Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tukee elintapojen muutoksessa
Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tukee elintapojen muutoksessa

10.12.2025
Lapin hyvinvointialueella on tunnistettu tarve työkalulle, jonka avulla ammattilaiset voivat tukea sinua painonhallinnassa.
Jo pienikin painonpudotus voi olla merkityksellinen. Se auttaa ehkäisemään tai lievittämään monia ylipainon aiheuttamia liitännäissairauksia. Esimerkiksi 5–10 %:n painonpudotus vähentää lihavuuteen liittyviä terveyshaittoja, kuten nivelrikon kipuja, uniapneaa ja kohonnutta verenpainetta. Se voi myös helpottaa masennusta ja ahdistusta.
Mikä digihoitopolku on?
Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tarjoaa tietoa ja kannustaa sinua pysyviin elintapamuutoksiin ammattilaisen ohjauksessa. Pysyvä muutos onnistuu parhaiten, kun tilanteesi ja voimavarasi huomioidaan kokonaisvaltaisesti.
Polkua on ollut rakentamassa moniammatillinen tiimi: terveydenhoitajia, lääkäri, ravitsemusterapeutti, liikunnan ammattilainen ja psykologi. Digihoitopolku on rakennettu Rovaniemen avoterveydenhuollossa, mutta pilottijakson jälkeen se voidaan ottaa käyttöön koko hyvinvointialueella.
Samalla Rovaniemellä kehitettiin kokonaisuudessaan hoidon malli painonhallintapotilaille. Malli selkeyttää toimintatapoja ja asiakkaan ohjautumista, ja sen avulla varmistetaan, että myös ne asiakkaat, jotka eivät voi käyttää digihoitopolkua, saavat tarvitsemansa tuen painonhallintaan.
- Aikaisemmin ammattilaisten työ on kohdistunut pääasiassa liitännäissairauksien hoitamiseen, mutta nyt meillä on tarjota tukea myös painonhallintaan ja elintapamuutokseen. Tavoitteena on hyvinvoinnin lisääminen ja lihavuuteen liittyvien liitännäissairauksien ehkäisy, kertoo työskentelyä koordinoinut osastonhoitaja Katja Jokelainen.
Miten pääset mukaan?
Painonhallintapolkua tarjotaan pilottivaiheessa Rovaniemen terveysasemilla sinulle, jos ilmaiset halukkuutesi painonhallintaan tai tarve tulee muutoin esille. Sinulle varataan ensikäynti painonhallinnasta vastaavalle hoitajalle, ja siellä saat ohjeet digihoitopolun käyttöön.
- Selkeä hoitopolku yhtenäistää käytäntöjä ja tarjoaa ammattilaisille työkaluja potilaan ohjaamiseen. Polulla asiakkaat saavat tietoa ja terveydenhuollon ammattilaisen tukea painonhallintaan sekä elintapamuutoksen toteuttamiseen, jatkaa Jokelainen.
Mitä tarvitset?
Digihoitopolun käyttöön vaaditaan riittävä suomen kielen taito, älylaite tai tietokone sekä vahvan tunnistautumisen väline, kuten pankkitunnukset tai mobiilivarmenne.
Tietoturvallinen ja maksuton digipalvelu
Digihoitopolut ovat yksikkökohtaisia, ja tarvitset lähetteen tai hoitosuhteen digihoitopolkua käyttävään yksikköön. Digihoitopolku toimii tietoturvallisessa Terveyskylän Omapolku-verkkopalvelussa, joka käyttää vahvaa tunnistautumista. Palvelu on sinulle maksuton.
Lisätietoja saat omalta terveysasemaltasi.
Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut -yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä.

Kuva: Terveyskylä

10.12.2025

Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tukee elintapojen muutoksessa
Lapin hyvinvointialueella on tunnistettu tarve työkalulle, jonka avulla ammattilaiset voivat tukea sinua painonhallinnassa.
Tuoreimmat ajankohtaiset H2
Aiheeseen liittyvää
Sisältöjulkaisija
-
Suomen Akatemialta merkittävä rahoitus NorthDigi-hankkeelle – Lapin hyvinvointialue vahvasti mukana kehittämässä tulevaisuuden digitaalisia sote-palvelujaSuomen Akatemia on myöntänyt 800 000 euron rahoituksen vuosille 2026–2028 NorthDigi-konsortiohankkeelle,...
Suomen Akatemialta merkittävä rahoitus NorthDigi-hankkeelle – Lapin hyvinvointialue vahvasti mukana kehittämässä tulevaisuuden digitaalisia sote-palveluja
Lue lisää7.1.2026
Suomen Akatemialta merkittävä rahoitus NorthDigi-hankkeelle – Lapin hyvinvointialue vahvasti mukana kehittämässä tulevaisuuden digitaalisia sote-palveluja
7.1.2026
Suomen Akatemia on myöntänyt 800 000 euron rahoituksen vuosille 2026–2028 NorthDigi-konsortiohankkeelle, jossa kehitetään digitaalisia ja asiakaslähtöisiä sosiaali- ja terveyspalveluja Pohjois-Suomen alueelle. Hanke toteutetaan laajana yhteistyönä Lapin ja Oulun yliopiston sekä Lapin ja Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueiden kesken. Lisäksi yhteistyökumppaneina toimivat Kainuun ja Keski-Pohjanmaan hyvinvointialueet. Hankkeen koordinoinnista vastaa Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue, ja se kattaa koko pohjoisen YTA-alueen.
Lapin hyvinvointialueen rooli hankkeessa painottuu tutkimuksen, koulutuksen ja palveluntuottajien välisen yhteistyön vahvistamiseen. Lapin hyvinvointialueen osuudessa korostuu erityisesti sosiaalityön näkökulma ja sen kehittäminen osana digitaalisia palveluratkaisuja sekä tulevaisuuden palvelukokonaisuuksia. Lapin hyvinvointialueen rahoitusosuus hankkeessa on 134 859 euroa.
NorthDigi-hankkeen tavoitteena on kehittää digitaalisesti yhteensopivia palvelumalleja, jotka vastaavat pohjoisen alueen erityisiin haasteisiin: väestön ikääntymiseen, pitkiin etäisyyksiin ja sote-uudistusten tuomiin muutostarpeisiin. Hankkeessa keskitytään innovatiivisiin ratkaisuihin, joissa yhdistyvät kehittyneet digitaaliset teknologiat sekä ihmislähtöinen hoito ja tuki.
Tutkimus toteutetaan monimenetelmällisesti hyödyntäen sekä laadullisia että määrällisiä aineistoja. Kehitystyön tavoitteena on parantaa sote-palvelujen saavutettavuutta, jatkuvuutta ja kustannusvaikuttavuutta sekä vahvistaa pohjoisen YTA-alueen yhteistyötä tutkimus- ja kehittämistoiminnassa.
-Lapin hyvinvointialueelle hanke on strategisesti tärkeä, sillä se tukee alueen tavoitetta kehittää entistä toimivampia, yhdenvertaisempia ja digitaalisesti saavutettavia sosiaali- ja terveyspalveluja, kertoo osahankkeen vastuullinen tutkija Eija Kivekäs.
Suomen Akatemialta merkittävä rahoitus NorthDigi-hankkeelle – Lapin hyvinvointialue vahvasti mukana kehittämässä tulevaisuuden digitaalisia sote-palveluja
7.1.2026Suomen Akatemia on myöntänyt 800 000 euron rahoituksen vuosille 2026–2028 NorthDigi-konsortiohankkeelle,...Suomen Akatemialta merkittävä rahoitus NorthDigi-hankkeelle – Lapin hyvinvointialue vahvasti mukana kehittämässä tulevaisuuden digitaalisia sote-palveluja
Suomen Akatemia on myöntänyt 800 000 euron rahoituksen vuosille 2026–2028 NorthDigi-konsortiohankkeelle, jossa kehitetään digitaalisia ja asiakaslähtöisiä sosiaali- ja terveyspalveluja Pohjois-Suomen alueelle. Hanke toteutetaan laajana yhteistyönä Lapin ja Oulun yliopiston sekä Lapin ja Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueiden kesken. Lisäksi yhteistyökumppaneina toimivat Kainuun ja Keski-Pohjanmaan hyvinvointialueet. Hankkeen koordinoinnista vastaa Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue, ja se...
-
Muutoksia sähköiseen viranomaisviestintään – huomioi nämä päivämäärät9.12.2025 alkaen Jos käytät Suomi.fi-viestejä hyödyntäviä sähköisiä lomakkeita, muutos koskee...
Muutoksia sähköiseen viranomaisviestintään – huomioi nämä päivämäärät

8.12.2025
9.12.2025 alkaen
Jos käytät Suomi.fi-viestejä hyödyntäviä sähköisiä lomakkeita, muutos koskee sinua. Lomakkeen lähettäminen edellyttää jatkossa, että olet ottanut Suomi.fi-viestit käyttöön ennen lomakkeen lähettämistä.- Jos yrität lähettää lomakkeen ilman Suomi.fi-viestejä, lähetys epäonnistuu ja saat virheilmoituksen.
- Näet lapha.fi-sivustolla lomakkeiden yhteydessä tiedon siitä, että niiden lähettäminen vaatii Suomi.fi-viestien käyttöönottoa.
Jos Suomi.fi-viestit eivät ole käytössä, voit käyttää vaihtoehtoista tapaa asioida (esim. lomakkeen lähettäminen turvapostilla). Muutos on osa digitaalisen viranomaisviestinnän ensisijaisuuteen siirtymistä.
Vuoden 2026 aikana
Viranomaisposti muuttuu digitaaliseksi. Kun tunnistaudut ensimmäisen kerran viranomaisen sähköiseen asiointipalveluun, sinulle luodaan sähköinen postilaatikko Suomi.fi-viesteihin. Jatkossa saat viranomaispostia sinne useilta viranomaisilta, eikä sama asia enää saavu kirjeenä kotiin.Suomi.fi-viestien käyttö nopeuttaa ja varmistaa viestien perillemenon. Palvelua käyttää jo yli 2 miljoonaa henkilöä, ja vuoden 2026 alusta se otetaan käyttöön automaattisesti ilman erillistä suostumusta.
Kenelle palvelu tulee käyttöön?
- Täysi-ikäisille, joilla ei vielä ole Suomi.fi-viestejä.
- Käyttöönotto tapahtuu tunnistautumisen yhteydessä Suomi.fi-tunnistuksella.
- Ilmoita sähköpostiosoitteesi ja vahvista se tunnin sisällä, jotta saat ilmoitukset uusista viesteistä.
- Sähköpostin ilmoittamisen jälkeen jatkat tunnistautumista normaalisti ja siirryt asiointipalveluun, jonne olit matkalla.
Entä jos haluan viranomaispostini jatkossakin paperipostina?
Digitaaliseen viranomaispostiin siirtyminen ei tarkoita sitä, ettei kukaan voisi jatkossa vastaanottaa viranomaisten postia paperikirjeinä.
Suomi.fi-viestit ei tule käyttöön, jos et käytä viranomaisten sähköisiä palveluja. Silloin saat jatkossakin viranomaispostia paperisena.
Muutos ei koske alaikäisiä eikä edunvalvonnassa olevia.
Lapin hyvinvointialueella
Suomi.fi-viestien käyttöönotto etenee vaiheittain. Tällä hetkellä palvelua hyödynnetään tietopyyntöihin ja muistutuksiin, jotka asiakas lähettää itse palvelun kautta.
Lisätietoa ja ohjeita:
Lisätietoja Suomi.fi-viesteistä: https://suomi.fi/fi/viestit
Lisätietoja Suomi.fi-tunnistuksesta: https://www.suomi.fi/ohjeet-ja-tuki/tunnistus/mika-on-suomifi-tunnistus
Suomi.fi-viesteihin postia lähettävät organisaatiot: https://www.suomi.fi/ohjeet-ja-tuki/viestit/suomifi-viesteja-kayttavat-organisaatiot-ja-palvelut
Näin poistan Suomi.fi-viestit käytöstä: https://www.suomi.fi/ohjeet-ja-tuki/viestit/viestien-kaytto/viestien-kayton-lopettaminen

Kuvateksti: Havainnekuva, miten Suomi.fi-viestit tulee käyttöön osana vahvaa tunnistautumista julkisen hallinnon sähköiseen palveluun vuoden 2026 alusta alkaen. Muutoksia sähköiseen viranomaisviestintään – huomioi nämä päivämäärät
8.12.20259.12.2025 alkaen Jos käytät Suomi.fi-viestejä hyödyntäviä sähköisiä lomakkeita, muutos koskee...
Muutoksia sähköiseen viranomaisviestintään – huomioi nämä päivämäärät
9.12.2025 alkaen Jos käytät Suomi.fi-viestejä hyödyntäviä sähköisiä lomakkeita, muutos koskee sinua. Lomakkeen lähettäminen edellyttää jatkossa, että olet ottanut Suomi.fi-viestit käyttöön ennen lomakkeen lähettämistä. Jos yrität lähettää lomakkeen ilman Suomi.fi-viestejä, lähetys epäonnistuu ja saat virheilmoituksen. Näet lapha.fi-sivustolla lomakkeiden yhteydessä tiedon siitä, että niiden lähettäminen vaatii Suomi.fi-viestien käyttöönottoa. Jos...
-
Saamenkieliset digipalvelut Lapin hyvinvointialueellaSämikielâliih digipalvâlusah Laapi pyereestvaijeemkuávlust, Sääʹmǩiõllsaž digikääzzkõõzz Lappi...
Saamenkieliset digipalvelut Lapin hyvinvointialueella
17.12.2025
Sämikielâliih digipalvâlusah Laapi pyereestvaijeemkuávlust, Sääʹmǩiõllsaž digikääzzkõõzz Lappi pueʹrrvââjjamvuuʹdest, Sámegielat digibálvalusat Lappi buresveadjinguovllus
Lapin hyvinvointialueella on vuonna 2025 kehitetty saamenkielisiä digitaalisia palveluja Saamenkielisten digipalvelujen kehittäminen -hankkeessa.
Syksyllä 2025 pilotoidut saamelaislasten huoltajille suunnatut perheohjaajan ja puheterapeutin moniammatilliset etäryhmät yllättivät suosiollaan ja näyttivät, että vastaavanlaisille palveluille on
tarvetta. Hankkeen tuloksena löydät DigiLaphasta nyt yhteydenottomahdollisuuden koko saamelaisalueella työskentelevälle saameperheohjaajalle sekä terveysasemien pohjoissaamenkielisten
sairaanhoitajien tiimille.Hankkeen aikana on julkaistu hyvinvointialueen verkkosivut inarin- ja koltansaamen kielillä, ja myös DigiLapha-asiointialustan kieliversiot ilmestyvät alkuvuodesta 2026. Hankkeessa on aloitettu työ tekoälyn hyödyntämiseksi saamenkielisissä palveluissa.
Saamelaisyhteisö on ollut mukana kehittämisessä koko matkan ajan –asiakkaina, ammattilaisina ja asiantuntijoina. Hanke loppuu, mutta kehittämistyö jatkuu. Lämmin kiitos kaikille työhön osallistuneille!
*****
Laapi pyereestvaijeemkuávlust láá ive 2025 ovdedum sämikielâliih digitaalliih palvâlusah Sämikielâlij digipalvâlusâi ovdedem-haavâst.
Čohčuv 2025 pilotistum sämipárnái huolâtteijeid uáivildum peerâstivrejeijee já sárnumterapeut maaŋgâáámmátliih káidusjuávhuh lijjii pivnohuboh ko maid lâim vuárdám já tot čaaitij, ete tágáráid palvâlussáid lii tárbu. Haavâ puátusin DigiLaphast lii tääl máhđulâšvuotâ väldiđ ohtâvuođâ ubâ sämikuávlust pargee sämipeerâstivrejeijei já meid tiervâsvuođâkuávdái tavesämikielâlij pyecceitipšoi tiimin.
Haavâ ääigi láá almostittum pyereestvaijeemkuávlu nettisiijđoh anarâš- já nuorttâlâškielân, já meid DigiLapha-ášástâllâmvuáđu kielâversioh almostuveh algâivveest 2026. Haavâst lii algâttum pargo tahojiermi ávhástâlmist sämikielâlijn palvâlusâin.
Sämisiärvus lii lamaš mieldi ovdedempargoost ubâ taan ääigi –äššigâssân, áámmátolmožin já äššitobden. Haavâ nohá, mutâ ovdedempargo juátkoo. Lieggâ kijttoseh puohháid, kiäh láá uásálistám paargon!
*****
Lappi pueʹrrvââjjamvuuʹdest leät eeʹjj 2025 oouʹdääm sääʹmǩiõllsaž digitaalʼlaž kääzzkõõzzid Sääʹmǩiõllsaž digikääzzkõõzzi ooudâsviikkmõš -haʹŋǩǩõõzzâst.
Čâhčča 2025 pilotõsttum sääʹmpäärnai huõlteejid jurddum piârvuäʹpsteei da särnnamterapeeuʹt määŋgämmatlaž ougglõsjoouk ǩieʹsse miõlid jeänab ko leʹjješ jorddam da čuäʹjte, što näkam kääzzkõõzzid lij tarbb. Haʹŋǩǩõõzz puäđõssân kaaunak DigiLaphast ââʹn õhttvuõttväʹlddemvuäittmõõžž puk sääʹmvuuʹdest reâuggai sääʹmpiârvuäʹpsteeja di tiõrvâsvuõttpõõrti tâʹvvsääʹmǩiõllsaž puõccihoiʹddjeeji ärttla.
Haʹŋǩǩõõzz ääiʹj leät õlmstâttam pueʹrrvââjjamvuuʹd neʹttseeidaid aanarda nuõrttsääʹmǩiõʹlle, da DigiLapha-äʹššeemvuâla ǩiõllversio še iʹlmmstâʹvve alggeeʹjjest 2026. Haʹŋǩǩõõzzâst leät alttääm tuâj
kuånsttjieʹrm äuʹǩǩummuž vääras sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzin.Sääʹmõhttsažkåʹdd lij leämmaž mieʹldd ooudâsviikkmõõžžâst ǩeeʹjjmieʹldd määʹtǩ – äʹššneʹǩǩen, ämmatneʹǩǩen da äʹšštobddjen. Haʹŋǩǩõs poott, leâša ooudâsviikkâmtuâjj juätkkai. Jõnn späʹsseb pukid, ǩeäk lie vuässõõttâm tuõjju!
*****
Lappi buresveadjinguovllus leat ovddiduvvon sámegielat digitála bálvalusat jagis 2025 Sámegielat digibálvalusaid ovddideapmi -prošeavttas.
Čakčat 2025 piloterejuvvon sámemánáid fuolaheaddjiide oaivvilduvvon bearašbagadalli ja hállanterapevtta máŋggaámmátlaš gáiddusjoavkkut ledje bivnnuhabbot go maid leimmet vuordán ja dat čájehedje, ahte dakkár bálvalusaide lea dárbu. Prošeavtta boađusin gávdno DigiLaphas
dál vejolašvuohta váldit oktavuođa oppa sámeguovllus bargi sámebearašbagadallái ja maiddái dearvvasvuođadáluid sámegielat buohccedivššáriid jovkui.Prošeavtta áigge leat almmustahttojuvvon buresveadjinguovllu neahttasiiddut anáraš- ja nuortalašgillii, ja maiddái DigiLaphaáššiiddikšunvuođu giellaveršuvnnat almmustuvvet álgojagis 2026. Prošeavttas lea álggahuvvon bargu goanstajierpmi ávkkástallamis
sámegielat bálvalusain.Sámesearvvuš lea leamaš fárus ovddidanbarggus olles dán áiggi -áššehassan, ámmátolmmožin ja áššedovdin. Prošeakta nohká, muhto ovddidanbargu joatkašuvvá. Liekkus giitosat buohkaide, geat leat searvan bargui!
Iiris Johansen-Suopajärvi
040 4855 876
iiris.johansen-suopajarvi@lapha.fiAnne Seipiharju
040 139 6364
anne.seipiharju@lapha.fiSaamenkieliset digipalvelut Lapin hyvinvointialueella
17.12.2025Sämikielâliih digipalvâlusah Laapi pyereestvaijeemkuávlust, Sääʹmǩiõllsaž digikääzzkõõzz Lappi...Saamenkieliset digipalvelut Lapin hyvinvointialueella
Sämikielâliih digipalvâlusah Laapi pyereestvaijeemkuávlust, Sääʹmǩiõllsaž digikääzzkõõzz Lappi pueʹrrvââjjamvuuʹdest, Sámegielat digibálvalusat Lappi buresveadjinguovllus
-
Uutta sisältöä Terveyskylän Miestalossa: Ihmissuhteet-osio tukemassa miesten hyvinvointiaTerveyskylän Miestalo on täydentynyt uudella Ihmissuhteet-osiolla, joka tarjoaa miehille tietoa ja tukea...
Uutta sisältöä Terveyskylän Miestalossa: Ihmissuhteet-osio tukemassa miesten hyvinvointia
Lue lisää11.12.2025
Uutta sisältöä Terveyskylän Miestalossa: Ihmissuhteet-osio tukemassa miesten hyvinvointia

11.12.2025
Terveyskylän Miestalo on täydentynyt uudella Ihmissuhteet-osiolla, joka tarjoaa miehille tietoa ja tukea elämän eri ihmissuhteisiin liittyvissä haasteissa. Osio jakautuu neljään teemaan: parisuhde, seksuaalisuus, elämänvaiheet ja lähisuhdeväkivalta.
Sisällöissä käsitellään muun muassa tunneyhteyden merkitystä parisuhteessa, seksuaalisen hyvinvoinnin kysymyksiä, yksinäisyyttä ja kriisejä eri elämänvaiheissa sekä turvallisen parisuhteen periaatteita. Tavoitteena on madaltaa avun hakemisen kynnystä erityisesti miehille, joille avun pyytäminen voi olla vaikeaa.
Vaikka osio on suunnattu miehille, sen sisältö on hyödyllistä kaikille sukupuolille. Sivustolla on myös linkkejä kolmannen sektorin järjestöihin, jotka tarjoavat lisätukea ja mahdollisuuden syventää aiheita ammatillisesti.
Lue lisää Miestalosta: Ihmissuhteet
Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut -yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä.

Kuvan lähde: Terveyskylä
Uutta sisältöä Terveyskylän Miestalossa: Ihmissuhteet-osio tukemassa miesten hyvinvointia
11.12.2025Terveyskylän Miestalo on täydentynyt uudella Ihmissuhteet-osiolla, joka tarjoaa miehille tietoa ja tukea...11.12.2025
Uutta sisältöä Terveyskylän Miestalossa: Ihmissuhteet-osio tukemassa miesten hyvinvointia
Uutta sisältöä Terveyskylän Miestalossa: Ihmissuhteet-osio tukemassa miesten hyvinvointia
Terveyskylän Miestalo on täydentynyt uudella Ihmissuhteet-osiolla, joka tarjoaa miehille tietoa ja tukea elämän eri ihmissuhteisiin liittyvissä haasteissa. Osio jakautuu neljään teemaan: parisuhde, seksuaalisuus, elämänvaiheet ja lähisuhdeväkivalta.
-
Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tukee elintapojen muutoksessaLapin hyvinvointialueella on tunnistettu tarve työkalulle, jonka avulla ammattilaiset voivat tukea sinua...
Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tukee elintapojen muutoksessa

10.12.2025
Lapin hyvinvointialueella on tunnistettu tarve työkalulle, jonka avulla ammattilaiset voivat tukea sinua painonhallinnassa.
Jo pienikin painonpudotus voi olla merkityksellinen. Se auttaa ehkäisemään tai lievittämään monia ylipainon aiheuttamia liitännäissairauksia. Esimerkiksi 5–10 %:n painonpudotus vähentää lihavuuteen liittyviä terveyshaittoja, kuten nivelrikon kipuja, uniapneaa ja kohonnutta verenpainetta. Se voi myös helpottaa masennusta ja ahdistusta.
Mikä digihoitopolku on?
Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tarjoaa tietoa ja kannustaa sinua pysyviin elintapamuutoksiin ammattilaisen ohjauksessa. Pysyvä muutos onnistuu parhaiten, kun tilanteesi ja voimavarasi huomioidaan kokonaisvaltaisesti.
Polkua on ollut rakentamassa moniammatillinen tiimi: terveydenhoitajia, lääkäri, ravitsemusterapeutti, liikunnan ammattilainen ja psykologi. Digihoitopolku on rakennettu Rovaniemen avoterveydenhuollossa, mutta pilottijakson jälkeen se voidaan ottaa käyttöön koko hyvinvointialueella.
Samalla Rovaniemellä kehitettiin kokonaisuudessaan hoidon malli painonhallintapotilaille. Malli selkeyttää toimintatapoja ja asiakkaan ohjautumista, ja sen avulla varmistetaan, että myös ne asiakkaat, jotka eivät voi käyttää digihoitopolkua, saavat tarvitsemansa tuen painonhallintaan.
- Aikaisemmin ammattilaisten työ on kohdistunut pääasiassa liitännäissairauksien hoitamiseen, mutta nyt meillä on tarjota tukea myös painonhallintaan ja elintapamuutokseen. Tavoitteena on hyvinvoinnin lisääminen ja lihavuuteen liittyvien liitännäissairauksien ehkäisy, kertoo työskentelyä koordinoinut osastonhoitaja Katja Jokelainen.
Miten pääset mukaan?
Painonhallintapolkua tarjotaan pilottivaiheessa Rovaniemen terveysasemilla sinulle, jos ilmaiset halukkuutesi painonhallintaan tai tarve tulee muutoin esille. Sinulle varataan ensikäynti painonhallinnasta vastaavalle hoitajalle, ja siellä saat ohjeet digihoitopolun käyttöön.
- Selkeä hoitopolku yhtenäistää käytäntöjä ja tarjoaa ammattilaisille työkaluja potilaan ohjaamiseen. Polulla asiakkaat saavat tietoa ja terveydenhuollon ammattilaisen tukea painonhallintaan sekä elintapamuutoksen toteuttamiseen, jatkaa Jokelainen.
Mitä tarvitset?
Digihoitopolun käyttöön vaaditaan riittävä suomen kielen taito, älylaite tai tietokone sekä vahvan tunnistautumisen väline, kuten pankkitunnukset tai mobiilivarmenne.
Tietoturvallinen ja maksuton digipalvelu
Digihoitopolut ovat yksikkökohtaisia, ja tarvitset lähetteen tai hoitosuhteen digihoitopolkua käyttävään yksikköön. Digihoitopolku toimii tietoturvallisessa Terveyskylän Omapolku-verkkopalvelussa, joka käyttää vahvaa tunnistautumista. Palvelu on sinulle maksuton.
Lisätietoja saat omalta terveysasemaltasi.
Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut -yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä.

Kuva: Terveyskylä
Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tukee elintapojen muutoksessa
10.12.2025Lapin hyvinvointialueella on tunnistettu tarve työkalulle, jonka avulla ammattilaiset voivat tukea sinua...
Lapha Painonhallinta -digihoitopolku tukee elintapojen muutoksessa
Lapin hyvinvointialueella on tunnistettu tarve työkalulle, jonka avulla ammattilaiset voivat tukea sinua painonhallinnassa.