Navigation Menu

Päihde- ja riippuvuuspalvelujen neuvonta

Breadcrumb

Navigation Menu

Ptv Service Display

Päihde- ja riippuvuuspalvelujen neuvonta

Päihdeongelmaisille ja heidän läheisilleen tarjotaan ohjausta ja neuvontaa päihdevieroitukseen ja -kuntoutukseen liittyvissä asioissa.

Päiʹǩǩ-kååʹdd vaʹlljummuš

Vaʹlljed päiʹǩǩ-kååʹdd da vuäǯǯak vueiʹnnemnalla õhttvuõtt-teâđaid, liâdǥlaž kääzzkõõzzid da jeeʹres kääzzkõʹsse õhttneei teâđaid.

Vaʹlljed päiʹǩǩ-kååʹdd

  • Puk
  • Enontekiö
  • Inari
  • Kemi
  • Kemijärvi
  • Keminmaa
  • Kittilä
  • Kolari
  • Muonio
  • Pelkosenniemi
  • Pello
  • Posio
  • Ranua
  • Rovaniemi
  • Salla
  • Savukoski
  • Simo
  • Sodankylä
  • Tervola
  • Tornio
  • Utsjoki
  • Ylitornio

Vaʹlljuum: Puk

Anonyymi yhteydenotto riippuvuuksien poliklinikalle (Kemi, Keminmaa, Tervola, Tornio, Ylitornio)

Psykiatrian ja riippuvuuspalveluista saat apua, kun sinulla on huoli omasta tai läheisesi jaksamisesta tai psyykkisestä hyvinvoinnista, elämäntilanteesi on haastava tai esimerkiksi päihteiden käyttö huolettaa sinua.

Palvelun kautta voit ottaa nimettömästi yhteyttä työntekijään milloin tahansa. Työntekijä vastaa yhteydenottopyyntöösi soittamalla sinulle seuraavana arkipäivänä. Soitto tapahtuu kello 9-17 välisenä aikana.

Yhteydenottopyyntö jätetään kirjallisesti. Koska palvelun käyttö ei vaadi tunnistamista tai kirjautumista, ilmoitus ei tallennu lähettäjälle. Palvelu on tietoturvallinen.

Normaalit aukioloajat

Avoinna ympäri vuorokauden.

Klinik - yhteydenotto terveyspalveluihin (Salla)

24h asiointi Klinik -palvelun avulla voit jättää yhteydenottopyynnön terveysasemalle, neuvolapalveluihin, opiskeluterveydenhuoltoon, suun terveydenhuoltoon, mielenterveys- ja päihdepalveluihin sekä useille eritystyöntekijöille. Yhteydenottoon vastataan mahdollisimman pian. Vaivasta riippuen tuloksena voi olla omahoito-ohje, lääkärin tai hoitajan vastaanotto tai muu kulloinkin sopivin hoidon aloitus.

Palvelun käyttöön tarvitaan henkilötunnus. Palveluun kirjoitettu teksti tallennetaan sellaisenaan potilastietojärjestelmään.

Normaalit aukioloajat

Avoinna ympäri vuorokauden.

Päihde- ja riippuvuuspalvelujen neuvonta ja asiointi (Tornio)

Päihde- ja riippuvuuspalvelujen neuvonta on henkilökohtaista ohjausta esimerkiksi päihde-, peli- ja nettiriippuvuuteen, sekä hyvinvoinnin vahvistamiseen. Palvelusta tarjotaan apua myös läheisille.

Palvelu vaatii tunnistautumisen, jotta voimme varmistua henkilöllisyydestäsi. Palvelun kautta voi lähettää viestejä ja kysymyksiä, myös liitteiden lähettäminen on turvallista. Lähetetyt viestit sekä niihin saapuneet vastaukset tallentuvat omalle asiointitilillesi Omavirtuun.

Normaalit aukioloajat

Avoinna ympäri vuorokauden.

Käytön tuki

Riippuvuuspalvelujen neuvonta ja -asiointi (Kemi)

Riippuvuuspalvelujen neuvonta on henkilökohtaista ohjausta esimerkiksi päihde-, peli- ja nettiriippuvuuteen, sekä hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Palvelu vaatii tunnistautumisen, jotta voimme varmistua henkilöllisyydestäsi. Palvelun kautta voi lähettää viestejä ja kysymyksiä, myös liitteiden lähettäminen on turvallista. Lähetetyt viestit sekä niihin saapuneet vastaukset tallentuvat omalle asiointitilillesi Omavirtuun.

Normaalit aukioloajat

Avoinna ympäri vuorokauden.

Käytön tuki

Yhteydenotto päihdepalveluiden arviointitiimiin (Rovaniemi)

Haluatko tietoa eri riippuvuuksista? Mietitkö, onko sinulla joku riippuvuus? Oletko huolissasi läheisestäsi? Ota yhteyttä päihdepalveluiden arviointitiimiin, jossa sinua auttavat sairaanhoitaja ja sosiaalityöntekijä. Teemme päihdehoidon tarpeen arviointia ja ohjausta ilman lähetettä.

Palvelu vaatii tunnistautumisen, jotta voimme varmistua henkilöllisyydestäsi. Päihdepalvelujen arviointitiimin työntekijä ottaa sinun yhteyttä valintasi mukaan puhelimitse tai Omavirtun kautta. Viestisi tallentuvat omalle asiointitilillesi Omavirtuun. Palvelu on tietoturvallinen.

Normaalit aukioloajat

Avoinna ympäri vuorokauden.

Käytön tuki

Enontekiön perheiden ja työikäisten palvelujen sosiaaliohjaaja

Saat yhteyden perheiden ja työikäisten palvelujen sosiaaliohjaajaan puhelimitse arkipäivisin.

Enontekiön vammaisten ja ikääntyneiden palvelujen työntekijät

Saat yhteyden vammaisten ja ikääntyneiden palvelujen työntekijöihin puhelimitse arkipäivisin.

Inarin päihdetyöntekijä

Saat yhteyden päihdetyöntekijään puhelimitse arkipäivisin.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 16:00

Kemijärven, Pelkosenniemen ja Savukosken mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut

Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden mielenterveys- ja riippuvuuspalvelujen sairaanhoitajaan puhelimitse arkipäivisin.

Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.

Kemijärven hyvinvointikeskus Lapponia tuottaa mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut Kemijärven, Pelkosenniemen ja Savukosken asukkaille.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:15 - 09:00, 12:00 - 13:00

Kemin, Keminmaan ja Simon sosiaalipalveluiden neuvonta ja palveluohjaus

Voit ottaa yhteyttä palveluohjaukseen esimerkiksi sosiaaliturvaan ja sosiaalipalveluihin liittyvissä asioissa. Jos sinulla ei ole tiedossa asiaa hoitavaa työntekijää, ota ensimmäisenä yhteyttä palveluohjaukseen.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 09:00 - 15:00

Kemin ja Tornion psykiatrian poliklinikat

Psykiatrian poliklinikalta saat neuvontaa mielenterveys- ja riippuvuuspalveluista. Päivystävä sairaanhoitaja on tavoitettavissa vuorokauden ympäri joka päivä.

Kemin ja Tornion psykiatrian poliklinikoilla on yhteinen puhelinpalvelu.

Normaalit aukioloajat

Avoinna ympäri vuorokauden.

Keminmaan sosiaalityöntekijät

Sosiaalityöntekijöihin saat yhteyden puhelimitse arkipäivisin.

Kittilän mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut

Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat meihin yhteyden puhelimitse arkipäivisin.

Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 12:00 - 13:00

Kolarin työikäisten palvelujen sosiaaliohjaaja

Saat yhteyden työikäisten palvelujen sosiaaliohjaajaan puhelimitse arkipäivisin.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 09:00 - 11:00

Länsi-Pohjan keskussairaalan riippuvuuksien poliklinikka

Saat yhteyden riippuvuuksien poliklinikan työntekijöihin puhelimitse arkipäivisin.

Muonion työikäisten ja vammaisten palvelujen sosiaaliohjaaja

Saat yhteyden työikäisten ja vammaisten palvelujen sosiaaliohjaajaan puhelimitse arkipäivisin. Sosiaaliohjaaja ohjaa ja neuvoo sosiaalipalveluihin liittyvissä asioissa.

Normaalit aukioloajat

  • Tuesday - Wednesday 09:00 - 15:00
  • Friday 09:00 - 15:00

Pelkosenniemen päihdepalvelut

Saat yhteyden palveluohjaajaan puhelimitse arkipäivisin.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 09:00 - 11:00

Pelkosenniemen perheiden ja työikäisten sosiaalipalvelut

Saat yhteyden perheiden ja työikäisten sosiaalipalvelujen työntekijöihin puhelimitse arkipäivisin. Voit tarvittaessa varata ajan henkilökohtaiseen tapaamiseen.

Pellon päihdehuollon palvelut

Saat yhteyden päihdehuollon sairaanhoitajiin puhelimitse arkipäivisin.

Posion mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut

Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Mielenterveyspalvelujen työntekijät tavoitat puhelimitse arkipäivisin. Keskustelut ovat luottamuksellisia.

Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.

Posion mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut tuottaa Hoivatie Oy.

Ranuan mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut

Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden mielenterveyshoitajiin puhelimitse arkipäivisin.

Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 16:00

Ranuan sosiaaliohjaaja

Sosiaaliohjaaja neuvoo ja ohjaa sosiaalipalveluihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden sosiaaliohjaajaan puhelimitse arkipäivisin.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Thursday 09:00 - 11:00

Riippuvuuspalvelujen poliklinikka, Tornio

Saat yhteyden riippuvuuspalvelujen poliklinikan työntekijöihin puhelimitse arkipäivisin.

Päivystysnumero on käytössä vain päivystyspäivinä maanantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin. Muina aikoina ota yhteys sairaanhoitajiin tai vastaavaan työntekijään.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Wednesday 09:00 - 11:00

Rovaniemen riippuvuuspalvelut

Rovaniemen A-Klinikka ja Nuorisoasema Romppu auttavat kaikissa päihteisiin ja riippuvuuksiin liittyvissä ongelmissa. Romppu tarjoaa riippuvuuspalveluita alle 30-vuotiaille ja heidän läheisilleen ja A-klinikka yli 30-vuotiaille ja heidän läheisilleen.

Jos olet uusi asiakas, ota ensin yhteyttä Rompun ja A-klinikan yhteiseen arviointitiimiin. Arviointitiimin sairaanhoitajat auttavat sinut eteenpäin sopiviin palveluihin.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Thursday 08:00 - 16:00
  • Friday 08:00 - 14:00

Sallan mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut

Ota yhteys mielenterveys- ja riippuvuuspalveluihin, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihteisiin tai erilaisiin elämän kriiseihin liittyvissä asioissa. Saat yhteyden mielenterveys- ja riippuvuuspalvelujen sairaanhoitajiin ja päihdetyöntekijään puhelimitse arkipäivisin.

Mielenterveyspalvelut ovat sinulle maksuttomia etkä tarvitse lähetettä.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 09:00, 11:30 - 12:00

Sodankylän perhekeskuksen neuvonta ja palveluohjaus

Perhekeskuksen neuvonta ja palveluohjaus auttavat löytämään tarvitsemasi palvelun. Saat meiltä apua, kun tarvitset neuvoa ja tukea arjen pulmatilanteissa. Neuvonnassa teemme alustavan arvioinnin. Samalla katsomme, onko tarvetta asiakkuuteen. Yhteistyöllä etsimme ja räätälöimme sopivat ja oikea-aikaiset palvelut.

Normaalit aukioloajat

  • Tuesday 09:00 - 11:00
  • Thursday 09:00 - 11:00

Tervolan sosiaalityöntekijät

Saat yhteyden sosiaalityöntekijöihin puhelimitse arkipäivisin.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 16:00

Utsjoen työikäisten palvelujen sosiaaliohjaaja

Saat yhteyden työikäisten palvelujen sosiaaliohjaajaan puhelimitse arkipäivisin.

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 09:00 - 15:00

Enontekiön sosiaalitoimisto

Enontekiön sosiaalipalvelujen toimisto sijaitsee kunnanviraston tiloissa Hetassa. Voit sopia tapaamisen etukäteen soittamalla sosiaalityöntekijöille.

Addrõs

Kunnanvirasto, 1. kerros

Ounastie 165 99400 ENONTEKIÖ

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 15:00

Ivalon terveyskeskus

Terveyskeskuksesta saat perusterveydenhuollon palvelut. Ivalon terveyskeskuksessa toimivat lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotto, neuvola, fysioterapia, puheterapeutti, laboratorio, röntgen, hammashoitola, vuodeosasto sekä ympärivuorokautinen päivystys. Palvelut toimivat ajanvarauksella. Terveyskeskuksessa toimii myös seri-tukipiste seksuaaliväkivallan uhreille.

Terveyskeskuksen neuvonnassa sijaitsevat myös kassapalvelut sekä asiakkaille jätettävien kirjeiden ja pakettien noutopiste.

Addrõs

Sairaalantie 15 99800 IVALO

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 16:00
  • Monday - Friday 09:00 - 15:30

Avoinna ympäri vuorokauden.

Jeeʹres õhttvuõtt-teâđ

Neʹttpååʹšt

neuvonta.terveyskeskus.inari@lapha.fi

Kemijärven perhe- ja sosiaalipalvelut

Perhe- ja sosiaalityön palvelujen yksikkö sijaitsee hyvinvointikeskus Lapponian 3. kerroksessa.

Perhe- ja sosiaalipalveluista saat seuraavat palvelut: työikäisten ja lapsiperheiden sosiaalityö, lastensuojelu, perheoikeudelliset palvelut, perheneuvola, päihde- ja mielenterveystyö sekä työllisyyden hoito.

Addrõs

Hyvinvointikeskus Lapponia 3. kerros (käynti takapihalta)

Sairaalakatu 9 98100 KEMIJÄRVI

Kemin psykiatrian poliklinikka

Psykiatrian poliklinikalta saat neuvontaa, psykiatrista tutkimusta sekä hoitoa ja kuntoutusta. Hoitomuotoina käytämme esimerkiksi perhe- ja verkostotyötä, yksilökeskusteluja, erilaisia ryhmämuotoisia hoitoja, toimintaterapiaa ja lääkehoitoa.

Suunnittelemme ja arvioimme hoitoa yhdessä asiakkaan kanssa. Vastaamme nopeasti avun tarpeeseen ja huomioimme hoidossa myös asiakkaan perheen ja verkostot.

Addrõs

Kauppakatu 5 A 94100 KEMI

Kittilän terveyskeskus

Kittilän terveyskeskuksesta saat perusterveydenhuollon palveluja. Terveyskeskuksessa toimii poliklinikka, lääkärin kiireetön vastaanotto, laboratorio, röntgen, mielenterveystoimisto, fysioterapia, neuvolat sekä akuutti- ja kuntoutusosasto (entiseltä nimeltään vuodeosasto).

Terveyskeskuksen yhteydessä toimii myös hammashoitola. Hammashoitola sijaitsee eteläsiivessä, terveyskeskuksen pääoven oikealla puolella.

Addrõs

Sairaalantie 2 99100 KITTILÄ

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 16:00
  • Monday - Thursday 08:00 - 13:00
  • Friday 08:00 - 12:00
  • Monday - Friday 08:00 - 15:00

Länsi-Pohjan riippuvuuksien poliklinikka (Kemi, Keminmaa, Tervola)

Riippuvuuksien poliklinikalla teemme hoidon tarpeen arviointeja, hoidamme erilaisia päihderiippuvuuksia (esimerkiksi alkoholi-, huume- ja lääkeongelmat) sekä toiminnallisia riippuvuuksia (esimerkiksi peli-, netti- ja seksiriippuvuudet). Tarjoamme tukea myös riippuvuusongelmaisen läheisille. Hoitomuotoina ovat ohjaus ja neuvonta, yksilö-, pari-, perhe- ja verkostokeskustelut sekä lääkinnällinen katkaisuhoito.

Riippuvuuksien poliklinikalle voit tulla ilman ajanvarausta maanantaisin, keskiviikkoisin, torstaisin ja perjantaisin. Muulloin asiointi tapahtuu ajanvarauksella.

Addrõs

Kauppakatu 25 B 94100 KEMI

Normaalit aukioloajat

  • Monday 09:00 - 11:00
  • Wednesday - Friday 09:00 - 11:00

Osallisuuskeskus Oodi

Osallisuuskeskus Oodin terveyspalvelut on tarkoitettu kaikille huumeita käyttäville. Palvelut ovat maksuttomia.

Oodi tarjoaa muun muassa seuraavia palveluja:

  • pistosvälineiden vaihtotoiminta
  • terveysneuvonta ja -ohjaus
  • HCV ja HIV -pikatestaus
  • rokotustoiminta
  • seksuaaliterveyteen liittyvä ohjaus, neuvonta ja koulutus
  • terveydenhoitajan ja lääkärin vastaanotto

Terveyspalveluja toteutetaan erikseen ilmoitettuina aukioloaikoina. Ajankohtaiset aukiolotiedotteet löytyvät Oodin Facebookista ja Instagramista. Oodi järjestää myös vertaistoimintaa ja toimii kohtaamispaikkana.

Osallisuuskeskus Oodin palvelut järjestävät Rovalan Setlementti ry ja Rovaniemen kaupunki.

Addrõs

Kansankadun katutaso

Kansankatu 13 96100 ROVANIEMI

Jeeʹres õhttvuõtt-teâđ

Neʹttpååʹšt

oodi@rovala.fi

Riippuvuuksien poliklinikka, Rovaniemi

Riippuvuuksien poliklinikka järjestää riippuvuuspalveluja yli 30-vuotiaille ja heidän läheisilleen.

Addrõs

2. krs

Valtakatu 11 96100 ROVANIEMI

Riippuvuuksien poliklinikka, Tornio

Päihdeongelmaisille ja heidän läheisilleen tarjotaan ohjausta ja neuvontaa esimerkiksi päihdevieroitukseen ja -kuntoutukseen liittyvissä asioissa.

Päihdeongelmaiset ja heidän läheisensä voivat saada neuvontaa esimerkiksi puhelimitse tai asioimalla palvelupisteessä.

Addrõs

Terveyskeskus

Vesaisenkatu 2 95400 TORNIO

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:00 - 16:00

Rovaniemen Nuorisoasema Romppu

Romppu järjestää avohuollon riippuvuuspalveluja alle 30-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille sekä heidän läheisilleen.

Addrõs

1. Krs

Valtakatu 11 96100 ROVANIEMI

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Thursday 08:00 - 16:00
  • Friday 08:00 - 14:00

Savukosken sosiaalitoimisto

Sosiaalipalvelujen toimipiste sijaitsee Savukosken kunnanvirastolla. Sosiaalipalvelujen työntekijät ovat tavoitettavissa puhelimitse ja ajanvarauksella myös paikan päällä.

Vammaisten palveluihin liittyvissä asioissa ota yhteys Sodankylän hyvinvointikeskus Sopukkaan: Karistamontie 4 Sodankylä, palveluohjaus p. 0400 694 024.

Addrõs

Savukosken kunnanvirasto.

Kauppakuja 2 A 1 98800 SAVUKOSKI

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 09:00 - 15:00

Suäʹđjel pueʹrrvââjjamkõõskõs Sopukka, Piârkõõskõs

Vuäǯǯak meeʹst vieʹǩǩ jeeʹresnallšem jieʹllemvueʹjjin – huõlkani tõʹst, lij-a tuʹst piâr avi leäk-a õhttu jälsteei, päärnaž, nuõrr, tuâjjâkksaž leʹbe âkksaž ooumaž.

Piârkõõskõõzz sosiaal- da tiõrvâsvuõđhuâl tuâjjliʹžžen toiʹmmjep õhttsažtuâjast tuin da kõskkneen. Mij täävtõs lij, što vuäǯǯak vieʹǩǩ da tueʹrj jåʹttlânji da njueʹbǯlânji. Tuejjeep õhttsažtuâj organisaatioivuiʹm da seäʹbrrkååʹddivuiʹm, kååʹdd pueʹrrvââjjam da tiõrvâsvuõđ ouddneei tuâjain, kååʹdd jeeʹres tåimmsueʹrjivuiʹm da spesiaalpuõccihååidain.

Addrõs

Hyvinvointikeskus Sopukka, 2. kerros

Karistamontie 4 99600 SODANKYLÄ

Normaalit aukioloajat

Piârkõõskõs äävai
  • Monday - Friday 08:00 - 16:00
Kääzzkõsvuäʹpstõs
  • Monday - Friday 09:00 - 11:00

Jeeʹres õhttvuõtt-teâđ

Teʹlfon

Tervolan sosiaalitoimisto

Tervolan sosiaalitoimisto sijaitsee kunnanviraston yhteydessä.

Varaa aika asiointiin suoraan asiaasi hoitavalta henkilöltä.

Addrõs

Keskustie 81 95300 TERVOLA

Normaalit aukioloajat

  • Monday - Friday 08:30 - 15:00

Tornion psykiatrian poliklinikka

Psykiatrian poliklinikka tarjoaa neuvontaa, psykiatrista tutkimusta, hoitoa ja kuntoutusta. Hoitomuotoina käytämme mm. perhe- ja verkostotyötä, yksilökeskusteluja, erilaisia ryhmämuotoisia hoitoja, toimintaterapiaa ja lääkehoitoa. Suunnittelemme ja arvioimme hoitoa yhdessä asiakkaan kanssa. Vastaamme nopeasti avun tarpeeseen ja huomioimme hoidossa myös asiakkaan perheen ja verkostot.

Addrõs

Tornion terveyskeskus, pääovesta toiseen kerrokseen

Sairaalakatu 1 95400 TORNIO

Hakemus päihdehuollon palveluun

Voit täyttää PDF-hakemuksen joko sähköisesti tai tulostamalla ja täyttämällä sen käsin.

Hakemus ja mahdolliset liitteet palautetaan postitse, postiosoitteet ovat lomakkeella.

Hakemus päihdehuollon palveluun

Peäʹnecjieʹttin ǩiõrddi da sij âʹlddoummid taʹrjjee vuäʹpstõõzz da vuäʹpstummuš ouddmiârkkân peäʹnecviõrrtõʹsse da -säurrâttmõʹšše kollʼjeejin aaʹššin. Vuäʹpsteei vuäʹpste, mõõk kääzzkõõzz liâ taʹrjjeemnalla, mäʹhtt tõid occâʹtte da mâiʹd tõi âânnmõš oudldâstt. Sij vuäʹpste puki peäʹneckääzzkõõzz puuʹtʼteeji õhttsažtâjjniiʹǩǩi pirrsa.

Peäʹnecjieʹttin kiõrddi da suu âʹlddoummu vueiʹtte vuäǯǯad vuäʹpstummuš ouddmiârkkân teʹlfoonin leʹbe ääʹššõõđeeʹl kääzzkõspääiʹǩest. Vuäʹpsteei jiâ tuejjed kääzzkõõzzid kollʼjeejid tuʹmmstõõǥǥid.

Päihde- ja riippuvuuspalveluiden neuvonta on maksutonta.

H4 lisätietoa

h4 liitetiedostot

Liitetiedostot

nappi hakemukset ja ilmoitukset sosiaalipalveluihin

h4-ajankohtaista-palvelussa

Ajankohtaista palveluissa

Asset Publisher

  1. Jäikö alkoholi osaksi päiviä lomakauden jälkeen?
    Lomakaudella alkoholin käytöstä tulee monelle tapa: saunaolut, lasi viiniä grillatessa, toinen ruuan...

    Jäikö alkoholi osaksi päiviä lomakauden jälkeen?

    19.8.2024

    Looǥǥ lââʹzz

    Čorggâd reeʹvves čeʹvetme

    Jäikö alkoholi osaksi päiviä lomakauden jälkeen?

    Kaksi ihmistä seisoo grillin äärellä.

    Alkoholi voi hiipiä salaa osaksi päivittäistä elämää mukavien kesätekemisten varjolla.

    19.8.2024

    Lomakaudella alkoholin käytöstä tulee monelle tapa: saunaolut, lasi viiniä grillatessa, toinen ruuan kanssa, kuohuviiniä kesän juhlissa.

    Alkoholin tissuttelu voi salakavalasti muodostua päivittäiseksi kesäkauden aikana. Lasillinen viiniä tai muutama olut voi tuntua harmittomilta. Alkoholin jatkuva käyttö kuitenkin nostaa sietokykyä eli toleranssia nopeasti. 

    Jos mietit, kannattaako juomista vähentää, kiinnitä huomiota ainakin näihin seikkoihin:  

    • Vaatiiko lomatunnelmassa oleminen alkoholiannoksen, tai useamman? Jatkatko kesätunnelmaa vielä loman jälkeenkin? 
    • Onko nukahtaminen vaikeaa ilman yömyssyä? 
    • Huomaatko olevasi väsynyt lomasta huolimatta?  
    • Ovatko perheenjäsenesi huomauttaneet sinulle alkoholin käytöstäsi? 

    Kun havahdut tarkastelemaan omaa juomistasi, olet jo oikealla tiellä. 

    Voit onnitella itseäsi siitä, että olet havahtunut tarkastelemaan juomistasi kriittisesti. 

    Jos sinusta tuntuu, että tissuttelu haittaa jo elämää, on hyvä pysähtyä miettimään omia juomatapoja esimerkiksi näiden vinkkien avulla: 

    • Pidä juomapäiväkirjaa. 
    • Korvaa osa alkoholijuomista alkoholittomilla juomilla ja laimenna juomia. 
    • Jos nautit alkoholia seurassa, juo samaan tahtiin seurueen hitaimman alkoholinkäyttäjän kanssa. 
    • Juo alkoholiannosten välissä vettä ja syö riittävästi ennen kuin nautit alkoholia.  
    • Pidä tietoisesti välipäiviä juomisesta. 

    Alkoholista kieltäytyminen on ihan sopivaa sosiaalisissa tilanteissa, vaikka muut eivät sitä välttämättä heti ymmärtäisikään. Ole rohkea! 

    Jos juomisen lopettaminen aiheuttaa vakavia oireita, kuten epileptisiä kohtauksia tai harhaisuutta, on hakeuduttava lääkäriin. Vieroitusoireita on mahdollista hoitaa oikealla lääkityksellä. 

    Päihdelinkin juomatapatestillä voit arvioida omaa juomistasi.

    Mielenterveystalo tarjoaa maksuttoman alkoholinkäytön vähentämisen omahoito-ohjelman. Ohjelma on tarkoitettu kaikille, jotka ovat huolissaan alkoholinkäytöstään tai haluavat pohtia suhdettaan alkoholiin.

    Kaksi ihmistä seisoo grillin äärellä. Jäikö alkoholi osaksi päiviä lomakauden jälkeen?
    19.8.2024
    Lomakaudella alkoholin käytöstä tulee monelle tapa: saunaolut, lasi viiniä grillatessa, toinen ruuan...
    Kaksi ihmistä seisoo grillin äärellä.

    Jäikö alkoholi osaksi päiviä lomakauden jälkeen?


    Lomakaudella alkoholin käytöstä tulee monelle tapa: saunaolut, lasi viiniä grillatessa, toinen ruuan kanssa, kuohuviiniä kesän juhlissa.

  2. Oletko huolissasi omasta tai läheisesi päihteiden käytöstä?
    Päihderiippuvuus ei ole koskaan vain riippuvaisen itsensä asia, vaan vaikuttaa koko lähipiiriin.

    Oletko huolissasi omasta tai läheisesi päihteiden käytöstä?

    13.8.2024

    Looǥǥ lââʹzz

    Čorggâd reeʹvves čeʹvetme

    Oletko huolissasi omasta tai läheisesi päihteiden käytöstä?

    Kaksi naista istuu terveyskeskuksen käytävällä.

    13.8.2024

    Päihderiippuvuus ei ole koskaan vain riippuvaisen itsensä asia, vaan vaikuttaa koko lähipiiriin.

    Jatkuva ja runsas päihteiden käyttö altistaa päihderiippuvuudelle. Riippuvuudessa ei ole kyse pelkästään päihdyttävän aineen käyttömääristä -ja kerroista, vaan ihmisen ja aineen välisestä epäterveestä suhteesta. 

    Riippuvuudelle ominaista on aineen pakonomainen ja jatkuva käyttö, sen aiheuttamista haitoista huolimatta. Riippuvuus päihteeseen voi olla sekä fyysistä että psyykkistä. Tavanomaista on myös heikentynyt kyky hallita päihteiden käytön aloittamista, lopettamista sekä määriä. 

    Apua voi hakea kaikissa sosiaali- ja terveyspalveluissa, esimerkiksi 

    Kaksi naista istuu terveyskeskuksen käytävällä. Oletko huolissasi omasta tai läheisesi päihteiden käytöstä?
    13.8.2024
    Päihderiippuvuus ei ole koskaan vain riippuvaisen itsensä asia, vaan vaikuttaa koko lähipiiriin.
    Kaksi naista istuu terveyskeskuksen käytävällä.

    Oletko huolissasi omasta tai läheisesi päihteiden käytöstä?


    Päihderiippuvuus ei ole koskaan vain riippuvaisen itsensä asia, vaan vaikuttaa koko lähipiiriin.

  3. Rovaniemen alueella edelleen akuuttia B-hepatiittia
    Lapissa, Rovaniemen alueella, edelleen akuutteja B-hepatiitti tapauksia. Hyvinvointialue ohjeistaa...

    Rovaniemen alueella edelleen akuuttia B-hepatiittia

    25.4.2024

    Looǥǥ lââʹzz

    Čorggâd reeʹvves čeʹvetme

    Rovaniemen alueella edelleen akuuttia B-hepatiittia

    25.4.2024

    Lapissa, Rovaniemen alueella, edelleen akuutteja B-hepatiitti tapauksia. Hyvinvointialue ohjeistaa asukkaitaan leviämisen ehkäisemiseksi.

    B-hepatiitti on viruksen aiheuttama maksatulehdus. Hepatiitti B tarttuu suojaamattomassa seksissä sekä veren välityksellä, esimerkiksi ruiskujen ja neulojen yhteiskäytössä. Hepatiitti B-tartuntoja voidaan ehkäistä välttämällä verialtistusta. Tärkeää on puhtaiden välineiden käyttö. Kondomi puolestaan suojaa seksitartunnoilta. 

    Akuutin B-hepatiitin infektion oireita ovat: 

    • Pahoinvointi
    • Ripuli
    • Oksentelu tai vatsakipu
    • Ihon, silmänvalkuaisten tai limakalvojen keltaisuus
    • Lihas- ja nivelkivut

    Rovaniemellä Osallisuuskeskus OODIssa voit käydä testauttamassa anonyymisti C-hepatiitin ja hivin. Lisäksi voit saada laboratoriolähetteen B-hepatiittiin ja ilmaisen hepatiittirokotteen itsellesi ja läheisellesi, jos kuulut riskiryhmään. Lisäksi osallisuuskeskuksessa sijaitsee neulojen vaihtopiste. 

    Osallisuuskeskus OODI, Kansankatu 13 

    • ma klo 11–15 
    • ti klo 12–15 
    • ke klo 11–15 
    • to klo 12–15  
    • pe klo 11–14 

    Neulojen ja ruiskujen vaihto avoinna tiistaisin ja perjantaisin.

    Jos epäilet akuuttia B-hepatiitin aiheuttamaa infektiota, voit olla yhteydessä suoraan omalle terveysasemallesi. Yhteystiedot löydät osoitteesta lapha.fi/seksitaudit 

    Rinteenkulman terveysasemalla toimii hiv-poli, jossa on mahdollisuus testata pikatestillä anonyymisti hiv. Hiv-polilta voit saada laboratoriolähetteen B- ja C-hepatiittien testaamiseksi. 

    Hiv-poli, Rinteenkulman terveysasema, Koskikatu 25, 3. kerros, huone 16 

    To klo 15–16 

    Rovaniemen alueella edelleen akuuttia B-hepatiittia
    25.4.2024
    Lapissa, Rovaniemen alueella, edelleen akuutteja B-hepatiitti tapauksia. Hyvinvointialue ohjeistaa...

    Rovaniemen alueella edelleen akuuttia B-hepatiittia


    Lapissa, Rovaniemen alueella, edelleen akuutteja B-hepatiitti tapauksia. Hyvinvointialue ohjeistaa asukkaitaan leviämisen ehkäisemiseksi.