Kansainvälistä kipukuukautta vietetään syyskuussa
Kansainvälistä kipukuukautta vietetään syyskuussa
4.9.2023
Pitkittynyt kipu on osa joka viidennen suomalaisen aikuisen elämää, ja päivittäistä kipua kokee joka seitsemäs. Kipukuukauden aikana Suomen Kipu ry järjestää useita tapahtumia verkossa ja paikallisesti.
Suomen Kipu ry tarjoaa tukea ja tietoa kaikille, joita kipu koskettaa - niin kipuoireisille, heidän läheisilleen kuin sosiaali- ja terveysalan ammattilaisillekin. Kansainvälisen kipukuukauden tarkoituksena on lisätä tietoisuutta pitkittyneestä kivusta ja sen hoidosta, ja tänä vuonna yhdistys viettää kipukuukautta teemalla ”Kivunhallinta on tekoja”. Tavoitteena on nostaa esille erityisesti kivun lääkkeettömiä omahoidon keinoja ja arkisia hyvinvointitekoja, jotka tukevat kipuoireisten toimintakykyä.
Teemakuukauden aikana yhdistyksen valtakunnallisissa tapahtumissa puheenaiheina ovat muun muassa liikunta ja aktiivinen elämäntapa osana kivunhallintaa, placebo-vaikutuksen rooli kivunhoidossa sekä itsemyötätunnon merkitys. Paikallisissa vertaistukiryhmissä ja verkossa kokoontuvissa etävertaistukiryhmissä keskustellaan kivun omahoidosta kivunhallinnan listan avulla.
Hyvää elämää kivusta huolimatta
Pitkittyneen kivun taustalla on moninaisia tekijöitä. Toisinaan kipu on kudosvauriokipua, joka johtuu huonossa hoitotasapainossa olevasta perussairaudesta. Joskus kivun aiheuttaja taas on selkeästi määriteltävä kipusairaus, kuten migreeni, fibromyalgia tai nivelrikko. Yllättävän usein käy kuitenkin niin, ettei kivulle löydy yksiselitteistä syytä, ja tällöin kipuoireinen jää ilman diagnoosia.
Suomen Kipu ry:n toimintaan ovat tervetulleita kaikki kipuoireiset diagnoosista tai sen puutteesta riippumatta. Yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset tarjoavat vertaistukea noin 30 paikallisen vertaistukiryhmän, Teamsissä kokoontuvien etävertaistukiryhmien, Kipuluuri-päivystyksen ja Tukinet-palvelussa järjestettävien chattien kautta.
Älä jää yksin, tukea on tarjolla
Suomen Kipu ry löytyy Vertaistalon Etsi vertaistukea -hakukoneesta. Hakukoneen avulla löytyy tietoa lähes 500 yhdistyksen vertaistukipalveluista. Vertaistalo tarjoaa tietoa, vertaistukea ja kokemustarinoita sairastuneille ja heidän läheisilleen.
Aiheeseen liittyviä linkkejä:
Lähde: Terveyskyla.fi
4.9.2023
Kansainvälistä kipukuukautta vietetään syyskuussa
Pitkittynyt kipu on osa joka viidennen suomalaisen aikuisen elämää, ja päivittäistä kipua kokee joka seitsemäs. Kipukuukauden aikana Suomen Kipu ry järjestää useita tapahtumia verkossa ja paikallisesti.
