Takaisin edelliselle sivulle

Anna läheisellesi lupa hoitaa asioitasi – puolesta asiointi laajenee Lapissa

Kuva: Digi- ja väestötietovirasto

Jos sinulla ei ole verkkopankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta, voit valtuuttaa läheisesi asioimaan puolestasi muun muassa sosiaali- ja terveyshuollon digipalveluissa, kuten OmaKannassa, OmaKelassa sekä apteekeissa (myös käyntiasiointi).

Valtuuttaminen tehdään avustetusti Lapin hyvinvointialueen rekisteröintipisteessä. 

Puolesta asioinnin valtuutus avustetusti 

Puolesta asioinnin valtuutus avustetusti otetaan käyttöön vaiheittain 3.3.2025 alkaen. Ensimmäiset rekisteröintipisteet ovat avoinna Sallassa, Kemijärvellä, Sodankylässä, Inarissa, Kolarissa, Simossa, Kemin Länsi-Pohjan keskussairaalassa ja Posiolla. Kevään ja kesän aikana palvelu laajenee koko hyvinvointialueella. 

Miten avustettu valtuuttaminen toimii? 

1. Rekisteröintipiste sijaitsee omalla terveysasemallasi. 

2. Varaa aika rekisteröintipisteelle sähköisesti ajanvarauskalenterista tai soittamalla. 

3. Rekisteröintikäynnillä valtuutus tehdään avustettuna, ja voit itse päättää, mitä asioita läheisesi saa puolestasi hoitaa. 

Valtuudet, joita Lapin hyvinvointialueen rekisteröintipisteillä myönnetään:  

• Sosiaalihuollon asioiden hoito 
• Sosiaaliturvan etuusasioiden hoitaminen 
• Terveydenhuollon asioiden hoito 
• Apteekkiasiointi 
• Suomi.fi-viestit 

Valtuutuksen avulla läheisesi voi hoitaa asioitasi etänä myös toisella paikkakunnalla.  

Lapin hyvinvointialue on kuudes hyvinvointialue, joka tarjoaa Suomi.fi-valtuuksien  rekisteröintiä avustetusti. Valtuuttamisen tavoitteena on edistää yhdenvertaisia mahdollisuuksia toimia digitaalisessa ympäristössä. 

Lue lisää, miten asioit Lapin hyvinvointialueen rekisteröintipisteessä: Valtuuta läheisesi rekisteröintipisteellä - Lapha  

Atte iežat lagaš olbmui lobi dikšut du áššiid – nuppi beales áššiiddikšun viidána Lappis   

Jos dus eai leat neahttabáŋkodovddaldagat dahje mobiilanannehus, sáhtát fápmudit iežat lagaš olbmo dikšut áššiid du beales earret eará sosiála- ja dearvvašvuođafuolahusa digibálvalusain, dego IežanKantas, IežanKelas ja apteaikkas (maiddái apteaikkas fitnan).  

Fápmudeapmi dahkko vehkiin Lappi buresveadjinguovllu fápmudusbáikkis.  

Nuppi beales áššiiddikšuma fápmudus, mii dahkko vehkiin  

Nuppi beales áššiiddikšuma fápmudus, mii dahkko vehkiin, váldo atnui vehážiid mielde 3.3.2025 rájes. Vuosttaš fápmudusbáikkit leat rabas Sallas, Giemajávrris, Soađegilis, Anáris, Kolaris, Simos, Giema Länsi-Pohja guovddášbuohcceviesus ja Posios. Giđa ja geasi áigge bálvalus viidána olles buresveadjinguovllus.  

Mo doaibmá fápmudeapmi, mii dahkko vehkiin?  

1. Fápmudusbáiki lea iežat dearvvašvuođadálus dahje -guovddážis.  

2. Várre áiggi fápmudusbáikái elektrovnnalaččat áigevárrenkaleandaris dahje telefovnnain.  

3. Go finat fápmudusbáikkis, fápmudus dahkko vehkiin, ja sáhtát ieš mearridit, guđe áššiid iežat lagaš olmmoš oažžu du beales dikšut.  

Fápmudusat, mat Lappi buresveadjinguovllufápmudusbáikkiin mieđihuvvojit:  

• Sosiálafuolahusa áššiiddikšun 
• Sosiáladorvvu ovdoáššiid dikšun 
• Dearvvašvuođafuolahusa áššiiddikšun 
• Apteaikaáššiiddikšun 
• Suomi.fi -dieđut 

Fápmudusa veahkil iežat lagaš olmmoš sáhttá dikšut du áššiid gáiddusin maiddái nuppi báikegottis.   

Lappi buresveadjinguovlu lea guđát buresveadjinguovlu, mii fállá Suomi.fi-fápmudusaid registrerema vehkiin. Fápmudeami ulbmil lea ovddidit ovttaveardásaš vejolašvuođaid doaibmat digitála birrasis.  

Loga eambbo, mo divššut áššiid Lappi buresveadjinguovllu fápmudusbáikkiin: Fápmut iežat lagaš olbmo fápmudusbáikkis - Lapha  

Takaisin edelliselle sivulle

Uutta! Sähköinen ajanvaraus Rovaniemellä nyt myös lastenneuvolaan ja kouluterveydenhuoltoon

Rovaniemen lastenneuvolan ja kouluterveydenhuollon ajanvaraus laajenee Kansalaisen ajanvaraus -palveluun 1. huhtikuuta alkaen.   

Huhtikuun alusta voit varata alle 12-vuotiaalle lapsellesi ajan sähköisesti  Kansalaisen ajanvarauksessa seuraaviin terveyspalveluihin: 

• Terveydenhoitajan tekemä terveystarkastus alle kouluikäiselle lapselle (2 vuotta, 3 vuotta, 5 vuotta ja 6 vuotta).  
• Terveydenhoitajan tekemä terveystarkastus kouluikäiselle lapselle (1. luokka, kouluuntulotarkastus ja 5. luokka).  

Voit perua tai siirtää Kansalaisen ajanvarauksessa varatun ajan. Muutos tulee tehdä viimeistään vuorokautta ennen. 

Palvelussa on käytössä vahva tunnistautuminen, jota käytetään suomalaisilla pankkitunnuksilla, mobiilivarmenteella, hightrust.id-mobiilisovelluksella tai varmennekortilla.  

Mikäli sinulla ei ole mahdollisuutta varata aikaa sähköisesti tai et löydä sopivaa aikaa, voit varata ajan neuvolaan neuvolan puhelinpalvelusta sen aukioloaikana ja kouluterveydenhoitajalle Wilman kautta tai puhelimitse.  Jos lapsesi on juuri muuttanut paikkakunnalle (Rovaniemi) tai tarvitsette käynnille tulkin, varaathan ajan puhelimitse. 

Puhelinnumerot ja lisätietoja ajanvaraukseen liittyen hyvinvointialueen verkkosivuilta osoitteesta:   

Lisätiedot lastenneuvola tästä linkistä: Lastenneuvola - Lapha 

Lisätiedot kouluterveydenhuolto tästä linkistä: Kouluterveydenhuollon vastaanotto - Lapha

Takaisin edelliselle sivulle

Lapin hyvinvointialueella avautuu uusi digihoitopolku tyypin 2 diabeetikoille

Digihoitopolkua on rakennettu ammattilaisten yhteistyöllä vuoden ajan. Kuvassa digihoitopolun Kemijärven kehittäjätiimi: vasemmalla terveyskeskuslääkäri Johanna Niskala, keskellä diabeteshoitaja Riitta Varrio ja oikealla sairaanhoitaja Riitta Pauna.

Lapin hyvinvointialueella otetaan käyttöön helmikuun aikana uusi digihoitopolku, joka on suunniteltu tyypin 2 diabeetikoiden hoitoon.

Digihoitopolku tarjoaa kattavan tietopaketin diabeteksesta, sen hoidosta ja liitännäissairauksista, ja auttaa sinua hallitsemaan sairauttasi entistä paremmin. Digihoitopolku sisältää Viestit -toiminnon, jonka avulla voit helposti ottaa yhteyttä hoitavaan ammattilaiseesi kiireettömissä asioissa. Viesteihin vastataan 1–3 työpäivän kuluessa, joten saat tarvitsemasi avun ja ohjeet nopeasti ja tietoturvallisesti.  

Ennaltaehkäisy ja elämänlaatu avainroolissa polun kehittämistyössä  

Lapin hyvinvointialueella on kokeneita diabetesammattilaisia, joilla on laaja asiantuntemus hoidon eri osa-alueista. Digihoitopolkua on kehittänyt moniammatillinen tiimi, johon kuului diabeteshoitajia, sairaanhoitajia ja lääkäreitä eri puolilta Lappia. Hyvinvointialueen yhteisen kehittämistyön ansiosta paikallisia hoito- ja seurantakäytäntöjä on saatu yhtenäistettyä. Digihoitopolun avulla yhtenäinen hoitoprosessi saadaan laajennettua ja jalkautettua koko Lapin hyvinvointialueen alueelle.  

Digihoitopolku otetaan ensin pilottikäyttöön Kemijärvellä, Sodankylässä ja Inarissa, ja myöhemmin myös Kittilässä. Digihoitopolku on suunniteltu koko hyvinvointialueen kattavaksi, yhtenäiseksi prosessiksi ja vuoden 2025 aikana polku otetaan käyttöön koko hyvinvointialueella. 

- Tavoitteena on saada Lapin alueen asiakkaille tasa-arvoista hoitoa ja tasalaatuista tietoa sekä elintapaohjausta yhdestä paikasta, Diabetes digihoitopolulta. Enää ei tarvitse tulostaa paperisia kyselyjä tai seurantalomakkeita, kun ne löytyvät kaikki digitaalisina ja näkyvät sekä asiakkaalle että ammattilaiselle. Tiedot jäävät myös talteen digihoitopolulle, kertovat Kemijärven kehittämistiimistä diabeteshoitaja Riitta Varrio ja sairaanhoitaja Riitta Pauna. 

Digihoitopolku on käytössä myös esidiabeetikoilla ja raskausdiabetes-asiakkailla synnytyksen jälkeen. Heille ei ole ollut yhtenäistä hoitoprosessia aiemmin. Tämä mahdollistaa entistä paremman elintapaohjauksen ja seurannan. 

- On tärkeää vahvistaa ja tukea diabetes- ja esidiabetesasiakkaiden omahoitoa. Jokainen vuosi, jolla tyypin 2 diabeteksen puhkeamista voidaan siirtää eteenpäin, sekä jokainen vuosi hyvällä hoitotasapainolla diabeteksen ja sen riskitekijöiden hallinnassa, voi parantaa elämänlaatua ja ennustetta, kertoo terveyskeskuslääkäri Johanna Niskala. 

Tietoturvallinen ja mobiili hoitopolku 

Sinulla täytyy olla lähete tai hoitosuhde digihoitopolkua käyttävään yksikköön, jotta saat digihoitopolun käyttöösi.   

Digihoitopolkujen alustana toimii tietoturvallinen, vahvaa tunnistautumista käyttävä Terveyskylän Omapolku –verkkopalvelu ja alustan ICT-palveluntuottajana toimii HUS tietohallinto.  

Lapha Diabetes -digihoitopolku on nyt saatavilla myös Terveyskylän Omapolku-mobiilisovelluksessa, joten hoitosi seuraaminen on entistä helpompaa ja joustavampaa.  

Lataa Omapolku-mobiilisovellus puhelimeesi GooglePlay-kaupasta tai AppStoresta! 

Lisätietoja saat omasta hoitoyksiköstä.  

Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä. 

Takaisin edelliselle sivulle

Sähköistä hoitotarviketilausta pilotoidaan Ranualla  

Ranualaisten on nyt mahdollista tilata maksuttomia hoitotarvikkeita sähköisesti OmaVirtu-palvelun kautta.

Uusi tilauskanava on pilottikäytössä ja sen tavoitteena on tehostaa hoitotarvikkeiden tilaamista terveysasemalta.  

Voit tilata sähköisesti pitkäaikaissairauksien hoitoon tarkoitettuja tarvikkeita, kuten:  

• avanne- ja haavanhoitotarvikkeita  
• diabeetikon hoitotarvikkeita  
• katetreja, virtsankeräystarvikkeita ja muita urologisia hoitotarvikkeita  
• happihoitoon liittyviä hoitotarvikkeita  

Muistathan tehdä tilauksen vähintään 2–4 viikkoa ennen tarvetta. Suosituksena on tilata tarvikkeet kolmeksi kuukaudeksi kerrallaan, paitsi haavahoitotarvikkeita suositellaan tilaamaan enintään yhden kuukauden tarpeisiin. Tilatut hoitotarvikkeet voit noutaa Ranuan terveysaseman toimistosta noin 2–4 viikon kuluessa tilauksesta. Saat erillisen ilmoituksen, kun tarvikkeet ovat noudettavissa.  

Palvelun käyttö edellyttää tunnistautumista henkilöllisyyden varmistamiseksi. Kaikki tilaukseen liittyvät viestit tallentuvat omalle asiointitilillesi OmaVirtu-palveluun.   

Hoitotarviketilauksen voi jatkossakin tehdä myös puhelimitse. Kuntakohtaiset tilausohjeet löydät verkkosivuilta täältä. 

Näin pääset OmaVirtuun  

OmaVirtu tarjoaa tietoturvalliset viestinvälitys- ja yhteydenottokanavat sosiaali- ja terveyspalveluihin. Voit siirtyä palveluun suoraan osoitteessa https://lapha.fi/omavirtu tai käyttämällä kirjautumislinkkiä Lapin hyvinvointialueen verkkosivuilla: lapha.fi/digipalvelut  

Takaisin edelliselle sivulle

Kohti pysyvämpää hyvinvointia

Juhlakauden jälkeen moni innostuu miettimään uuden vuoden lupauksia ja terveellisempiä elämäntapoja. Pysyvä hyvinvointi ei kuitenkaan perustu nopeisiin muutoksiin, vaan pieniin, kestäviin askeliin, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hyvinvointi koostuu useista toisiinsa kytkeytyvistä osa-alueista, joita voit kehittää omassa tahdissasi – askel kerrallaan.

Löydä voimavarasi ja aloita muutos 

Ensimmäinen askel kohti pysyviä muutoksia on tunnistaa omat voimavarasi ja asettaa realistisia tavoitteita. Riittävä uni, arjen mielekkyys ja elämäntilanteen tasapaino ovat avainasemassa. Kun näihin osa-alueisiin kiinnittää huomiota, pysyvien elintapamuutosten tekeminen helpottuu. 

Uni vaikuttaa ajatteluun, toimintakykyyn ja kehon puolustusjärjestelmään. Terveyskylän Painonhallintatalo tarjoaa vinkkejä parempaan uneen, ja Mielenterveystalon unettomuuden omahoito-ohjelma tarjoaa käytännön keinoja uniongelmien ratkaisuun. 

Stressi voi lyhytaikaisena toimia positiivisena voimavarana, mutta pitkittyessään se kuormittaa elimistöäsi. Rentoutuminen ja palautuminen ovat avaimia hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Terveyskylä ja Mielenterveystalo tarjoavat runsaasti itsehoito-ohjelmia, jotka sisältävät esimerkiksi hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Näiden avulla voit löytää itsellesi sopivia tapoja lievittää stressiä ja palautua arjen kuormituksesta 

Ruokavalio ja liikunta tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia 

Terveellinen ruokavalio ja liikunta ovat tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ruokavalion peruspilareita ovat säännöllinen ateriarytmi, kasvisten runsas käyttö, riittävä proteiinin saanti ja kuitupitoiset hiilihydraatit. Terveellisellä ravitsemuksella on suuri merkitys terveyden ylläpitämisessä ja elintapasairauksien ehkäisyssä. Terveyskylän Painonhallintatalosta löydät lisätietoa terveellisen ruokavalion rakentamiseen. 

Liikunta lisää hyvinvointia sekä fyysisesti että henkisesti. Jos et ole liikkunut aiemmin aktiivisesti, pienet muutokset arjen aktiivisuudessa, kuten portaiden nouseminen tai työmatkaliikunta, ovat hyvä alku. Tee arkinen liikkeesi näkyväksi. Kun arvioit liikkeesi määrää, voit hyödyntää aktiivisuusrannekkeiden ja älylaitteiden keräämää tietoa. Terveyskylän Kuntoutumistalon Liikkumisen aloittaminen itsehoito-ohjelma auttaa sinua liikkeelle. 

Tukea matkalle kohti parempaa hyvinvointia 

Terveyskylän itsehoito-ohjelmat tarjoavat kattavasti työkaluja elintapamuutosten tueksi. Ohjelmat ovat maksuttomia ja avoimia kaikille, ja niiden avulla voit ottaa ensimmäiset askeleet kohti terveellisempiä elämäntapoja. 

Täsmävinkki elintapamuutoksen aloituksen tueksi: Terveyskylän Painonhallinnan itsehoito-ohjelma Palvelu edellyttää kirjautumista Terveyskylän Omapolulle. Itsehoito-ohjelmaan ei tarvita lääkärin lähetettä.  

Terveyskylän levittäminen ja juurruttaminen toteutetaan VASA 2- Vahva sote Lapin hyvinvointialueelle-hankkeen ja Lapin hyvinvointialueen Digitaaliset palvelut yksikön yhteistyönä. Hanke on osa Suomen kestävän kasvun ohjelmaa. Ohjelman rahoitus tulee EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä