisen ajanvaraus -palveluun 1. huhtikuuta alkaen.   

    Huhtikuun alusta voit varata alle 12-vuotiaalle lapsellesi ajan sähköisesti  Kansalaisen ajanvarauksessa seuraaviin terveyspalveluihin: 

    • Terveydenhoitajan tekemä terveystarkastus alle kouluikäiselle lapselle (2 vuotta, 3 vuotta, 5 vuotta ja 6 vuotta).  
    • Terveydenhoitajan tekemä terveystarkastus kouluikäiselle lapselle (1. luokka, kouluuntulotarkastus ja 5. luokka).  

    Voit perua tai siirtää Kansalaisen ajanvarauksessa varatun ajan. Muutos tulee tehdä viimeistään vuorokautta ennen. 

    Palvelussa on käytössä vahva tunnistautuminen, jota käytetään suomalaisilla pankkitunnuksilla, mobiilivarmenteella, hightrust.id-mobiilisovelluksella tai varmennekortilla.  

    Mikäli sinulla ei ole mahdollisuutta varata aikaa sähköisesti tai et löydä sopivaa aikaa, voit varata ajan neuvolaan neuvolan puhelinpalvelusta sen aukioloaikana ja kouluterveydenhoitajalle Wilman kautta tai puhelimitse.  Jos lapsesi on juuri muuttanut paikkakunnalle (Rovaniemi) tai tarvitsette käynnille tulkin, varaathan ajan puhelimitse. 

    Puhelinnumerot ja lisätietoja ajanvaraukseen liittyen hyvinvointialueen verkkosivuilta osoitteesta:   

    Lisätiedot lastenneuvola tästä linkistä: Lastenneuvola - Lapha 

    Lisätiedot kouluterveydenhuolto tästä linkistä: Kouluterveydenhuollon vastaanotto - Lapha

    Lapsi leikkii leikkipuistossa. Uutta! Sähköinen ajanvaraus Rovaniemellä nyt myös lastenneuvolaan ja kouluterveydenhuoltoon
    24.3.2025
    Rovaniemen lastenneuvolan ja kouluterveydenhuollon ajanvaraus laajenee Kansalaisen ajanvaraus -palveluun 1....
    Lapsi leikkii leikkipuistossa.

    Uutta! Sähköinen ajanvaraus Rovaniemellä nyt myös lastenneuvolaan ja kouluterveydenhuoltoon


    Rovaniemen lastenneuvolan ja kouluterveydenhuollon ajanvaraus laajenee Kansalaisen ajanvaraus -palveluun 1. huhtikuuta alkaen.   

Kaikki ajankohtaiset - Nappi